दुर्भाग्य से, अविश्वसनीय आंकड़े बताते हैं कि लगभग 70% विवाहित जोड़ों का विवाह के पहले दो वर्षों में तलाक हो जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका पारिवारिक रिश्ता कितना लंबा है। ये नंबर सिर्फ आपको समझने के लिए दिए गए हैं- आप अपनी मुसीबत में अकेले से कोसों दूर हैं। हुआ यूँ कि आपका और आपके पति का तलाक हो गया। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि ऐसा क्यों हुआ, केवल महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इस तथ्य के साथ नहीं आ सकते हैं और सब कुछ भूल सकते हैं, और यह जीवन में बहुत हस्तक्षेप करता है। अगर आप खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं, तो शायद इस लेख के कुछ टिप्स आपकी मदद करेंगे।
निर्देश
चरण 1
पहली चीज जो आपको छुटकारा पाने की जरूरत है वह है अपराध बोध। तलाक पति की पहल पर और पत्नी की पहल पर दोनों हो सकता है, और कभी-कभी आपसी निर्णय से होता है। लेकिन, जैसा कि हो सकता है, फिर भी आप दोनों को अपराधबोध की प्रबल भावना का अनुभव होगा। आखिर ऐसा कैसे हुआ कि आपने परिवार बना लिया और रख नहीं पाए… हां, आपकी जगह कोई भी दोषी महसूस करेगा। और अगर आपके बच्चे हैं तो आप भी उनके सामने खुद को दोषी महसूस करेंगे। आखिरकार, आप नहीं चाहते थे कि बच्चों को एक अधूरे परिवार में चुनना और बड़ा करना पड़े।
लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि केवल आप ही दोषी नहीं हैं। इसके अलावा, अपराध की भावना केवल स्थिति को और भी खराब कर देगी, आपको आगे बढ़ने और एक नया जीवन बनाने की अनुमति नहीं देगी। इसलिए, आपको इसे महसूस करने और अपराध की भावना से छुटकारा पाने की आवश्यकता है।
चरण 2
दूसरी चीज जिससे आपको लड़ना शुरू करना चाहिए वह है क्रोध। आप निश्चित रूप से अपने पूर्व पति से नाराज़ होंगी। यह सामान्य है - स्वभाव से एक व्यक्ति जो हुआ उसके लिए जिम्मेदारी नहीं लेने और इसे दूसरी तरफ स्थानांतरित करने की कोशिश करता है। लेकिन समझें कि आप सभी गलतियों के लिए उसे दोष नहीं दे सकते। अगर तलाक की बात आती है, तो निश्चित रूप से दोनों पक्षों को दोष देना है। सिवाय, ज़ाहिर है, पूरी तरह से जंगली मामले जब पति बहुत ही बेईमान लोग निकलते हैं। लेकिन इस मामले में, महसूस करें कि क्रोध और घृणा से समस्या का समाधान नहीं होगा, बल्कि आपकी आत्मा को और अधिक परेशान करेगा। क्षमा करना सीखें - और तलाक के बाद जीना बहुत आसान हो जाएगा।
चरण 3
यदि आप एक कठिन समय तलाक ले रहे हैं, तो जो हो रहा है उसका मूल्यांकन करना बंद करने का प्रयास करें। दुनिया को अच्छे और बुरे में मत बांटो। आपका तलाक न तो बुरा है और न ही अच्छा, यह सिर्फ दिया हुआ है। उसके साथ व्यवहार करें।
चरण 4
उदास विचारों से खुद को विचलित करने के लिए, अपना ख्याल रखें। रूपांतरित हो जाओ, सुंदर बनो। अपनी छवि, शैली बदलें, अपने बालों का रंग बदलें, नृत्य के लिए साइन अप करें। बस अपने पति को यह साबित करने के लिए नहीं कि उसने कितनी अद्भुत महिला खो दी है, बल्कि सिर्फ अपने लिए। अपने साथ मज़े करो - और दुनिया आपको खूबसूरत लगेगी।
चरण 5
अतीत के बारे में सोचना बंद करो। जो हुआ उसे बदला नहीं जा सकता। अपने दिल में कुछ गर्म पलों को छोड़ने की कोशिश करें, बुरे को भूलने की कोशिश करें और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें। आप निश्चित रूप से प्रसन्न होंगे। यह किसी अन्य तरीके से नहीं हो सकता।
आपको खुशियां मिलें!
