विभिन्न भय का अनुभव करने वाले बच्चे, एक नियम के रूप में, आत्म-संरक्षण की क्षमता के कारण उनमें से विकसित होते हैं। लेकिन फिर भी, माता-पिता को अपने बच्चे को कई चीजों से डरने से रोकने में मदद करनी चाहिए।
निर्देश
चरण 1
सबसे पहले, यदि आपके पास एक भयभीत बच्चा है, तो डर पैदा होने के लिए अपना आधार न बनाएं। उसके साथ कोई झगड़ा, चीख-पुकार, घोटालों नहीं होना चाहिए। अधिक बार बच्चे को अपनी बाहों में लें, गले लगाएं, स्नेही शब्द कहें। इस प्रकार का शारीरिक संपर्क और शांत, स्थिर घर का वातावरण आपके बच्चे की चिंता को कम करने में मदद करेगा।
चरण 2
यह देखते हुए कि आपका बच्चा किसी चीज से डरता है, उसके व्यवहार का निरीक्षण करने की कोशिश करें, धीरे से बच्चे को बातचीत के लिए बुलाएं। तिरस्कार से बचना ("आप इतने बड़े लड़के से कैसे डर सकते हैं!"), लापरवाह आश्वासनों से ("क्या बकवास है, डर का कोई कारण नहीं है!")। वे न केवल बच्चे को न डरने के लिए मनाएंगे, बल्कि आप पर उसके विश्वास को भी कम करेंगे, बच्चा पीछे हट जाएगा। इसलिए अपने बच्चे की चिंताओं और चिंताओं का सम्मान और गंभीरता से इलाज करने का प्रयास करें।
चरण 3
आप धीरे-धीरे अपने बच्चे को उसके डर के कारण अभ्यस्त करने की कोशिश कर सकते हैं। यदि बच्चा कुत्तों से डरता है, तो उसे उसे छूने या पालतू करने के लिए न कहें। अपने बच्चे के साथ पालतू जानवरों की दुकान पर जाएं, उसे जानवरों को सुरक्षित दूरी से देखने दें, धीरे-धीरे उनकी आदत डालें।
चरण 4
बच्चे के लिए भयावह स्थितियों का अनुकरण करें। उसे उन लोगों से अपना परिचय देने के लिए आमंत्रित करें जिनसे वह डरता है, और आप स्वयं बच्चे को चित्रित करते हैं और व्यवहार के लिए संभावित विकल्प खेलते हैं। तो बच्चा यह पता लगाने में सक्षम होगा कि अपने डर से कैसे निपटें, उस पर नियंत्रण हासिल करें।
चरण 5
बच्चे के साथ उसके डर का कारण बनाएं और इस "राक्षस" पर चमकीले रंग से पेंट करें - यानी जीत। या अपने बच्चे को बताएं कि "राक्षस" बहुत अकेला है, खाना चाहता है, बीमार है। बच्चे को दया आने दो, उसकी देखभाल करो, दोस्त बनाओ। डर की वस्तु के साथ यह पुनर्मिलन अक्सर इसे हराने के लिए बेहतर होता है। क्योंकि डर बच्चे के अंदर होता है, यह उसके व्यक्तित्व का हिस्सा होता है। और यह बेहतर है कि इस हिस्से को नष्ट न करें, बल्कि इसे रूपांतरित करें।
