एक बच्चे के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बनाए रखने की समस्या आधुनिक माता-पिता को चिंतित करती है। जिस वातावरण में बच्चे रहते हैं उसका बच्चों के मानस पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और हर दिन थकान का स्तर बढ़ता जाता है।
निर्देश
चरण 1
अपने बच्चे से उन सभी विषयों पर बात करें जो उससे संबंधित हैं। स्कूल में किंडरगार्टन में होने वाली सभी घटनाओं के बारे में लगातार पूछें। उसकी गतिविधि और भावनात्मक स्थिति की निगरानी करें, किसी भी स्थिति में अधिक काम न करें। अपने बच्चे की समस्याओं के प्रति उदासीन न रहें। अपने बच्चे के व्यक्तित्व के बारे में जितना हो सके स्कूल मनोवैज्ञानिकों से सीखें जो नियमित रूप से बच्चों के विकास की निगरानी करते हैं।
चरण 2
बच्चे के सामने ऐसी शर्तें न रखें जिन्हें पूरा करना असंभव हो। उन्हें सर्वश्रेष्ठ अध्ययन करने के लिए मजबूर न करें, हर बच्चे में सभी विषयों में उत्कृष्टता प्राप्त करने की क्षमता नहीं होती है। बच्चे के अनुरोध पर समारोहों और प्रतियोगिताओं में भाग लेना स्वैच्छिक होना चाहिए।
चरण 3
स्कूल की नोटबुक और डायरी को देखते समय, कठोर न बोलें, आलोचना करें, लेकिन संयम में। ट्यूटर्स और स्कूल के शिक्षकों से मदद मांगना बेहतर है। बच्चे को आप पर भरोसा करना चाहिए, और साथियों और शिक्षकों के साथ संबंधों में अपनी थोड़ी सी भी विफलताओं के बारे में बात करने से डरना नहीं चाहिए। किसी भी संघर्ष को सुलझाने में सक्रिय रूप से शामिल हों ताकि आपका बच्चा इस विशाल दुनिया में अकेलापन महसूस न करे।
चरण 4
स्कूल के बाद अपने बच्चे की गतिविधि की निगरानी करें। बड़ी संख्या में मंडलियों और वर्गों में भाग लेने से हमेशा बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।
चरण 5
देखें कि क्या बच्चे को खुश करता है और क्या नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है। परिवार में अच्छे संबंध बनाएं, बच्चे के सामने झगड़ों और घोटालों की अनुमति न दें। दयालु हों। अपनी भावनाओं को प्रबंधित करें, अपना संतुलन बनाए रखें, क्योंकि मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य माता-पिता के बीच संबंधों पर निर्भर करता है।
चरण 6
टीवी देखने की अवधि कम करें यदि आप खराब नींद, बच्चे की गंभीर थकान को नोटिस करना शुरू करते हैं। एक आरामदायक रहने का वातावरण बनाएं ताकि भावनात्मक विकास को विकृत न करें।
