जीवन हमें क्या आश्चर्य नहीं देता है, और अफसोस, वे हमेशा केवल सुखद नहीं होते हैं। और यह उम्मीद करने लायक नहीं है कि एक जोड़े के रिश्ते में केवल स्पष्ट और बादल रहित दिन हो सकते हैं। लेकिन जब तूफान गुजरता है, जुनून कम हो जाता है और दर्द कम हो जाता है, सामान्य ज्ञान और प्राकृतिक आशावाद पुराने मिलन के पुनरुत्थान की आशा देता है। और अगर ऐसी इच्छा आपसी है, और आने वाली कठिनाइयाँ डराती नहीं हैं, तो यह कई कदम उठाने लायक है जो हर दिन टूटे हुए संबंधों के नवीनीकरण और मजबूती के करीब लाएंगे।
निर्देश
चरण 1
सब कुछ भूलने की कोशिश। सबसे कठिन और, शायद, सबसे कठिन चरण, लेकिन जिसके बिना पिछले रिश्ते में आने के सभी प्रयास व्यर्थ हैं।
चरण 2
माफी। एक समान रूप से तीव्र और दर्दनाक प्रश्न यह है कि क्या किसी भी साथी ने वास्तव में एक अयोग्य कार्य किया है, और अंतर एक गंभीर और वजनदार कारण के लिए हुआ है।
चरण 3
अपने स्वयं के व्यवहार का विश्लेषण। अत्यंत दुर्लभ अपवादों को छोड़कर, दोनों साथी संघ को तोड़ने में शामिल हैं। और क्रोध, आक्रोश और अन्य भावनाओं को शांत करने की कोशिश करते हुए, आपको स्थिति को निष्पक्ष रूप से देखना चाहिए, झगड़े से पहले की घटनाओं का विश्लेषण करना चाहिए, अपनी गलतियों का मूल्यांकन करना चाहिए, मानसिक रूप से प्रतिद्वंद्वी की जगह लेने का प्रयास करना चाहिए। बेशक, यह चरण निष्पक्ष रूप से घटनाओं को समझने में कठिनाइयों से जुड़ा हो सकता है, इसलिए एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना उपयोगी हो सकता है।
चरण 4
बदलने की जिद। दुर्भाग्य से, दुखद यादों का पूर्ण उन्मूलन असंभव है, और आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि रिश्ता फिर कभी पहले जैसा नहीं होगा। इस तथ्य की प्राप्ति को अपरिहार्य के रूप में त्याग दिया जाना चाहिए। और मिलन को बहाल करने के सभी प्रयासों को स्पष्ट समझ के साथ किया जाना चाहिए कि पूर्ण सुलह और क्षमा भी रिश्ते को सामान्य नहीं कर पाएगी। जैसे आप एक ही चैनल में दो बार प्रवेश नहीं कर सकते, वैसे ही आप एक ही संघ को दो बार नहीं बना सकते।
चरण 5
अद्यतन। एक बार जब आप परिवर्तन के तथ्य को पहचान लेते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए काम करना चाहिए कि यह अंततः सकारात्मक हो। और नए संघ को पहले चरण में पहले से कहीं अधिक सक्रिय समर्थन की आवश्यकता होगी। इस अवधि के दौरान, रोमांटिक स्थानों की एक संयुक्त यात्रा, हर चीज से एकांत में छुट्टी जो पिछली दुश्मनी की याद दिलाती है, नए रिश्तों के लिए एक अच्छा ईंधन होगा। यहां तक कि सजावट और रंग योजना में बदलाव के साथ घर में एक साधारण पुनर्विकास भी एक जोड़े के रिश्ते में एक नई धारा बन सकता है।
चरण 6
दिनचर्या। और जब नकारात्मक और सकारात्मक दोनों भावनाओं का विस्फोट कम हो जाता है, तो रोजमर्रा की चिंताओं पर लौटना बहुत उपयोगी होता है जो विचारों को कड़वी स्मृति के कोने से लक्ष्यहीन रूप से भटकने नहीं देंगे।
