गर्भावस्था के 37 वें सप्ताह में, बच्चे को पहले से ही पूर्ण-कालिक माना जाता है, और माँ को बच्चे के जन्म के लिए तैयार होना चाहिए, जो निकट भविष्य में शुरू हो सकता है। इस समय तक बच्चे का वजन लगभग 2.9 किलोग्राम है, और ऊंचाई 50 सेमी तक पहुंच जाती है।
एक महिला क्या महसूस करती है
सैंतीसवें सप्ताह में, गर्भवती माँ को प्रसव पीड़ा शुरू होने की उम्मीद है। अधिकतम गर्भधारण अवधि 40-42 सप्ताह (सामान्य सीमा के भीतर) तक पहुंच सकती है, लेकिन अब महिला का शरीर और बच्चा खुद आगामी प्रक्रिया के लिए पूरी तरह से तैयार हैं। इस समय तक, गर्भाशय ग्रीवा पहले ही परिपक्व हो चुकी है, और इसकी लंबाई लगभग 1 सेमी है। घटनाओं का आगे विकास महिला के हार्मोन की गतिविधि पर निर्भर करता है, जो गर्भाशय ग्रीवा को अधिकतम प्रकटीकरण के लिए एक संकेत देना चाहिए।
एक महिला की उपस्थिति में छोटे बदलाव हो सकते हैं। आंदोलनों में अजीबता अभी भी मौजूद है, हालांकि, वजन आमतौर पर कम हो जाता है, जो फिर से बच्चे के जन्म के लिए शरीर की तैयारी का संकेत देता है। पेट की त्वचा बहुत खिंची हुई होती है, जिससे खुजली हो सकती है और नाभि अक्सर बाहर की ओर निकल जाती है। कुछ महिलाओं में यहां एक डार्क स्ट्रीक दिखाई देती है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद त्वचा की रंगत एक समान हो जाती है।
37 वें सप्ताह में, गर्भवती माँ को निम्नलिखित घटनाओं का अनुभव हो सकता है:
- पाचन में कठिनाई;
- ढीली मल;
- जी मिचलाना;
- उंगलियों और पैर की उंगलियों की सूजन (आपको अंगूठियां हटानी होंगी और ढीले जूते पर स्विच करना होगा)।
यह सब एक गतिहीन जीवन शैली, आहार में नमक की अधिकता और गुर्दे पर भारी भार के लिए शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। चालू सप्ताह में योनि स्राव पतला और अधिक तीव्र हो सकता है। यदि वे पूरी तरह से पारदर्शी और प्रचुर मात्रा में होने लगते हैं, तो पानी के रिसाव के लिए एक विशेष फार्मेसी परीक्षण करना बेहतर होता है। यदि लक्षण की पुष्टि हो जाती है, तो जितनी जल्दी हो सके एम्बुलेंस को कॉल करना और अस्पताल जाना बेहतर है: किसी भी दिन बच्चे का जन्म शुरू हो जाएगा।
पीले या गुलाबी धब्बों के साथ रंगहीन बलगम को सामान्य स्राव में जोड़ा जा सकता है - एक श्लेष्म प्लग जो पहले गर्भाशय के प्रवेश द्वार को संक्रमण से बचाता था। वह बहुत जन्म तक और उनके बाद भी भागों में बाहर जा सकती है। एक लक्षण की उपस्थिति अंतरंग संबंधों की पूर्ण समाप्ति का संकेत बन जाती है, क्योंकि गर्भाशय अब नकारात्मक प्रभावों से कम सुरक्षित है। ज्यादातर महिलाएं पहले से ही स्तन से कोलोस्ट्रम को सक्रिय रूप से बाहर निकाल रही हैं।
दर्द और जटिलताएं
गर्भावस्था के अंत तक, बेचैनी एक महिला को अधिक से अधिक चिंतित करती है। वह अनुभव कर सकती है:
- पेरिनेम में दर्द;
- पैरों में बेचैनी;
- संचार विकारों के प्रभाव में उंगलियों की सुन्नता;
- पीठ के निचले हिस्से और टेलबोन में दर्द दर्द;
- निचले पेट में दर्द खींचना, श्लेष्म प्लग के निर्वहन के साथ।
निर्वहन की प्रकृति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। प्रचुर मात्रा में रक्त की अशुद्धियाँ एक खतरनाक संकेत बन जाती हैं, जिससे कोई यह अनुमान लगा सकता है कि भ्रूण खतरे में है। इसके अलावा एक बुरा लक्षण एक कठिन, "पत्थर" पेट है। यह एक संकेत है कि गर्भाशय हाइपरटोनिटी की स्थिति में है, और समय से पहले और बल्कि कठिन श्रम किसी भी समय शुरू हो सकता है।
बाल विकास
बच्चे का शरीर पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है, और वह धीरे-धीरे वजन बढ़ाता है। गर्भ में भ्रूण की उपस्थिति पूरी तरह से एक पूर्ण अवधि के बच्चे के अनुरूप होती है। वह सक्रिय रूप से आसपास की आवाज़ों को सुनता है और अपने आस-पास स्थित वस्तुओं, उनके रंगों और आकृतियों को अलग कर सकता है। बेशक, उनकी मां की आवाज उनकी पसंदीदा धुन बनी हुई है। पाचन तंत्र के अंग काम में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं। आंतों में, पहला मल (मेकोनियम) धीरे-धीरे बनता है, जो अभी के लिए महिला के मूत्र के साथ उत्सर्जित होता है।
नाल की उम्र बढ़ रही है, इसलिए बच्चे को कम ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं। यह बिल्कुल सामान्य है: इस तरह उसे एक संकेत प्रेषित किया जाता है कि जल्द ही उसे अपने फेफड़ों से पूरी ताकत से सांस लेनी होगी, और पौष्टिक आहार को स्तन के दूध से बदल दिया जाएगा।एक छोटे से जीव में, हार्मोन "कोर्टिसोन" सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, जिसकी बदौलत बच्चा स्वतंत्र रूप से निगलने और सांस लेने की गतिविधियों को करने में सक्षम होता है।
मस्तिष्क में होने वाली जटिल प्रक्रियाएं पहले से ही अंगों को आवश्यक संकेत दे रही हैं, जिससे बच्चा धीरे-धीरे रेंगना और चलना सीख जाएगा। न्यूरॉन्स सक्रिय रूप से पूरे शरीर में तंत्रिका आवेगों को निर्देशित करते हैं, जिससे इसका काम सामंजस्यपूर्ण हो जाता है। सजगता, विशेष रूप से चूसने, अधिक से अधिक स्थिर होती जा रही है। यही कारण है कि बच्चा जागते समय पहले से ही अपनी उंगली को शक्ति और मुख्य से चूस रहा है, जिससे आगामी भोजन की तैयारी हो रही है।
सोने और उंगली चूसने के अलावा, बच्चा सक्रिय रूप से बाजुओं को हिलाता है और समय-समय पर गर्भनाल को पकड़ लेता है। उसकी मांसपेशियां अक्सर और लंबे समय तक आराम करती हैं, इसलिए लड़खड़ाना कम हो सकता है। माताओं को इस बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए और पेट में लंबे समय से प्रतीक्षित मन की शांति का आनंद ले सकते हैं।
बच्चे के शरीर से फुलाना व्यावहारिक रूप से गायब हो गया है, और चमड़े के नीचे की वसा परत के गठन के कारण त्वचा हल्की गुलाबी हो जाती है। सिर बालों से ढका हुआ है। उंगलियों से आगे बढ़ते हुए नाखून भी बढ़ते हैं। खोपड़ी अभी पूरी तरह से हड्डी नहीं बन पाई है, इसलिए सिर अभी भी नरम है, और निकट भविष्य में यह जन्म नहर के साथ चलने में मदद करेगा। नाक और कान के कार्टिलेज मोटे होते रहते हैं, जिससे बच्चे के सिर पर पूरी तरह से बने कान और नाक दिखाई देते हैं। बाहरी जननांग अंगों सहित प्रजनन प्रणाली का गठन समाप्त हो रहा है।
गर्भवती माँ के लिए सिफारिशें
सबसे महत्वपूर्ण बात जो एक महिला को अब करनी चाहिए वह है नैतिक रूप से बच्चे के जन्म के लिए अनुकूल होना। आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि संकुचन किसी भी समय शुरू हो सकते हैं। संभवतः, हाल के प्रसवपूर्व क्लीनिकों में से एक में, डॉक्टर ने पहले ही अस्पताल में भर्ती होने की इष्टतम तिथि निर्धारित कर दी है, और स्वास्थ्य की वर्तमान स्थिति को ध्यान में रखते हुए सभी बुनियादी सिफारिशों को भी पारित कर दिया है। यह पहले से ही जानना महत्वपूर्ण है कि किस प्रसूति अस्पताल में जन्म होगा, साथ ही एक विशेषज्ञ से मिलना होगा जो उन्हें ले जाएगा।
इसके अलावा, निम्नलिखित का ध्यान रखें:
- बैग को अस्पताल ले जाएं।
- संयम से चलें और कामों को न भूलें।
- यदि आपने पहले एक पट्टी पहनी है, तो समय पर पेट कम करना सुनिश्चित करने के लिए इसे हटा दिया जाना चाहिए।
- स्वस्थ आहार लें और जितना हो सके पानी पिएं। यह फोर्टिफाइड और अधिमानतः प्राकृतिक स्टीम्ड भोजन होना चाहिए। पानी की मात्रा कम से कम 1.5 लीटर प्रति दिन होनी चाहिए। कब्ज से बचने के लिए डाइट में सूखे मेवे और डेयरी उत्पाद शामिल करें।
चाइल्डकैअर के नियमों को सीखने के लिए आपके पास अभी भी थोड़ा समय है। स्तनपान के मुद्दे विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। यदि संभव हो तो, गर्भवती माताओं के लिए कक्षाओं में भाग लें, जिसमें छोटी शारीरिक गतिविधि भी शामिल है। अपने पति के साथ मिलकर, आप बच्चे के लिए एक नाम चुन सकती हैं, अगर आप अभी तक एक के साथ नहीं आए हैं।
