रूसी स्नान पूर्वजों से विरासत में मिली सबसे उपयोगी परंपराओं में से एक है। इसके अलावा, यह एक बच्चे सहित सख्त करने का एक उत्कृष्ट तरीका है। स्नान करते समय, तापमान का एक पूरा विपरीत शरीर को प्रभावित करता है। ताकि माता-पिता बच्चे को नहलाने से न डरें, उन्हें इसमें रहने की कुछ बारीकियों को जानने की जरूरत है।
रूस में, शिशुओं के साथ माताओं द्वारा स्नानागार का दौरा करना, सबसे पहले, सामान्य माना जाता था, जबकि कई ने इस कमरे में जन्म दिया, क्योंकि इसके लिए (उस समय) सबसे अच्छी स्थिति थी। अगर बच्चा स्वस्थ था, तो उसे दो सप्ताह की उम्र से स्नान कराया गया। अब आप तीन साल की उम्र से बच्चों को स्नानागार में ले जा सकते हैं। हालांकि, अपने डॉक्टर से जांच अवश्य कराएं। स्नान उन लोगों के लिए contraindicated है जिन्हें फेफड़े, ब्रांकाई, हृदय के किसी प्रकार के पुराने रोग हैं। ठीक है, यदि आपका शिशु वास्तव में स्वस्थ है, तो उसके लिए स्टीम रूम सख्त करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। इसके अलावा, जब कोई व्यक्ति युग्मन प्रतिष्ठान का दौरा करता है, तो उसका शरीर पानी और हवा के विपरीत तापमान से प्रभावित होता है। यदि आप अपने बच्चे को स्नानागार में ले जाने से डरते हैं, तो आपको उसमें रहने की कुछ विशेषताओं को याद रखने की आवश्यकता है। तो, आप एक बच्चे को स्नान के लिए ले जा सकते हैं जब वह धोने में प्रसन्न होता है, स्नान में खुशी से तैरता है। आप अपने बच्चे को अपने साथ ले जा सकते हैं यदि आप स्नान को वायु स्नान के साथ जोड़ते हैं। यदि बच्चा इस तरह के विपरीत के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, कपड़े उतारने और कपड़े पहनने की प्रक्रिया में काम नहीं करता है, तो बच्चा हंसमुख और बिल्कुल स्वस्थ है - आप उसे बिना किसी समस्या के स्नानागार में ले जा सकते हैं। यदि आप स्वयं रूसी स्नान से केवल अफवाहों से परिचित हैं, लेकिन अपने बच्चे को "आदी" करना चाहते हैं, तो पहले बच्चे के बिना स्वयं भाप कमरे में जाएं। बेशक, जानकार लोगों की सिफारिशों से शुरू करना उचित है, जो आपको सौना संस्कृति से परिचित कराना चाहिए। जब नियमित रूप से स्नानागार जाना एक अच्छी आदत बन जाए, तो आप अपने बच्चे को अपने साथ ले जाना शुरू कर सकती हैं। सप्ताह में कम से कम एक बार स्नानागार जाना सबसे अच्छा विकल्प है। बच्चों की सनक से बचने के लिए अपने बच्चे को अपने पूरे व्यवहार से दिखाएं कि रूसी स्नान बहुत अच्छा है। यदि आप सार्वजनिक स्नान करने जा रहे हैं, तो माँ को बच्चे के साथ जाने की सलाह दी जाती है। चूंकि मां का सहारा खुद बच्चे के लिए बहुत मायने रखता है।
