प्रत्येक जोड़े को एक-दूसरे की क्षमताओं और जरूरतों को ध्यान में रखते हुए, स्वतंत्र रूप से अपने लिए प्यार करने का समय निर्धारित करना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि भागीदारों में से एक को केवल स्पर्श से चालू किया जा सकता है, जबकि दूसरे को लंबे समय तक चलने की आवश्यकता होती है। हालांकि, सेक्स बहुत थका देने वाला नहीं होना चाहिए - लंबे समय तक संभोग योनि म्यूकोसा को चोट पहुंचा सकता है।
संभोग की इष्टतम अवधि क्या है?
मानव जाति को लम्बा करने के लिए लोगों के बीच संभोग की कल्पना स्वभाव से की जाती है। हालांकि, इसके लिए न केवल जीवन के अंतरंग पक्ष की जरूरत है। कुछ चिकित्सा अध्ययनों के अनुसार, नियमित कामोन्माद स्राव युवाओं को लम्बा खींचता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, और हार्मोनल ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करता है। यौन संतुष्टि का मानव मानस पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है, इसे तनाव से बचाता है और आत्मविश्वास देता है।
दोनों पक्षों को संतुष्ट होने के लिए संभोग करने में कितना समय लगता है? इस प्रश्न का उत्तर स्पष्ट नहीं हो सकता है, क्योंकि यहां सब कुछ स्वभाव, शारीरिक विशेषताओं और भागीदारों की एक-दूसरे को समय देने की इच्छा पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एक पुरुष में शीघ्रपतन के कारण बहुत जल्दी सेक्स हो सकता है, और एक महिला जिसके पास संभोग करने का समय नहीं है, वह दुखी रहती है। और ऐसा होता है कि बहुत लंबे समय तक संभोग करने से प्राथमिक थकान के कारण साथी को जलन होने लगती है।
सेक्स की पूर्व संध्या पर भावनात्मक फिल्में देखने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि वे इच्छा को कम करती हैं। शांत आरामदेह संगीत चालू करना बेहतर है।
क्या कहते हैं वैज्ञानिक?
अमेरिकी सभी मामलों में "उन्नत" इस विषय के प्रति उदासीन नहीं रहे कि संभोग में कितना समय लगता है। पेन यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों के अनुसार, 2 मिनट से कम समय तक चलने वाला संभोग बहुत छोटा होता है, और 10 मिनट से अधिक समय तक चलने वाला संभोग बहुत लंबा होता है।
क्या कोई बीच का रास्ता है? वही अमेरिकियों, लेकिन केवल सर्वेक्षण प्रतिभागियों ने सबसे अच्छा विकल्प पहचाना जब संभोग 7 से 13 मिनट तक रहता है। इस समय के दौरान, यौन रूप से स्वस्थ भागीदारों के पास एक-दूसरे का आनंद लेने और पूर्ण संभोग प्राप्त करने का समय होता है। अगर कपल के पास पर्याप्त समय हो तो 20-30 मिनट के आराम के बाद लवमेकिंग को जारी रखा जा सकता है।
अपने अंतरंग जीवन में सामंजस्य कैसे प्राप्त करें?
यह या वह जोड़ी आदर्श होगी यदि सभी मुद्दों का समाधान दोनों पक्षों के हितों को ध्यान में रखकर समाप्त हो जाए। यदि पार्टनर एक-दूसरे के अनुकूल नहीं होने देंगे, तो वे समझ हासिल नहीं कर पाएंगे। निश्चित रूप से हर जोड़े के जीवन में ऐसी स्थिति होती है जब पति छुट्टी के दिन संभोग के सभी रिकॉर्ड तोड़ने के लिए तैयार होता है, और पत्नी मुश्किल से शाम को सो पाती है, क्योंकि वह पहले से ही बहुत सी चीजों को फिर से कर चुकी है, और कल उसे काम पर जल्दी उठना होगा।
अंतरंग जीवन में एकरसता ने एक से अधिक जोड़े को अलग कर दिया है। इससे बचने के लिए आपको कुछ अच्छे छोटे प्रयोग करने चाहिए। शानदार अंडरवियर में काम से अपने पति से मिलना - क्यों न तुरंत प्रेम सुखों में लिप्त हों?
ताकि ऐसी स्थिति उत्पन्न न हो, घर के कामों को पति-पत्नी के बीच समान रूप से विभाजित किया जाए, न कि केवल पत्नी को ही सौंपा जाए तो अच्छा होगा। व्यवसाय में भाग लेकर पति अपनी पत्नी को आराम करने के लिए कुछ समय देगा। और फिर वह खुशी-खुशी अपनी आत्मा के साथी को जितना समय देना चाहेगी, बस इसे कृतज्ञता के संकेत के रूप में न लें। इस तरह के "उपवास" दिन पारिवारिक जीवन के सभी क्षेत्रों में जोड़े के मेल-मिलाप में योगदान करते हैं।
