बच्चा बढ़ता है, बदलता है और उसके बढ़ते जीव का आधार रीढ़ है। माता-पिता का कार्य बच्चे को शारीरिक और नैतिक रूप से स्वस्थ और मजबूत बनाना है। यह महत्वपूर्ण है कि उन क्षणों को याद न करें जब बच्चे के शरीर में परिवर्तन होते हैं।
पहली घंटी
जब आपका बच्चा स्कूल जाना शुरू करता है, तब रीढ़ पर सख्त नियंत्रण शुरू होना चाहिए। उसकी रीढ़ पर तनाव बढ़ता है और अप्रिय परिवर्तन हो सकते हैं। सबसे पहले, किसी विशेषज्ञ द्वारा जांच किए जाने के लिए स्कूल के सामने आलसी मत बनो। उसे आपके बच्चे की रीढ़ की स्थिति का आकलन करने दें। केवल एक विशेषज्ञ ही बच्चे के स्वास्थ्य का आकलन कर सकता है और कुछ सिफारिशें लिख सकता है। ऐसे विकार हो सकते हैं जिनका इलाज किया जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो तो बाल रोग विशेषज्ञ आपको एक विशेषज्ञ के पास भेजेंगे। आखिरकार, बीमारी को ठीक करने से रोकने के लिए बेहतर है।
ऐसे कई कारक हैं जो सही मुद्रा को प्रभावित करते हैं जिन पर माता-पिता को ध्यान देना चाहिए। यह एक आर्थोपेडिक पोर्टफोलियो, एक डेस्क और पाठों के लिए एक लेखन तालिका है।
आसन विचलन
आदर्श से विचलन हैं जिनसे आप स्वयं को पहचान सकते हैं।
उभरे हुए कंधे के ब्लेड। ऐसा प्रतीत होता है हानिरहित विवरण। लेकिन, किसी विशेषज्ञ के सामने आने में कोई दिक्कत नहीं होगी। वह आपको जरूरी जिम्नास्टिक एक्सरसाइज के बारे में बताएंगे।
वापस गोल। यह भी मानक नहीं है। यह दोष विशेष रूप से तब दिखाई देता है जब बच्चा सो रहा होता है। अपने बच्चे को पोडियाट्रिस्ट को दिखाना सुनिश्चित करें।
अलग पैर। यदि लंबाई वास्तव में अलग है, तो आप निश्चित रूप से देखेंगे। श्रोणि की वक्रता केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जा सकती है। यदि आप विचलन देखते हैं तो उससे मिलने में संकोच न करें।
स्कोलियोसिस। रीढ़ की पार्श्व वक्रता किसी भी उम्र में दिखाई देती है और इसके लिए तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। इसकी पहली अभिव्यक्ति शर्ट या ब्लाउज की आस्तीन की लंबाई में बदलाव हो सकती है। जब बच्चा आगे की ओर झुक रहा होता है, तो उसकी पीठ का एक हिस्सा अधिक गोल होता है। इस मामले में, बच्चे को एक आर्थोपेडिस्ट को दिखाया जाना चाहिए, और उसकी आगे की देखरेख में होना चाहिए। विशेष व्यायाम, मालिश और सही दैनिक दिनचर्या सुनिश्चित करेगी कि बच्चा पूरी तरह से ठीक हो जाए। बच्चे का गद्दा सख्त और तकिया छोटा होना चाहिए ताकि रीढ़ की हड्डी हमेशा सीधी रहे।
कभी-कभी माता-पिता बहुत जल्दी परिणाम की उम्मीद करते हैं। एक या दो महीने के बाद, उन्हें लगता है कि परिणाम पहले से ही ध्यान देने योग्य है। दुर्भाग्य से, स्कोलियोसिस उपचार में कई महीने लग सकते हैं। पूरे समय अपने बच्चे का समर्थन करें। मज़ेदार और आसान तरीके से दैनिक व्यायाम करें, और फिर रोज़मर्रा के काम का भुगतान होगा।
