गर्भावस्था के 14वें सप्ताह का मतलब है कि दूसरी तिमाही पहले ही आ चुकी है। गर्भवती माँ अपने फिगर में अधिक से अधिक बदल रही है, और उसके अंदर का बच्चा हर दिन विकसित और बढ़ता है। वह मुश्किल से 10 सेमी से अधिक लंबा है और उसका वजन लगभग 25 ग्राम है।
माँ के साथ क्या हो रहा है
दूसरी तिमाही की शुरुआत में, पेट काफ़ी गोल होता है, ऊपर और ऊपर उठता हुआ। शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र धीरे-धीरे शिफ्ट होता है। पीठ थोड़ा पीछे झुकना शुरू कर देती है, और उदर क्षेत्र में द्रव्यमान में वृद्धि को संतुलित करने के लिए काठ का विक्षेपण बढ़ जाता है। यह सब चाल को प्रभावित कर सकता है, जो जल्द ही एक बतख कदम की तरह बन जाएगा।
छाती काफ़ी बढ़ गई है। निपल्स से, कभी-कभी पारभासी पीले रंग की बूंदें निकलती हैं। इस प्रकार, स्तन ग्रंथियों को कोलोस्ट्रम का उत्पादन करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, जिसे बच्चा जन्म के बाद पहले दिनों में खाएगा। चौदहवें सप्ताह की शुरुआत तक वजन लगभग 400 ग्राम होता है। इसके अलावा, कुछ अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं:
- मसूड़ों से खून बहने लगता है;
- दांत अधिक संवेदनशील और भंगुर हो जाते हैं;
- कंघी करते समय बाल झड़ सकते हैं, किस्में सूख जाती हैं और विभाजन समाप्त हो जाता है;
- हल्का मोटापा दिखाई दे सकता है।
यदि आप समय रहते डॉक्टर से सलाह लें तो इन सब से छुटकारा पाना काफी संभव है। विशेषज्ञ आपको अपने आहार को समायोजित करने, विटामिन निर्धारित करने और सही टूथपेस्ट और शैम्पू की सलाह देने में मदद करेगा।
गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह की शुरुआत तक, ज्यादातर महिलाएं विषाक्तता को रोक देती हैं, हालांकि भोजन की विचित्रता बनी रहती है। अक्सर एक नया व्यंजन आजमाने या कुछ ऐसा खाने की इच्छा होती है जो पहले घृणित था। कुछ गंध अप्रिय भी हो सकते हैं। उसी समय, मानस धीरे-धीरे स्थिर हो जाता है, शक्ति और धीरज वापस आ जाता है। अब महिला अब गर्भावस्था के पहले हफ्तों की तरह नींद और अनुपस्थित-दिमाग वाली नहीं है।
संभावित जटिलताएं
पीठ पर बढ़ते भार के कारण शरीर की स्थिति बदलते समय तीव्र दर्द प्रकट हो सकता है। सिरदर्द, हल्की असहिष्णुता और तेज आवाज भी आम हैं। सफेद या स्पष्ट, गंधहीन योनि स्राव समय-समय पर देखा जाता है। यह सब आदर्श पर लागू होता है, हालांकि उपस्थित चिकित्सक को सभी घटनाओं के बारे में बताना बेहतर है।
अलर्ट रंग में बदलाव और स्राव की स्थिरता, एक अप्रिय गंध की उपस्थिति होनी चाहिए। ये थ्रश और अन्य अप्रिय बीमारियों के विकास के लक्षण हो सकते हैं। यदि पेट में दर्द के साथ रक्त की अशुद्धियों के साथ निर्वहन होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि गर्भपात का खतरा होता है। यह गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण का संकेत भी हो सकता है। कुछ मामलों में, मृत भ्रूण गर्भाशय में रहता है, जिसे चिकित्सा में "जमे हुए गर्भावस्था" कहा जाता है और सर्जरी की आवश्यकता होती है।
यदि शरीर पर, बाहरी जननांगों पर या गुदा पर - तिल, पेपिलोमा या मौसा पर बड़े गठन होते हैं, तो उन्हें हटा दिया जाना चाहिए ताकि वे भविष्य में असुविधा का कारण न बनें। क्लिनिक आपको इस प्रक्रिया को करने के सुरक्षित तरीकों के बारे में सलाह देगा। इसके अलावा, एनीमिया (एनीमिया) से बचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि खराब परिसंचरण से अपरा अपर्याप्तता और भ्रूण के विकास से जुड़ी विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं।
बच्चे को क्या होता है
बच्चे के अंग और प्रणालियां सक्रिय रूप से बढ़ रही हैं और विकसित हो रही हैं। पहले से बने चेहरे पर, विभिन्न ग्रिमेस दिखाई देते हैं, जबकि भ्रूण के सिर की परिधि लगभग 28 मिमी होती है। भ्रूण एमनियोटिक द्रव में स्थित होता है और आसपास की दीवारों को धकेलते हुए अंगों को स्वतंत्र रूप से हिलाता है। उसकी पसली ऊपर उठती है और समान रूप से गिरती है। इसके अलावा, निम्नलिखित घटनाएं इस अवधि की विशेषता हैं:
- बच्चे की त्वचा एक विशेष नमी-विकर्षक स्नेहक से ढकी होती है;
- बच्चे के रक्त में पहले से ही एक निश्चित आरएच कारक होता है, हालांकि इसकी जैव रासायनिक संरचना अभी तक पूरी नहीं हुई है;
- गर्दन की मांसपेशियां मजबूत हो गईं;
- बच्चा धीरे-धीरे बाहर की आवाजों में अंतर करना शुरू कर देता है।
बच्चे के वर्तमान विकास के बारे में एक दिलचस्प तथ्य यह है कि उसका रक्त माँ के शरीर से हार्मोन को अवशोषित करना शुरू कर देता है। इसलिए अगर मां खुश या चिंतित रहती है तो भ्रूण का दिल तेजी से धड़कने लगता है। इसके अलावा, बच्चे के शरीर में निम्नलिखित होता है:
- पसीने की ग्रंथियां बनती हैं;
- रीढ़ की हड्डी को संकेत मिलने लगते हैं;
- हड्डियां लंबी हो जाती हैं;
- सिर पर फुंसी खुरदरी हो जाती है, जो जल्द ही बालों में बदल जाएगी;
- कान अपना अंतिम आकार ले लेते हैं।
डॉक्टर के अवलोकन और सिफारिशें
आमतौर पर, गर्भावस्था के 14 वें सप्ताह तक, सभी प्राथमिक परीक्षाएं पहले ही कर ली जाती हैं, इसलिए, केवल यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर एक असाधारण अल्ट्रासाउंड स्कैन लिख सकते हैं, साथ ही सामान्य परीक्षणों के लिए एक रेफरल भी दे सकते हैं। यह धैर्य रखने योग्य है: कुछ हफ्तों में अल्ट्रासाउंड परीक्षा से बच्चे के लिंग का पता चल जाएगा।
इस अवधि के दौरान, यदि शरीर के साथ स्पष्ट समस्याएं हैं, तो आपको संकीर्ण रूप से केंद्रित विशेषज्ञों के पास जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक त्वचा विशेषज्ञ एलर्जी और त्वचा की समस्याओं से राहत देगा, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट भोजन की विषाक्तता और देर से विषाक्तता से लड़ने में मदद करेगा, और एक चिकित्सक आपको बताएगा कि सर्दी, खांसी और सिरदर्द का ठीक से इलाज कैसे करें, एक विशेष बैक ब्रेस पहनने की सलाह दें।
अब सबसे महत्वपूर्ण बात प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों पर स्विच करके पोषण को सामान्य करना है। अपने आहार को दुबला मांस, मछली और फलियां से पतला करना सुनिश्चित करें। Prunes, सूखे खुबानी और डेयरी उत्पाद कब्ज की समस्या को हल करने में मदद करेंगे। बोतलबंद पानी खूब पिएं, लेकिन डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड मीट और मिठाई से बचें। भोजन को भाप देने की सलाह दी जाती है। अपने दैनिक आहार को कई छोटे भागों में विभाजित करना सबसे अच्छा है, जिनमें से कुछ को आप अपने साथ ले जा सकते हैं। बहुत अधिक खाने से अप्रिय नाराज़गी हो सकती है।
शराब और निकोटीन का प्रयोग कभी भी कम मात्रा में भी न करें। साथ ही कम प्लेटफॉर्म वाले जूतों का भी चुनाव करें। गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक करना शुरू करना, विशेष योग और फिटनेस कक्षाओं में भाग लेना और पूल में जाने की सलाह दी जाती है। बच्चे के पिता के साथ मिलकर आप पेरेंटिंग कोर्स में भाग ले सकते हैं। साथ ही, यौन जीवन अभी तक निषिद्ध नहीं है और गर्भाशय में विकसित होने वाले बच्चे के लिए एक उपयोगी उत्तेजक भी है।
काम के मुद्दों को पहले से हल करना बेहतर है: आपका प्रबंधन पहले से ही भविष्य के मातृत्व अवकाश के समय के लिए संभावित प्रतिस्थापन की तलाश शुरू कर सकता है। यदि आप एक कार चालक हैं, तो अपनी पीठ के निचले हिस्से के नीचे तकिए से शुरुआत करें और, यदि संभव हो तो, विशेष मातृत्व बेल्ट पर स्विच करें। आप धीरे-धीरे एक विशेष नींद सीख सकते हैं, अपनी पीठ के बल सोने की आदत डाल सकते हैं, साथ ही एक तकिए को अपने पैरों के बीच रख सकते हैं और दूसरे को अपनी पीठ के निचले हिस्से के नीचे रख सकते हैं। सावधान रहें और ड्राफ्ट से बचें।
