रात में बच्चे को खाना खिलाना जरूरी है, खासकर अगर वह अभी भी बहुत छोटा है। यदि बच्चा सो रहा है, तो आपको उसे विशेष रूप से नहीं जगाना चाहिए। सब कुछ शांति से, बड़े करीने से और धीरे से करना अनिवार्य है।
निर्देश
चरण 1
क्या आपको रात के खाने की ज़रूरत है? कुछ का मानना है कि अगर बच्चा जागता है, तो आपको उसे दूध पिलाने की जरूरत है। दूसरों को यकीन है कि इस आदत को तोड़ना चाहिए। वास्तव में, एक बच्चे में रात के नाश्ते की शारीरिक आवश्यकता 6 महीने तक बनी रहती है। इस उम्र तक पहुंचने के बाद, बच्चा शाम से सुबह तक अच्छी तरह सो सकता है, बशर्ते कि भोजन व्यवस्था ठीक से व्यवस्थित हो और बच्चे की भलाई हो। इसलिए छह महीने तक आपको रात में उठना होगा और बच्चे को दूध पिलाना होगा, लेकिन छह महीने के बाद आपको धीरे-धीरे रात को दूध पिलाने की कोशिश करनी होगी। पहले उनकी आवृत्ति कम करें, फिर अपने बच्चे को बिना भोजन के शांत करने का प्रयास करें। लेकिन सबसे पहले, अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना जरूरी है! सुबह 3 बजे से सुबह 6 बजे तक, निपल्स के संपर्क में आने पर, हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार होता है। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो स्तन के दूध की मात्रा कम हो सकती है।
चरण 2
दूसरा महत्वपूर्ण बिंदु फीडिंग की आवृत्ति है। जहां कुछ माताओं को अपने बच्चे को रात में 4-6 बार दूध पिलाना होता है, वहीं अन्य इसे केवल एक या दो बार ही करती हैं। अलग-अलग शिशुओं की ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं, इसलिए दूध पिलाने की सही मात्रा निर्धारित करना असंभव है। लेकिन बच्चा जितना छोटा होगा, उतनी ही बार वह जागेगा। स्तनपान करने वाले बच्चे अधिक बार जागते हैं। सबसे पहले, वे एक बार में उतना नहीं खा सकते हैं जितना कि संतृप्ति के लिए आवश्यक है। दूसरे, बच्चे को बस अपने स्तनों के माध्यम से अपनी माँ की गर्मी को महसूस करने की आवश्यकता हो सकती है।
चरण 3
यदि बच्चा जाग रहा है, तो उसे धीरे से अपनी बाहों में लें और उसे स्तन दें। अगर बच्चा भूखा है, तो वह अपना मुंह खोलेगा और अंधेरे में आंखें बंद करके भी निप्पल को जरूर ढूंढेगा। आराम से बैठें और अपने बच्चे को पकड़ें ताकि उसका सिर आपके हाथ पर हो और उसका शरीर थोड़ा आपकी ओर हो। सुनिश्चित करें कि सिर और शरीर एक ही स्तर पर हैं, और आपकी छाती बच्चे की सांस लेने में हस्तक्षेप नहीं करती है। जब शिशु का पेट भर जाए, तो उसे अपने कंधे पर रखते हुए सीधा ले जाएं। जब बच्चा दूध पिलाने के दौरान पेट में फंसी हवा को बाहर निकालता है, तो उसे वापस पालना में रखना संभव होगा। सब कुछ धीरे और सावधानी से करें। अगर आप किसी बच्चे को फॉर्मूला दूध पिला रही हैं, तो सब कुछ लगभग उसी तरह करें, लेकिन ब्रेस्ट की जगह बोतल दें। अपनी सुविधा के लिए, पानी पहले से तैयार कर लें और मिश्रण की आवश्यक मात्रा को बोतल में डाल दें। जैसे ही आप सुनें कि बच्चा उछल रहा है और मुड़ रहा है और घुरघुराहट कर रहा है, पानी को गर्म करें और मिश्रण को पतला करें।
चरण 4
यदि शिशु गहरी नींद में है तो आपको उसे रात में दूध नहीं पिलाना चाहिए। इसका मतलब है कि वह भूखा नहीं है। लेकिन अगर बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है या बीमारी के कारण कमजोर हो गया है, तो उसे सिर्फ अच्छे पोषण की जरूरत है। अपने बच्चे को परेशान न करें या अचानक हरकत न करें। इसे अपनी बाहों में लें और बोतल या निप्पल से निप्पल को अपने मुंह या गाल के पास ले जाएं। एक पलटा काम करना चाहिए, और बच्चा अपना मुंह खोल देगा। खिलाना शुरू करें। यदि इस तरह के जोड़तोड़ अप्रभावी हैं, तो बच्चे को थोड़ा गुदगुदी या चुटकी लेने की कोशिश करें। लेकिन चिल्लाओ मत, बच्चे को मत हिलाओ!
