कई युवा जोड़े अपने जीवन की शुरुआत एक छोटे से अपार्टमेंट में, या यहां तक कि एक डॉर्म रूम में भी करते हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में समायोजन का एक क्षण आता है, जो इस तथ्य से जटिल है कि पति-पत्नी सचमुच "एक दूसरे की एड़ी पर कदम रखते हैं।" एक कोने में पति कुछ मिला रहा है, दूसरे में बच्चे ने आपके बर्तनों का एक टॉवर बनाया है, कपड़ों के तीसरे ढेर में। बिना झगड़ों और जलन के किसी भी माहौल में रहना कैसे सीखें?
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, आराम करो। अगर आपको लगता है कि आपके ऊपर गुस्से की लहर दौड़ रही है, तो सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने परिवार के पास जल्दबाजी न करें। कुछ चाय लें, एक ऐसा कोना खोजें जहाँ आप सहज महसूस करें। बालकनी से बाहर जाओ, गली की हवा में सांस लो। व्हिस्की को पेपरमिंट क्रीम से ब्रश करें और थोड़ी देर बैठें। इससे तनाव दूर होगा।
चरण 2
अब हम सब मिलकर सोचें कि हम क्या कर सकते हैं। यदि संभव हो तो सभी के लिए एक सामान्य आराम और पोषण व्यवस्था बनाना आवश्यक है। तब चीजों को क्रम में रखना अधिक सुविधाजनक और आसान होगा, और अराजकता के इस समुद्र में थोड़ा आदेश दिखाई देगा। फिर, उदाहरण के लिए, यदि आपके पति के घर में बहुत सारी गतिविधियाँ हैं और उन्होंने पूरे स्थान पर कब्जा कर लिया है, तो आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प होगा कि आप थोड़ा टहलें। अपने स्थान पर सब कुछ एक साथ साफ करना सीखें, तुरंत बर्तन धोएं, शाम को कपड़े और जूते तैयार करें। इस साइट पर जाकर और भोजन तैयार करने जैसी कई गतिविधियों को मिलाएं। "अपने" कोने को व्यवस्थित करना सुनिश्चित करें, जहां केवल आपकी चीजें होंगी। यह एक छोटी सी मेज हो सकती है। कमरे को अक्सर हवादार करें, हर दूसरे दिन धूल झाड़ें।
चरण 3
आइए अब विचार करें कि भविष्य के लिए पारिवारिक झगड़ों से कैसे बचा जाए। सबसे पहले, यदि अपार्टमेंट छोटा है, तो फर्नीचर और प्रौद्योगिकी में अतिसूक्ष्मवाद का निरीक्षण करें। सॉलिड लाइट वॉलपेपर और ताजी हवा चिड़चिड़ापन के स्तर को कम करेगी। सबसे महत्वपूर्ण बात, घर के बाहर शारीरिक रूप से सक्रिय रहें! स्पोर्ट्स क्लब में या बाहर ऊर्जा खर्च करें, अक्सर "लोगों में" बाहर निकलें। भले ही यह कुत्ते के साथ पार्क में टहलना हो या फिर घूमने का ट्रिप। तब सारी भावनाएं घर के बाहर बर्बाद हो जाएंगी, और आप "गलत मग" के बारे में बहस नहीं करना चाहेंगे
