रिश्ता तोड़ना बहुत ही व्यक्तिगत होता है। कोई विशेष सलाह नहीं दी जा सकती। उस व्यक्ति के बारे में अपने ज्ञान का निर्माण करें ताकि आप अनावश्यक दर्द देकर स्थिति को और खराब न करें। समझ में न आने का जोखिम है, लेकिन याद रखें, एक नए रास्ते की शुरुआत में यह हमेशा कठिन होता है और यदि आप सक्षम रूप से कार्य करते हैं, तो आपके काम को जल्द ही पुरस्कृत किया जाएगा।
ज़रूरी
- 1. घड़ी
- 2. एक्सपोजर
- 3. आत्म-नियंत्रण
- 4. आत्मविश्वास
निर्देश
चरण 1
पहले शांत हो जाओ। स्थिति का एक शांत और निष्पक्ष दृष्टिकोण लेने का प्रयास करें। शायद बाद में आपको अचानक लिए गए फैसले पर पछतावा होगा। और हो सकता है कि सब कुछ उतना बुरा न हो जितना आप खुद को देखते हैं। यदि कारण "के लिए" "विरुद्ध" से अधिक है और निर्णय लिया गया है, तो अपने साथी से बात करने का प्रयास करें। बातचीत के दौरान दूसरे व्यक्ति की चाल और भावनाओं से अवगत रहें। हालाँकि, यदि आप टूटने के लिए दृढ़ हैं तो दृढ़ रहें।
चरण 2
अपने इरादे को स्पष्ट और समझने योग्य तरीके से समझाएं। ठोस उदाहरणों के साथ कारणों को समझाएं और उचित ठहराएं, अमूर्त वाक्यांश नहीं। किसी भी मामले में अपमान और तिरस्कार पर न जाएं। उकसावे, यदि कोई हो, के बहकावे में न आएं। आपका विश्वास जल्द ही आपके साथी पर चला जाएगा। याद रखें कि ब्रेकअप के बाद कुछ समय तक आप इस दौरान अपने व्यवहार के लिए ही याद किए जाएंगे।
चरण 3
अपने पूर्व की अच्छी देखभाल करें। उन शर्तों से सहमत न हों जो आपके अनुरूप नहीं हैं, एक समझौता पेश करें जो आप दोनों के लिए उपयुक्त हो, ताकि सभी पहलुओं में नुकसान न्यूनतम हो और यदि संभव हो तो बराबर हो। अपने आप को और उसे समय दें, शायद जब पहला झटका बीत चुका हो, तो आप फिर से करीबी दोस्तों के रूप में संचार जारी रख पाएंगे। हालांकि, इस क्षण को जल्दी मत करो, अन्यथा आप ढीले हो सकते हैं और आकार में वापस आना अधिक कठिन होगा। अपने आप को विचलित करने की कोशिश करें, व्यवसाय, शौक के बारे में जाने, पुराने दोस्तों को याद रखें। ब्रेकअप के बारे में ज्यादा बात करने से बचें, और अपने एक्स के बारे में दोष या गपशप न करें। सबसे पहले, उन जगहों पर न जाने की कोशिश करें जहाँ आप गलती से उससे (उससे) मिल सकते हैं।
