गर्भावस्था का चौथा महीना वह अवधि है जब अंत में विषाक्तता बंद हो जाती है और महिला अपनी दिलचस्प स्थिति से उसकी आंखों के ठीक सामने खिल जाती है। बच्चे के साथ भी महत्वपूर्ण बदलाव हो रहे हैं।
16 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास कैसे होता है?
16 सप्ताह के गर्भ में एक बच्चे का आकार पहले से ही अच्छा होता है। मुकुट से टेलबोन तक, औसतन, बच्चे की लंबाई 11 सेमी होती है। इस समय बच्चे का वजन लगभग 120 ग्राम होना चाहिए। बच्चा अपने मापदंडों में एक मध्यम आकार के एवोकैडो के समान है।
यदि इस समय एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा निर्धारित की जाती है, तो डॉक्टर न केवल बच्चे की पूरी लंबाई को देखेगा, बल्कि शरीर के अलग-अलग हिस्सों की लंबाई भी देखेगा। इस समय भ्रूण में अग्रभाग का आकार 12-18 मिमी होना चाहिए, सिर की परिधि 11-13 मिमी के भीतर होनी चाहिए। सोलहवें सप्ताह में गर्भनाल लगभग 50 सेंटीमीटर लंबी होगी। इसका औसत व्यास 2 सेमी है यह काफी मजबूत और लचीला है। इसलिए, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए कि बच्चा उसे पकड़ सकता है और किसी तरह खुद को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर ऐसा होता भी है तो वह खुद को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
बाह्य रूप से, बच्चा अब भ्रूण जैसा नहीं दिखता, बल्कि एक छोटे आदमी जैसा दिखता है। गर्भावस्था के 16वें प्रसूति सप्ताह में, बच्चे के साथ निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:
- पैर लंबे हो रहे हैं। नतीजतन, छोटा शरीर मानव अनुपात प्राप्त करता है।
- आंखें अभी भी बहुत प्रमुख हैं और बहुत दूर हैं। लेकिन चिंता मत करो। वे बहुत जल्द अपनी जगह पर आ जाएंगे।
- पलकें अपना विकास लगभग पूरा कर चुकी हैं और खुलने के लिए तैयार हैं।
- जननांग विकसित हो रहे हैं। अल्ट्रासाउंड मशीन के लिए धन्यवाद, एक अनुभवी विशेषज्ञ भविष्य के माता-पिता को बता सकता है कि वे किसकी प्रतीक्षा कर रहे हैं। मुख्य बात यह है कि बच्चा खुद को डॉक्टर से दूर नहीं करता है। आप विशेषज्ञ से बच्चे की तस्वीर लेने और माता-पिता को उपहार के रूप में देने के लिए कह सकते हैं। हालांकि तस्वीर ब्लैक एंड व्हाइट होगी, लेकिन यह महत्वपूर्ण हो जाएगी। आखिरकार, यह किसी बच्चे की पहली तस्वीरों में से एक है।
- कंकाल सक्रिय रूप से ossify करना शुरू कर देता है। मां के शरीर को ज्यादा से ज्यादा कैल्शियम की जरूरत होती है। इसे भोजन से प्राप्त करना वांछनीय है। डॉक्टर के निर्देशानुसार ही विटामिन लेना संभव है।
- बच्चे की मांसपेशियों में सुधार हो रहा है।
बच्चा पहले से ही कुछ कौशल प्राप्त कर रहा है। जबकि वे बेहोश हैं। मस्तिष्क किसी भी गतिविधि के लिए जिम्मेदार होता है। बच्चा पहले से ही सक्षम है:
- मुसकान बनाओ।
- अपने हाथ और पैर हिलाओ।
- अपने सिर को बाएँ से दाएँ और पीछे की ओर मोड़ें।
- अपना सिर सीधा रखें।
- अपना अंगूठा चूसो।
- एमनियोटिक द्रव निगलें।
एक छोटे से जीव के लिए ये कौशल बहुत महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, एमनियोटिक द्रव को निगलने के प्रयासों के कारण, वे मूत्र में परिवर्तित हो जाते हैं, जिसे बाद में शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है। औसतन हर 45 मिनट में एक बच्चा पेशाब करता है। ये प्रशिक्षण बच्चे के गुर्दे और जननांग प्रणाली के आगे के समुचित कार्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
बच्चे का दिल पहले से ही 25 लीटर प्रतिदिन की मात्रा में रक्त पंप करने में सक्षम है। यह पहले की तरह यकृत नहीं है, बल्कि अस्थि मज्जा है जो हेमटोपोइजिस के लिए जिम्मेदार है। सामान्य तत्वों के अलावा, बच्चे के रक्त में भ्रूण हीमोग्लोबिन पाया जाता है। आप बच्चे के रक्त समूह और आरएच कारक का निर्धारण कर सकते हैं। यकृत 16 प्रसूति सप्ताह में अपना पाचन कार्य करना शुरू कर देता है। जल्द ही पेट, आंत और पित्ताशय की थैली अपना काम शुरू कर देगी। प्रारंभ में, उनके सभी कार्य एक प्रशिक्षण प्रकृति के होंगे।
बच्चे की आंतों में, मेकोनियम धीरे-धीरे जमा होने लगता है - यह मूल मलमूत्र है, जो लगभग पूरी तरह से पित्त से बना होता है। मेकोनियम का रंग काला-हरा होता है। आम तौर पर, उसे बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन बाहर जाना चाहिए।
गर्भावस्था के 16वें प्रसूति सप्ताह में गर्भवती महिला में क्या परिवर्तन होते हैं?
गर्भावस्था की शुरुआत से ही महिला के शरीर में काफी बदलाव आया है। लेकिन कुछ भी सोचने की जरूरत नहीं है। एक दिलचस्प स्थिति में एक महिला की ख़ासियत, एक नियम के रूप में, इस तथ्य में निहित है कि दूसरों के लिए वह लगभग हमेशा शानदार दिखती है।
एक महिला इस बात पर ध्यान दे सकती है कि उसकी त्वचा कितनी सुखद और रेशमी हो गई है। उम्र के धब्बे या पेट की एक ऊर्ध्वाधर काली रेखा की उपस्थिति संभव है, लेकिन सामान्य तौर पर उसकी स्थिति संतोषजनक से अधिक होती है। एक महिला के बालों के लिए भी यही कहा जा सकता है। एक नियम के रूप में, वे व्यावहारिक रूप से गर्भावस्था के दौरान बाहर नहीं निकलते हैं। इसका कारण गर्भावस्था के हार्मोन हैं।
स्तन आकार में बढ़ जाते हैं। प्रेग्नेंसी से पहले की सभी ब्रा छोटी होंगी। इसके अलावा, स्तन के नीचे का आयतन और कप का आकार दोनों ही बदल सकते हैं। नए अंडरवियर पर कंजूसी न करें। सही ब्रा होने से आपके स्तनों के बंधन और त्वचा पर तनाव कम करने में मदद मिल सकती है।
सबसे अधिक बार, दूसरी तिमाही में निपल्स की संवेदनशीलता थोड़ी कम हो जाती है। फिर भी, फीता और सिंथेटिक अंडरवियर से कपास में आपके संक्रमण पर पुनर्विचार करना उचित है। कई महिलाओं को एक नियमित टैंक टॉप की तरह दिखने वाले सीमलेस अंडरवियर का उपयोग करना अच्छा लगता है। यह पूरी तरह से छाती का समर्थन करता है और असुविधा का कारण नहीं बनता है।
अगर कोई महिला अब तंग कपड़े पहनने का फैसला करती है, तो उसका पेट तुरंत दूसरों को दिखाई देने लगेगा। लेकिन कुछ लोग अभी भी ढीले-ढाले कपड़े पहनकर अपनी गर्भावस्था को छुपा सकते हैं।
16 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय का वजन लगभग एक चौथाई किलोग्राम होता है। शिशु के चारों ओर मौजूद एमनियोटिक द्रव का वजन लगभग समान होता है।
एक महिला का दिल, अगर वह स्वस्थ है, अतिरिक्त भार के अनुकूल हो गया है और अधिक से अधिक रक्त पंप करता है।
गर्भावस्था के अंत में अभी भी बहुत समय है। लेकिन अब रीढ़ और मांसपेशियां बढ़े हुए भार के अनुकूल हो रही हैं। पेट अब हर हफ्ते बड़ा होगा। और अगर कोई महिला जुड़वा बच्चों को पालती है, तो उसकी मात्रा और भी तेजी से बढ़ेगी। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर एक विशेष पट्टी पहनने की सलाह दे सकता है। यह कहानियां कि वह भ्रूण का स्थान बदलकर उसे नुकसान पहुंचा सकता है, एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है।
गर्भावस्था के १६वें सप्ताह में गर्भवती माँ को क्या महसूस होता है?
वह समय जब एक महिला को विषाक्तता से सताया गया था, वह अतीत में है। अब उसकी हालत काफी बेहतर है। शरीर को धीरे-धीरे नई अवस्था की आदत हो जाती है। एक गर्भवती महिला को दूसरी तिमाही के दौरान बिल्कुल भी कोई लक्षण नहीं हो सकते हैं। लेकिन स्थिति इसके विपरीत होती है, जब एक गर्भवती महिला खुद पर सब कुछ अनुभव करती है:
- गर्भाशय के बड़े होने और डायफ्राम पर दबाव बढ़ने के कारण सांस लेने में कठिनाई।
- हाथ और पैर में छोटी सूजन। इनकी निगरानी बहुत सावधानी से करना जरूरी है। उन्हें लंबे समय तक उपस्थित नहीं होना चाहिए। यदि एक महिला को बहुत बार फुफ्फुस दिखाई देता है, तो इस बारे में डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए। आपको पानी के सेवन की निगरानी करने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ मामलों में, एक विशेषज्ञ दवाओं को निर्धारित करता है जो शरीर से अतिरिक्त पानी को निकालने में मदद करते हैं।
- कब्ज। इनसे बचने के लिए आपको अपने खान-पान पर लगातार नजर रखने की जरूरत है। कब्ज होने पर आप आलूबुखारा खा सकते हैं। यह मल की आंतों को खाली करने में मदद करने में सक्षम होगा।
- एक शारीरिक बहती नाक किसी भी सप्ताह प्रकट हो सकती है और प्रसव तक नहीं रुकती है। सर्दी के लक्षण न होने पर इसे सामान्य माना जाता है।
- भूख में सुधार होता है। खाने की लत दूसरी तिमाही में खुद को प्रकट कर सकती है, लेकिन इतना नहीं।
- सुरंग सिंड्रोम की अभिव्यक्ति संभव है। एक महिला को अपनी कलाई में दर्द और सुन्नता महसूस हो सकती है।
लेकिन इस सप्ताह सबसे उल्लेखनीय अनुभूति भ्रूण की पहली हलचल हो सकती है। अगर वे अभी तक नहीं हैं तो परेशान न हों। वे बहुत जल्द महत्वपूर्ण होंगे। यह निर्धारित करना भी संभव होगा कि बच्चे ने अपनी मां को धक्का देने का क्या फैसला किया। इस बीच, पहली संवेदना पेट के अंदर कहीं पंख के स्पर्श की तरह दिखती है।
16 सप्ताह के गर्भ में पालन करने की सिफारिशें
यदि गर्भवती माँ ने अभी तक ऐसा नहीं किया है, तो अब गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष पैंट या जींस खरीदने का समय है जो उनके पेट पर दबाव नहीं डालेगी।
इसके अलावा, कार यात्राओं के लिए एक विशेष सीट बेल्ट एडाप्टर खरीदना उचित है।कार स्किडिंग, अचानक ब्रेक लगाना या दुर्घटना की स्थिति में, यह बेल्ट को गर्भवती महिला के पेट पर दबाने से रोकेगा।
गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में, आमतौर पर कोई परीक्षण करने की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन डॉक्टर गर्भवती मां के स्वास्थ्य में भ्रूण विकृति या आदर्श से विचलन के संदेह के मामले में परीक्षा लिख सकते हैं।
इस समय सोने के लिए, एक महिला पहले से ही अपनी तरफ है। लंबे समय तक पीठ के बल लेटने से भ्रूण के जहाजों और आंतरिक अंगों पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है। अब पेट के बल लेटने से भी काम नहीं चलेगा। बढ़ा हुआ पेट आपको ऐसा करने की अनुमति नहीं देगा। यदि आवश्यक हो, तो आप अपने पैरों के बीच एक तकिया रख सकते हैं या गर्भवती महिलाओं के लिए घोड़े की नाल या अर्धचंद्र के आकार में एक विशेष तकिया खरीद सकते हैं। इसका उपयोग बच्चे के जन्म के बाद, दूध पिलाने के दौरान बच्चे के नीचे रखकर किया जा सकता है।
आपको सौना और गर्म स्नान नहीं करना चाहिए, साथ ही लंबे समय तक धूप के प्रभाव में रहना चाहिए। लेकिन रोजाना टहलने की सलाह दी जाती है। साथ ही, पूल में जाने से गर्भवती महिला के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
