बहुत पहले नहीं, डॉक्टरों ने कहा था कि "नारंगी का छिलका" केवल निष्पक्ष सेक्स में ही प्रकट हो सकता है। लेकिन, जैसा कि यह निकला, ये बयान गलत थे।
सेल्युलाईट सभी में दिखाई दे सकता है
सेल्युलाईट न केवल महिलाओं में, बल्कि किसी भी व्यक्ति और किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है। बेशक, सबसे बुरी बात यह है कि यह बीमारी बच्चों में किसी न किसी हद तक खुद को प्रकट करती है। एक बच्चे में "नारंगी का छिलका" दिखाई देने के कई कारण हो सकते हैं। सबसे पहले, उनमें से एक अस्वास्थ्यकर आहार है। अक्सर, देखभाल करने वाले माता-पिता अपने बच्चे के लिए ऐसे खाद्य पदार्थ खरीदते हैं जिनमें अविश्वसनीय मात्रा में चीनी और नमक होता है। उन्हें नहीं लगता कि इस तरह के व्यंजन उनके बच्चों के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचा सकते हैं। विकास की अवधि के दौरान, बच्चे के शरीर को केवल सबसे मूल्यवान और आवश्यक खाद्य उत्पाद प्राप्त करने चाहिए। एक बच्चे को चयापचय संबंधी समस्याएं न हों, स्वस्थ और प्रफुल्लित होने के लिए, उसे वसा और कार्बोहाइड्रेट के अत्यधिक सेवन से बचाना आवश्यक है। आखिरकार, कम उम्र में सेल्युलाईट अधिक परिपक्व उम्र की तुलना में बहुत अधिक खतरनाक होता है।
यह रोग बाद में मधुमेह का कारण बन सकता है।
दूसरे, माता-पिता अपने बच्चे को पर्याप्त समय देना बंद कर देते हैं। आज ऐसे वयस्कों को देखना दुर्लभ है जो बच्चे के साथ आउटडोर खेल खेलते हैं। ठीक इस तथ्य के कारण कि बच्चे एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने लगे, उनमें सेल्युलाईट तेजी से दिखाई देने लगा।
क्या बेबी सेल्युलाईट ठीक हो सकता है?
बेशक, बच्चे के शरीर पर "नारंगी" के गठन को रोकने के लिए इसे ठीक करने से बेहतर है। लेकिन, अगर यह पहले ही प्रकट हो चुका है, तो याद रखें कि यह समस्या इलाज योग्य है, आप इससे लड़ने की कोशिश कर सकते हैं। सबसे पहले, आपको अपने बच्चे के आहार की समीक्षा करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, नाश्ते के लिए सूजी न दें, बल्कि उसके लिए दलिया या एक प्रकार का अनाज पकाएं। अपने बच्चे को सुबह के समय सभी कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ देने की कोशिश करें। दोपहर के भोजन में प्रोटीन और वसा होना चाहिए, और वसा 10% से अधिक नहीं होनी चाहिए। रात के खाने में सब्जी सलाद और उबली हुई मछली को वरीयता दें।
अपने बच्चों को केवल अनसाल्टेड खाना खिलाना याद रखें या बहुत कम नमक डालें।
अपने बच्चे को सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना सिखाएं। आपको लंबे समय तक टीवी स्क्रीन या कंप्यूटर मॉनीटर के पास बैठने की अनुमति न दें। उसे एक उदाहरण दिखाओ। उसके साथ आउटडोर और एक्टिव गेम्स खेलें। इससे न केवल बच्चे का शारीरिक बल्कि आध्यात्मिक विकास भी होगा। अपने बच्चे को बचपन से ही तैरना सिखाएं। सेल्युलाईट के लिए पानी सबसे अच्छा इलाज है।
और, ज़ाहिर है, यह मत भूलो कि सेल्युलाईट एक बीमारी है। इसलिए, यदि बच्चे में यह रोग प्रकट होने लगे, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
