निषेचन नर और मादा रोगाणु कोशिकाओं का संलयन है, जिसके परिणामस्वरूप एक युग्मज का निर्माण होता है, जिससे भ्रूण बाद में विकसित होता है। यदि आप बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना बना रही हैं, तो आपको ओवुलेशन के समय को जानना होगा। इस अवधि के दौरान गर्भाधान की सबसे अधिक संभावना होती है।
ज़रूरी
- - थर्मामीटर;
- - ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए परीक्षण;
- - अल्ट्रासाउंड।
निर्देश
चरण 1
गर्भाधान की तारीख स्थापित करने के लिए, आप निम्न सरल विधि का उपयोग कर सकते हैं। अपने बेटे या बेटी के लिए अपनी इच्छित जन्म तिथि चुनें। परिणामी संख्या में एक सप्ताह और तीन महीने जोड़ें। यह आपके बच्चे के गर्भधारण की तारीख होगी।
चरण 2
एक महिला रोजाना बेसल तापमान (मलाशय में तापमान) को मापकर ओव्यूलेशन की शुरुआत कर सकती है। आपको इसे सुबह बिस्तर से उठने से पहले करना होगा। मलाशय या योनि में लगभग 5 सेंटीमीटर का थर्मामीटर डालें और दस मिनट तक रखें। ओव्यूलेशन से पहले, बेसल तापमान 37 डिग्री से कम होता है, जिसके बाद यह इस आंकड़े से अधिक हो जाता है। तापमान बढ़ने से एक दिन पहले ओव्यूलेशन का दिन होता है।
चरण 3
यदि आप अपने चक्र की लंबाई जानते हैं, तो आप अपनी अनुमानित ओवुलेशन तिथि की गणना कर सकते हैं। एक मानक चक्र में, जो 28 दिनों तक रहता है, ओव्यूलेशन 14 वें दिन होता है। यदि मासिक धर्म चक्र 21-24 दिनों तक रहता है, तो ओव्यूलेशन 10-12 दिन, 31-35 - 16-18 पर शुरू होता है। चक्र की शुरुआत मासिक धर्म का पहला दिन है।
चरण 4
यदि आप योनि स्राव में परिवर्तन देखते हैं तो आप उस तिथि को निर्धारित कर सकते हैं जब गर्भाधान सफल होगा। अंडे के परिपक्व होने से एक या दो दिन पहले, गर्भाशय ग्रीवा से गाढ़ा और चिपचिपा स्राव पारदर्शी हो जाता है। यदि आप इसे नोटिस करते हैं - गर्भ धारण करने के लिए तैयार हो जाइए।
चरण 5
ओव्यूलेशन की तारीख निर्धारित करने के लिए फार्मेसी में जाएं और एक परीक्षण खरीदें। इन परीक्षणों को दो प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है: कुछ लार में परिवर्तन के आधार पर तिथि निर्धारित करते हैं, अन्य मूत्र। वह चुनें जो आपके लिए सबसे सुविधाजनक हो।
चरण 6
गर्भाधान की तारीख निर्धारित करने का सबसे विश्वसनीय तरीका अभी भी अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स है। क्लिनिक से संपर्क करें, और विशेषज्ञ आपको अध्ययन के बाद ओव्यूलेशन की शुरुआत की तारीख बताएंगे।
चरण 7
गर्भावस्था की योजना बनाते समय, याद रखें कि अंडा कोशिका 12-24 घंटे तक जीवित रहती है, और शुक्राणु - 2-3 दिन (कभी-कभी एक सप्ताह भी)। इसलिए गर्भधारण की संभावना 6-9 दिनों तक रहती है।
