गर्भावस्था के 31 वें सप्ताह तक, भविष्य के बच्चे का वजन 1.6 किलोग्राम होता है, और उसकी ऊंचाई लगभग 40 सेमी होती है। भ्रूण का विकास व्यावहारिक रूप से पूर्ण होता है। माँ के लिए, बच्चे के जन्म के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार होने का सही समय आता है, जिसके पहले बहुत कम समय बचा होता है।
माँ की भावना
गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में, अधिकांश महिलाएं सवेतन अवकाश पर चली जाती हैं, और यह अवश्य किया जाना चाहिए, क्योंकि इस समय शरीर को पर्याप्त आराम की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, गर्भवती माँ का वजन 8-10 किलोग्राम होता है, जिसके संबंध में निम्नलिखित घटनाएं देखी जा सकती हैं:
- आंदोलन मुश्किल हो जाता है;
- दिल पर भार बढ़ जाता है;
- सांस की गंभीर कमी प्रकट होती है;
- अंगों की ध्यान देने योग्य सूजन हैं।
इसके अलावा, देर से गर्भावस्था के निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:
- बढ़ा हुआ पेट शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बहुत बदल देता है, जिससे पीठ के निचले हिस्से में विक्षेपण बढ़ जाता है, और महिला चलते समय और शांत अवस्था में पीछे की ओर झुकने लगती है। यह जुड़वां गर्भधारण में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है, जब शिशुओं, गर्भाशय और एमनियोटिक द्रव का कुल वजन काफी अधिक होता है। पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है, जो अपरिहार्य और सामान्य है।
- तेजी से, प्रशिक्षण संकुचन होते हैं - पेट के निचले हिस्से में आवधिक हल्का दर्द और इसका सहज तनाव। प्रति दिन कई संकुचन को आदर्श माना जाता है। यदि उन्हें नियमित अंतराल पर और एक घंटे में कई बार दोहराया जाता है, तो यह एक खतरनाक संकेत है जो समय से पहले जन्म की संभावित शुरुआत की बात करता है।
- समय-समय पर कम और पारभासी योनि स्राव देखा जाता है। वे तीव्र नहीं होने चाहिए या उनमें तीखी गंध नहीं होनी चाहिए। स्तन से कोलोस्ट्रम का स्राव एक व्यक्तिगत लक्षण बन जाता है। यदि नहीं भी है तो भी चिंता नहीं करनी चाहिए: बच्चे के जन्म के बाद, किसी भी स्थिति में, पूर्ण माँ के दूध का निर्माण शुरू हो जाना चाहिए। आदर्श से किसी भी विचलन के मामले में, गंभीर दर्द और अप्रिय लक्षणों की उपस्थिति, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
भ्रूण विकास
गर्भावस्था के पहले तिमाही में बच्चा सक्रिय रूप से विकसित हो रहा था। फिलहाल, सभी अंगों और प्रणालियों का गठन पहले ही पूरा हो चुका है। केवल मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र विकसित होते रहते हैं और अधिक जटिल होते जाते हैं। तंत्रिका अंत धीरे-धीरे बनते हैं, और बच्चा सामान्य और दर्द संवेदनशीलता विकसित करता है। मस्तिष्क विभिन्न उत्तेजनाओं के प्रभाव को अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से महसूस करना शुरू कर देता है, और शरीर प्राकृतिक रक्षात्मक प्रतिक्रियाएं विकसित करता है। अब बच्चा पलटा आंदोलनों के दौरान गलती से आंखों और अन्य संवेदनशील क्षेत्रों को नुकसान नहीं पहुंचा पाएगा।
बच्चे का शरीर माँ के शरीर के बाहर आगे के जीवन के लिए गहन रूप से तैयार होता है। यह चमड़े के नीचे की वसा के साथ अधिक से अधिक ऊंचा हो जाता है। इससे बच्चे की त्वचा धीरे-धीरे पीली हो जाती है और पहले की तरह चमकदार लाल नहीं हो जाती। हालांकि, त्वचा के रंग का पूर्ण गठन बच्चे के जन्म की शुरुआत के बाद ही पूरा होगा। त्वचा अपने आप चिकनी हो जाती है, जिससे बच्चा दिखने में कितना प्यारा और मोटा हो जाता है। व्यक्तिगत और अच्छी तरह से परिभाषित चेहरे की विशेषताएं दिखाई देती हैं, और कैल्शियम के तेजी से अवशोषण के कारण, नाखूनों की सक्रिय वृद्धि देखी जाती है। जन्म के बाद बच्चे के नाखून कितने लंबे होते हैं, यह देखकर कई माताएं हैरान रह जाती हैं, लेकिन यह केवल उसके अच्छे स्वास्थ्य और सामान्य विकास की बात करता है।
इस समय बच्चे की सही स्थिति एक अच्छा संकेत बन जाती है। उसका सिर नीचे होना चाहिए, उसके नितंब उसकी माँ की पसलियों के नीचे होने चाहिए, और उसके पैरों और बाहों को पार करके शरीर के खिलाफ दबाया जाना चाहिए। बच्चे को इस पोजीशन में रखने के लिए आप एक खास बैंडेज पहन सकती हैं। फिर भी, कभी-कभी भ्रूण थोड़ी अलग स्थिति पर कब्जा कर सकता है, जो श्रम की शुरुआत तक रहता है। आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, आपको बस प्रतीक्षा करने या भविष्य में चिकित्सा सहायता का उपयोग करने की आवश्यकता है।
बच्चे की हरकतों को लगभग लगातार महसूस किया जाता है। उसकी मांसपेशियां लगातार सिकुड़ रही हैं, जो जन्म से पहले एक तरह का प्रशिक्षण बन जाता है। कभी-कभी झटके तेज और दर्दनाक हो सकते हैं। डरो मत, बस इस अहसास का आनंद लेने की कोशिश करो कि एक छोटा व्यक्ति तुम्हारे भीतर विकसित हो रहा है।
चिकित्सिय परीक्षण
हर दो सप्ताह में कम से कम एक बार प्रसवपूर्व क्लीनिक में जाना आवश्यक है। डॉक्टर के निर्देश पर आपको रूटीन यूरिन और ब्लड टेस्ट भी करवाना होगा। इस तरह की लगातार जांचों की उपेक्षा करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है: देर से गर्भावस्था के दौरान एक महिला के स्वास्थ्य में कोई भी विचलन बहुत खतरनाक होता है। वहीं कई बीमारियां एसिम्प्टोमैटिक होने के कारण खुद को महसूस नहीं कराती हैं। मूत्र और रक्त परीक्षण जल्दी से पर्याप्त रूप से लिए जाते हैं, और उनके परिणाम यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त होंगे कि शरीर में कोई अवांछित परिवर्तन नहीं हैं या नहीं।
साथ ही, प्रसव में भविष्य की महिलाओं को नियोजित अल्ट्रासाउंड प्रक्रियाएं सौंपी जाती हैं। इस अध्ययन के दौरान, डॉक्टर बच्चे के मुख्य मापदंडों को निर्धारित करता है, उसके अंगों के विकास की समरूपता की जाँच करता है। इसके अलावा, प्लेसेंटा का स्थान नोट किया जाता है, विभिन्न विकृतियों की पहचान की जाती है, और भ्रूण की स्थिति की सामान्य निगरानी की जाती है।
गर्भवती माताओं के लिए सिफारिशें
एक महिला को आगामी जन्म के लिए सक्रिय रूप से तैयारी करना शुरू कर देना चाहिए। आप गर्भवती माताओं के लिए विशेष कक्षाओं में भाग ले सकते हैं, जहाँ वे संकुचन के दौरान सही साँस लेने की तकनीक सिखाती हैं, मातृत्व की प्रारंभिक अवधि के महत्वपूर्ण बिंदुओं की व्याख्या करती हैं। भविष्य के बच्चे के नाम के बारे में सोचने लायक है, बच्चों के कमरे की तैयारी शुरू करें। अंत में, अपेक्षित जन्म के लिए खुद को मनोवैज्ञानिक रूप से स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है। डर को दूर करना और प्रसूति प्रक्रिया के सकारात्मक परिणाम में विश्वास करना आवश्यक है।
जिनके पास कम दर्द दहलीज है और वे पहले से अज्ञात संवेदनाओं से डरते हैं, उन्हें संभावित संज्ञाहरण के बारे में सोचना चाहिए। प्रसव के दौरान महिला के दर्द को दूर करने के लिए विभिन्न तकनीकें हैं:
- स्पैस्मोलिटिक थेरेपी का उद्देश्य कुछ मांसपेशियों को आराम देना और गर्भाशय के संकुचन के दर्द को कम करना है।
- एपिड्यूरल एनेस्थीसिया में रीढ़ में एक विशेष कैथेटर डाला जाता है, जो दर्द को कम करता है, लेकिन प्रसव के दौरान संवेदनशीलता बनाए रखता है।
- संभावित विचलन के मामले में, उदाहरण के लिए, एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया, एपिड्यूरल एनेस्थेसिया निर्धारित किया जा सकता है।
फिर भी, किसी भी दुष्परिणाम से बचने के लिए प्राकृतिक प्रसव के साथ तालमेल बिठाने की कोशिश करना बेहतर है। याद रखें कि मां के शरीर में प्रवेश करने वाली दवाएं बच्चे को दी जाती हैं। प्रसवपूर्व अवधि के दौरान तनावपूर्ण भावनाओं को कम करने के लिए, अपने पति और परिवार के अन्य सदस्यों के समर्थन के साथ-साथ अपनी स्थिति पर ध्यान केंद्रित करने की सिफारिश की जाती है। अपने बच्चे से हर दिन बात करना याद रखें ताकि वह आपकी आवाज के अभ्यस्त हो जाए और जन्म के बाद पहले हफ्तों में शांति से व्यवहार करे।
