गर्भ में होने के कारण बच्चा अपनी मां के आसपास की आवाजों को पूरी तरह से सुन पाता है। गर्भावस्था के पहले महीनों से प्रतिदिन संगीतमय रचनाएँ सुनने से बच्चे की बुद्धि का विकास होता है। मुख्य बात यह जानना है कि गर्भवती महिलाओं के लिए कौन सा संगीत अच्छा है।
निर्देश
चरण 1
एक गर्भवती महिला जो संगीत सुनती है वह सुकून देने वाला, शांत होना चाहिए और इसमें मामूली राग नहीं होना चाहिए। यह मत भूलो कि उसकी लय न केवल गर्भ में बच्चे के व्यवहार को प्रभावित कर सकती है, बल्कि उसकी सामान्य भलाई को भी प्रभावित कर सकती है। संगीत सांस लेने की लय और यहां तक कि मांसपेशियों की टोन को भी बदल सकता है।
चरण 2
सुनने के लिए राग चुनते समय, बच्चे की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करना बेहद जरूरी है। यदि वह बहुत सक्रिय रूप से व्यवहार करना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, लात मारना, तो एक और संगीत रचना चालू की जानी चाहिए। बहुत जोर से बजने वाला संगीत भी बच्चे में चिंता पैदा कर सकता है।
चरण 3
गर्भावस्था के दौरान सुनने के लिए लोक संगीत बहुत अच्छा है। बच्चों को विशेष रूप से सेल्टिक लोककथाओं की धुन पसंद है।
चरण 4
गर्भवती महिलाओं को भी शास्त्रीय संगीत सुनने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। इस मामले में, अपेक्षित मां में सकारात्मक भावनाओं और शांति पैदा करने वाली सभी रचनाएं उपयुक्त हैं।
चरण 5
ऐसे क्षणों में जब बच्चा गर्भ में बेचैन व्यवहार करता है, यह शुबर्ट, ब्राह्म्स, शुमान या मोजार्ट की धुनों को चुपचाप चालू करने के लायक है। इस मामले में, रचनाओं को प्रमुख और सहज गति से चुना जाना चाहिए।
चरण 6
यदि गर्भवती माँ या उसका बच्चा अनिद्रा से दूर हो जाता है, तो त्चिकोवस्की या ग्लक की शांत धुन इस समस्या से निपटने में मदद करेगी। बीथोवेन की रचना "मूनलाइट" के साथ डेब्यू, "लोरी" के साथ ब्रह्म और बीथोवेन द्वारा "सोनाटा नंबर 14" विशेष रूप से अच्छी नींद को बढ़ावा देने में अच्छे हैं।
चरण 7
वन्य जीवन की आवाज़ के लिए आयोजित गर्भावस्था योग कक्षाओं के दौरान उपयोगी। इस मामले में, पक्षियों का गायन, बारिश की बूंदें, सर्फ की आवाज, पत्तियों की सरसराहट और व्हेल या डॉल्फ़िन द्वारा बनाई गई आवाज़ें एकदम सही हैं।
चरण 8
एक गर्भवती महिला को कभी-कभी उदासीनता का अनुभव होता है। ऐसे क्षणों में, शुबर्ट, विवाल्डी, बीथोवेन, मोजार्ट, बाख, त्चिकोवस्की जैसे संगीतकारों की तेज धुनों को सुनने से "भारी" विचारों से छुटकारा पाने और छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
चरण 9
अगर दिन में गर्भवती महिला बहुत थकी हुई है, तो उसका बच्चा निश्चित रूप से इस तनाव को महसूस करेगा। संचित थकान को दूर करने के लिए, विवाल्डी की रचनाओं को "द सीज़न्स" या ग्लिंका की "रुस्लान और ल्यूडमिला" शीर्षक से सुनना पर्याप्त है। सिर्फ 15 मिनट सुनने के बाद, गर्भवती माँ को समग्र स्वास्थ्य और ऊर्जा में उल्लेखनीय सुधार दिखाई देगा।
चरण 10
जब शास्त्रीय संगीत सुनना सुखद नहीं होता है, तो आपको इसे जबरदस्ती सुनने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। इससे न तो गर्भवती मां को और न ही उसके बच्चे को कोई फायदा होगा। इस मामले में, यह आधुनिक वाद्य संगीत रचनाओं की तलाश करने लायक है।
