बच्चे का पाचन तीन साल तक काम करना "सीखता है", और कभी-कभी इससे भी अधिक समय तक। एक बच्चे की आंतें जन्म के समय पूरी तरह से बाँझ होने से लेकर वयस्क भोजन को पचाने तक का लंबा सफर तय करती हैं। रास्ते में कठिनाइयाँ हैं। शिशुओं में कब्ज एक बहुत ही आम समस्या है। आइए देखें कि कब्ज से लड़ने के लिए बच्चे के स्वास्थ्य के लिए कौन से सुरक्षित तरीके इस्तेमाल किए जा सकते हैं।
नवजात शिशुओं को विशेष रूप से स्तन के दूध से खिलाया जाता है, कब्ज विशिष्ट नहीं है। नवजात शिशु के लिए हर कुछ दिनों में मल त्याग करना सामान्य है। जैसे दिन में 12 बार तक मल आना, ये सभी सामान्य विकल्प हैं। अगर, फिर भी, आपकी मातृ प्रवृत्ति आपको बताती है कि बच्चा कब्ज से पीड़ित है, तो सबसे पहले आप बच्चे के भोजन में पानी डालना शुरू कर सकती हैं। द्रव मल त्याग को बढ़ाता है, गैस पास करने में मदद करता है और मल को ढीला करता है। अपने बच्चे को पहले थोड़ा चम्मच पानी पिलाने की कोशिश करें। साथ ही, दक्षिणावर्त पेट की मालिश बहुत छोटे बच्चे में कब्ज में मदद करेगी। इस मालिश का उपयोग शिशुओं में पेट के दर्द से राहत पाने के लिए भी किया जाता है।
अगर बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो उसके लिए पानी पीना अनिवार्य है। स्तन के दूध की तुलना में फॉर्मूला को पचाना ज्यादा मुश्किल होता है। और पानी बच्चे के पाचन में मदद करता है और उसके गुर्दे पर बोझ कम करता है।
अब हम बात कर रहे हैं उन बच्चों की जिनकी डाइट में सिर्फ मां का दूध या फॉर्मूला ही नहीं है। जैसा कि शिशुओं के मामले में होता है, बड़े बच्चों के लिए, ढेर सारा पानी पीना कब्ज को रोकने का सबसे सुरक्षित तरीका है।
आप उसके मेनू में उत्पादों की मदद से बच्चे के मल को भी नियंत्रित कर सकते हैं। कब्ज के मामले में, निम्नलिखित अच्छे हैं: मसला हुआ आलूबुखारा, खुबानी, नाशपाती, बेर का रस। प्रत्येक नए पूरक खाद्य उत्पाद के प्रति आपके बच्चे की आंत प्रतिक्रिया की निगरानी करना भी सहायक हो सकता है। ऐसा होता है कि कुछ खाद्य पदार्थ आपके बच्चे में एक अस्वाभाविक प्रतिक्रिया देते हैं। उदाहरण के लिए, चुकंदर को पारंपरिक रूप से एक रेचक भोजन माना जाता है। लेकिन मेरे बच्चे में चुकंदर को हमेशा बहुत कब्ज रहता है।
अपने बच्चे को कमजोर पड़ने वाले फल देते समय सावधान रहें: सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि इन खाद्य पदार्थों से एलर्जी नहीं है; दूसरे, बच्चे का चयापचय बहुत तेज होता है; अगर बच्चा एक बार सामान्य से थोड़ा मोटा हो जाए तो घबराएं नहीं और उसे प्रून की कैन दें। ऐसा करने से आप अपने बच्चे की आंतों को बहुत आराम से आराम दे सकती हैं। कब्ज को खत्म करने के उपाय करने से पहले, सुनिश्चित करें कि यह वास्तव में कब्ज है, जिसे बच्चे की आंतें अपने आप नहीं सह सकती हैं।
यदि आप अपने बच्चे की कब्ज की प्रवृत्ति को नोटिस करते हैं, तो उसके आहार में चावल, चीनी, सफेद ब्रेड, आलू जैसे खाद्य पदार्थों को बाहर करें या कम करें। अपने बच्चे को सब्जियां खिलाना सुनिश्चित करें - वे फाइबर में उच्च होती हैं, जो बच्चे के पाचन में मदद करती हैं। सब्जियों में एक चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। यह उपयोगी है और आंतों की गतिशीलता को भी बढ़ाता है।
मामले में जब भोजन की मदद से बच्चे के मल को ठीक करना संभव नहीं है, तो आप चिकित्सा विधियों का सहारा ले सकते हैं। लेकिन यह केवल चरम मामलों में ही किया जाना चाहिए, जब आपको तत्काल बच्चे की मदद करने की आवश्यकता हो! दवा "डुफालैक" जन्म से बच्चों के लिए सुरक्षित है। यह मल को नरम करने में मदद करता है। इस दवा की कार्रवाई में कुछ समय में देरी हो सकती है।
ग्लिसरीन मोमबत्तियों का उपयोग करना भी संभव है। यदि आप बच्चे नहीं खरीद सकते हैं, तो मोमबत्ती को लंबाई में 4 भागों में काट लें। सपोसिटरी की शुरूआत बच्चे के लिए दर्दनाक और अप्रिय है। इसके अलावा, डुफलैक और ग्लिसरीन सपोसिटरी दोनों ही बच्चे के पाचन को खराब नहीं करते हैं। उनका उपयोग करने के बाद, आपको अभी भी आंतों की गतिशीलता बढ़ाने और बच्चे के मल को नरम बनाने के लिए बच्चे के पोषण को समायोजित करने की आवश्यकता है। किसी भी जुलाब का उपयोग केवल उन मामलों में किया जाना चाहिए जहां आपको तत्काल बच्चे की मदद करने की आवश्यकता हो।
