लगभग किसी भी यात्रा से पहले, एक व्यक्ति कभी-कभी एक अजीब स्थिति में पड़ जाता है, जब एक तरफ, यह अभी भी काफी दूर है, और दूसरी ओर, कुछ महत्वपूर्ण करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है। इस स्थिति को अक्सर "सूटकेस पर बैठना" कहा जाता है।
सूटकेस पर क्यों बैठते हैं?
यात्रा शायद ही कभी अनायास होती है: आमतौर पर यात्रा के लिए तैयारी करने, योजना बनाने, टिकट खरीदने, चीजें पैक करने और यहां तक कि भोजन तैयार करने का समय होता है। देर से आने के डर से प्रेरित, लोग अक्सर समय से पहले ही जाने के लिए तैयार हो जाते हैं। यह तब होता है जब तथाकथित "सूटकेस मूड" आता है, जब सब कुछ प्रस्थान के लिए पहले से ही तैयार है, लेकिन इसे सेट करना बहुत जल्दी है। हालांकि, यात्रा का मूड अब किसी व्यक्ति को वर्तमान व्यवसाय करने का अवसर नहीं देता है - मानसिक रूप से वह पहले से ही रास्ते में है। दुर्भाग्य से, "सूटकेस पर" यह प्रतीक्षा जबरन निष्क्रियता से उत्पन्न होने वाले बहुत तनाव का कारण बन सकती है। विशेष रूप से उन्नत मामलों में, यह स्थिति कई दिनों तक रह सकती है।
बहुत से लोग सही समय से बहुत पहले ट्रेन स्टेशन या हवाई अड्डे पर पहुंचकर अपने सूटकेस मूड के साथ संघर्ष करते हैं, लेकिन यह सबसे अच्छा तरीका नहीं है। इनमें से अधिकतर सीटों को आरामदायक प्रतीक्षा के लिए खराब तरीके से डिजाइन किया गया है।
सूटकेस का मूड किसी व्यक्ति को पूरी तरह से बदल सकता है। इस अवस्था में, सबसे सक्रिय लोग भी अपनी अधिकांश ऊर्जा खो देते हैं, विचलित और उदासीन हो जाते हैं। वे नियुक्तियों को रद्द कर सकते हैं, मामलों को पुनर्निर्धारित कर सकते हैं और दायित्वों को पूरा नहीं कर सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अधिकांश लोग अपने सामान्य जीवन के तरीके से बहुत जुड़े होते हैं, और इसे बदलने की आवश्यकता उन्हें बहुत परेशान करती है। इसके अलावा, वे लगातार महसूस कर रहे हैं कि छोटी-छोटी चीजों के लिए भी पर्याप्त समय नहीं है।
उदासीनता पर काबू पाना
उदासीनता की इस स्थिति से निपटना संभव और आवश्यक है, क्योंकि जीवन एक है, और आपको अपना समय बर्बाद नहीं करना चाहिए। अपनी यात्रा से पहले आपके द्वारा छोड़े गए घंटों या दिनों का अच्छा उपयोग करने का प्रयास करें। शुरुआत के लिए, आपके पास उन मामलों को खत्म करने का समय हो सकता है जिनके लिए निश्चित रूप से पर्याप्त समय होगा। अंत में, एक आसन्न यात्रा जीवन से बाहर होने का कारण नहीं है। बेशक, आपको अपने कार्यक्रम की योजना बनाने की आवश्यकता होगी ताकि प्रस्थान के लिए देर न हो, लेकिन लगभग हर व्यक्ति के पास कई छोटे-छोटे अधूरे व्यवसाय होते हैं जिन्हें इच्छा के रूप में इतना समय नहीं चाहिए। और चूंकि बड़े पैमाने के काम आसान नहीं हैं, इसलिए यात्रा से पहले की अवधि छोटी समस्याओं को हल करने का सबसे अच्छा समय है।
जाने से पहले माध्यमिक कार्यों की योजना बनाते समय, एक या अधिक कार्यों को छोड़ने के लिए तैयार रहें यदि आपको लगता है कि आप अपने कार्यक्रम को पूरा नहीं कर रहे हैं।
यदि आप सामान्य लय में नहीं आ सकते हैं, तो विपरीत तरीके से कार्य करने का प्रयास करें। चेक आउट करने से पहले कुछ घंटों या दिनों में अपने आप को एक अच्छा आराम दें। एक नई किताब पढ़ें (या कम से कम शुरू करें), एक टीवी शो देखें, दोस्तों से मिलें, या सिर्फ फिल्मों में जाएं। तथ्य यह है कि एक सूटकेस मूड आपको महत्वपूर्ण काम करने से रोकता है इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आप कुछ भी नहीं कर सकते। एक तरह से या किसी अन्य, सड़क पर आराम करने और अच्छे मूड में जाने से बेहतर है कि आप प्रत्याशा के साथ खुद को थका दें और अपनी घड़ी को लगातार देखें।
