ताजी हवा में चलना प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, बच्चे के सामान्य शारीरिक और मानसिक विकास में योगदान देता है। हालांकि, बाहर रहना तभी फायदेमंद होगा जब बच्चा आरामदायक कपड़े पहने जो मौसम के अनुकूल हों।
निर्देश
चरण 1
अपने बच्चे के कपड़ों के आकार का मिलान करें। एक तंग सूट शरीर को निचोड़ देगा, आंदोलन में बाधा डालेगा, त्वचा सांस नहीं ले पाएगी। जब कपड़े बड़े होते हैं, तो बच्चे को उन्हें लगातार समायोजित और कसना पड़ता है। किसी भी तरह के कपड़े चुनते समय प्राकृतिक कपड़ों को प्राथमिकता दें।
चरण 2
अपने बच्चे को हवा के तापमान के अनुसार कपड़े पहनाएं। मौसम की स्थिति के आधार पर, बच्चे को कपड़ों की विभिन्न परतों की आवश्यकता होगी। तेज गर्मी में सूती कपड़े की 1-2 परतें पर्याप्त होती हैं, गर्मियों की शाम में - 2-3 परतें। ठंड के मौसम में, आपको कपड़ों की 3-4 परतें लगाने की जरूरत होती है। सबसे पहले अपने बच्चे के सूती अंडरवियर पर रखें। यह गर्मी बरकरार रखता है और शरीर को सूखा रखने में मदद करता है। एक जंपसूट या पैंट के ऊपर और ऊन या ऊन से बना ब्लाउज। कपड़ों की सबसे ऊपरी परत सर्दियों का चौग़ा है जो बच्चे को हवा और नमी से बचाएगा।
चरण 3
15-18 डिग्री सेल्सियस के बीच तापमान के लिए एक गर्म सूट खरीदें और ऑफ-सीजन के लिए ठंड के आसपास के तापमान के लिए चौग़ा। उदाहरण के लिए, एक बच्चा टी-शर्ट, पैंटी, चड्डी, एक गर्म शर्ट या पोशाक, और एक सूट या चौग़ा पहन सकता है।
चरण 4
लचीला जलरोधक मिट्टियाँ चुनें ताकि बच्चा वस्तुओं को उठा सके और झूले को पकड़ सके। मिट्टियाँ कलाई को ढकने के लिए पर्याप्त लंबी होनी चाहिए। आदर्श रूप से, आपको टहलने के लिए कुछ सेट लेने चाहिए।
चरण 5
अपने बच्चे के सिर को ढंकना न भूलें। गर्म मौसम में, पनामा टोपी, टोपी, हल्के रंगों का दुपट्टा सिर और गर्दन को गर्म होने से बचाएगा। पतझड़ और वसंत में, अपने सिर पर एक स्कार्फ बांधें, और शीर्ष पर एक गर्म टोपी डाल दें। ठंढे मौसम में, दुपट्टे के ऊपर फर या नीची टोपी पहनें। सबसे अच्छा विकल्प कान और संबंधों के साथ एक टोपी होगी। ध्यान दें कि हेडपीस बच्चे के सिर के खिलाफ अच्छी तरह से फिट बैठता है।
चरण 6
अपनी पसंद के फुटवियर पर विशेष ध्यान दें। शरद ऋतु-सर्दियों के समय के लिए, उनके नीचे मोज़े पहनने के लिए एक आकार बड़े जूते लें। समर वॉक के लिए कैनवास, सैटिन, टवील, लेदर से बने सैंडल चुनें। सर्दियों में, महसूस किए गए जूते अच्छे होते हैं।
