अधिकांश माता-पिता उस स्थिति से परिचित होते हैं जब बच्चा अपना सारा खाली समय टीवी के सामने बैठता है। कभी-कभी हम खुद बच्चों को ऐसे नॉन-स्टॉप देखने के लिए प्रेरित करते हैं। लेकिन हमेशा स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता होता है। आपको बस धैर्य रखने की जरूरत है।
छोटे बच्चों के लिए सबसे अच्छा विकल्प टीवी से पूर्ण अलगाव है, क्योंकि बच्चे के जीवन के पहले दो साल सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, और टेलीविजन बच्चे के प्राकृतिक विकास को नुकसान पहुंचा सकता है।
मध्यम आयु वर्ग और बड़े बच्चों के लिए टेलीविजन देखना संभव है, लेकिन यह वांछनीय है कि वे अभी भी शैक्षिक कार्यक्रम देखें।
अगर आपका बच्चा अभी भी काफी देर तक टीवी पर बैठता है, तो निश्चित रूप से कोई रास्ता है। समस्या का समाधान क्रमिक और सुसंगत होना चाहिए।
सबसे पहले, ध्यान दें कि आपका बच्चा दिन में कितना समय टीवी देखने में बिताता है। अगले दिन, आपको देखने के समय को 10-30 मिनट तक कम करने की आवश्यकता है, यह उस समय तक किया जाना चाहिए जब परिणाम प्राप्त हो।
बैकग्राउंड में शोर के लिए अगर टीवी चालू है तो उसे हमेशा अनप्लग करें, क्योंकि टीवी कभी न कभी आपके बच्चे का ध्यान खींचेगा।
जब बच्चा खाता है तो उसके लिए टीवी चालू करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
आपको बच्चों के कमरे से टीवी हटा देना चाहिए, क्योंकि बच्चा खुद आपकी जानकारी के बिना टीवी चालू कर सकता है।
एक दैनिक कार्यक्रम बनाएं ताकि आपके बच्चे के पास टीवी देखने का समय न हो (चलना, सोना, विकासात्मक गतिविधियाँ, खेल)। आप अपने बच्चे को अनुभागों या मंडलियों में अतिरिक्त गतिविधियों के साथ ले जा सकते हैं।
