हाल ही में, एक पहली तारीख, पहला चुंबन, चांदनी के तहत चलता है प्यार की घोषणाओं था। और अब वह अतीत की बात है, लेकिन पूर्व-पुरुष के विचार आपको बार-बार उस स्थान पर लौटाते हैं जहां आप एक साथ खुश थे। तेजी से, आप सोच रहे हैं कि इसके बारे में सोचे बिना कैसे जीना जारी रखा जाए।
निर्देश
चरण 1
अपने संचार को कम से कम रखें। उसका फोन नंबर हटाएं, उसे सोशल नेटवर्क पर अपनी दोस्तों की सूची से हटा दें, उन जगहों पर न जाएं जहां आप गलती से अपने पूर्व प्रेमी से मिल सकते हैं।
चरण 2
कुछ भी हटा दें जो आपको अपने पूर्व की याद दिलाता है। प्रेम पत्र, पोस्टकार्ड, फोटोग्राफ, प्यारे स्मृति चिन्ह और उपहारों को सबसे अच्छा फेंक दिया जाता है, या दूर के डिब्बे में रख दिया जाता है। ये बातें, जो आपकी नज़र में आ जाती हैं, अनजाने में आपको हाल ही में हुए ब्रेकअप की याद दिला देंगी और इस तरह इसे और भी दर्दनाक बना देंगी।
चरण 3
इसे गुलाब के रंग के चश्मे के बिना रेट करें। कभी-कभी लड़कियां अपने विचारों में एक पुरुष को आदर्श बनाती हैं, उसके लिए उन विशेषताओं का श्रेय देती हैं जो वास्तव में उसके पास नहीं होती हैं। कागज के एक टुकड़े पर दो कॉलम में, इसके सभी फायदे और नुकसान लिखिए। उसके बाद, आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि प्रिय उतना परिपूर्ण नहीं है जितना लगता है, और इसकी खामियां हैं।
चरण 4
उदास विचारों से विराम लें। उसकी फोटो देखकर चार दिवारी में मत बैठो। दोस्तों के साथ कैफे, सिनेमा, म्यूजियम जाएं, बस नजदीकी पार्क में टहलें। शायद आपका कुछ करने का सपना बहुत पहले से था, लेकिन आपके पास पर्याप्त समय नहीं था, अब इस सपने को साकार करने का सही समय है।
चरण 5
अपने आप को एक शौक के लिए समर्पित करें। निश्चित रूप से, आप सीना, बुनना पसंद करते हैं, या हो सकता है कि आप बढ़ते फूलों के प्रति आकर्षित हों। जब आप वह कर रहे होते हैं जिससे आप प्यार करते हैं, तो अतीत के बारे में विचार पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाएंगे।
चरण 6
काम करने में अधिक समय व्यतीत करें। काम के मुद्दों में खुद को विसर्जित करें, बॉस निश्चित रूप से आपके उत्साह की सराहना करेंगे और, शायद, जल्द ही आपको पदोन्नति के साथ आपकी कड़ी मेहनत के लिए पुरस्कृत करेंगे।
चरण 7
अपनी छवि बदलें। नए कपड़े खरीदें, अपना हेयर स्टाइल बदलें, बालों का रंग बदलें, प्रयोग करने से न डरें। किसी भी परिवर्तन से केवल आपकी मनःस्थिति को लाभ होगा।
चरण 8
अन्य लोगों से मिलें। अपने निजी जीवन पर मोटा अंत करने की आवश्यकता नहीं है। वहाँ कई अन्य पुरुष हैं जो आपके पूर्व के समान ही अच्छे हैं।
