घर के आसपास सब कुछ करने के लिए, बच्चों की देखभाल करने के लिए, शिक्षा प्राप्त करने के लिए, जो आपको पसंद है वह करें, दोस्तों के साथ संवाद करें, स्वादिष्ट और विविध रात्रिभोज पकाएं - यह एक गृहिणी लड़की के लिए एक छोटी सी सूची है। अपने दिन की ठीक से योजना कैसे बनाएं ताकि थकें नहीं, एक संपूर्ण मूड में रहें और अपने पति को आकर्षित करना जारी रखें?
हाउसकीपिंग सहित किसी भी गतिविधि में योजना बनाना शामिल है। केवल हमारे मामले में, यह एक अधिक लचीला विकल्प है, क्योंकि सब कुछ किसी भी समय बदल सकता है, उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा बीमार है, या यदि किसी मित्र को मदद करनी है, तो उसकी समस्याओं को हल करने में बहुत समय व्यतीत करना, या पति ने अपने कई अनुरोधों को पूरा करने के लिए कहा।
आइए एक गृहिणी के लिए अनुमानित समय योजना का विश्लेषण करें (यदि आपके कोई बच्चे नहीं हैं):
- हर दिन सुबह आपको अपने आप को एक व्यक्तिगत 30-40 मिनट छोड़ना चाहिए, जिसमें आप निश्चित रूप से अपने आप को क्रम में रखेंगे (धोएं, हल्का सुबह स्नान करें) और स्फूर्तिदायक कॉफी या चाय पीएं;
- जितना हम चाहेंगे, लेकिन सुबह सफाई जरूरी है। सबसे अधिक संभावना है, शाम को रसोई में बिना धुले कप के एक जोड़े को छोड़ दिया गया था, और रहने वाले कमरे में टीवी पर धूल जम गई थी। इसलिए, यह धूल को पोंछने के लायक है और वैक्यूम करना सुनिश्चित करें। (15-20 मिनट)
- इस क्षेत्र को कम से कम दो बार, सुबह में एक बार, सोने के बाद वेंटिलेट करें। दूसरी बार शाम को सोने से पहले। (10 मिनटों)
- अपने लिए दिलचस्प ऑनलाइन पाठ्यक्रम खोजें जो आपके क्षितिज को व्यापक बनाने में आपकी मदद करें - इसे अपनी शिक्षा से संबंधित होने दें, या अपने शौक से संबंधित होने दें। व्याख्यान सुनने का एक घंटा पर्याप्त से अधिक है। (60 मिनट)
- खबर की जांच अवश्य करें। पुरुष लगभग सभी का अनुसरण करते हैं कि दुनिया में क्या हो रहा है, और आपको किसी भी विषय पर बातचीत जारी रखने के लिए इसकी आवश्यकता है, जिसके बारे में आपका पति बात नहीं करना चाहेगा। (20-30 मिनट)
- एक स्वादिष्ट दोपहर का भोजन तैयार करें (यदि आप बहुत अधिक नहीं खाते हैं, तो केवल अपने खाने के लिए पकाएं और तुरंत व्यंजन हटा दें, और शाम तक सलाद के रस निकलने तक प्रतीक्षा न करें, और इस तरह के भद्दे रूप में परोसें)। (20-40 मिनट)
- फिटनेस के लिए साइन अप करना सुनिश्चित करें। और हफ्ते में दो या तीन बार जिम और पूल जरूर जाएं। सबसे पहले, आप आराम करेंगे और मज़े करेंगे, दूसरा, आप उन लोगों के साथ संवाद करेंगे जो वहां समय बिताते हैं, और तीसरा, आप हमेशा खुद को आकार में रखेंगे। और आलसी मत बनो! (60-90 मिनट)
- व्यायाम से लौटने के बाद स्नान कर लें। और लगभग 30 मिनट तक एक दिलचस्प किताब पढ़ें। आपका शरीर आराम करेगा और आपका सिर बदल जाएगा। (40-50 मिनट)
- एक ताज़ा, स्वादिष्ट डिनर तैयार करें। दिलचस्प व्यंजन खोजें जिन्हें आपने अभी तक अपने प्रियजन को आश्चर्यचकित करने की कोशिश नहीं की है। (60-80 मिनट)
- अपने प्रिय के आने से पहले, टेबल सेट करें, इसे एक रेस्तरां सेटिंग न होने दें, लेकिन कटलरी की व्यवस्था करें और व्यंजनों को एक गैर-पारंपरिक तरीके से मोड़ के साथ सजाएं। (10 मिनटों)
- शाम का खाना मधुर संगीत की आवाज़ के साथ सुखद बातचीत के साथ बिताया जा सकता है। संगीत हमेशा आराम देता है और आराम करने के लिए धुन करता है।
- और मुस्कुराओ! अपने लिए नई दिलचस्प गतिविधियाँ खोजें, किताबें पढ़ें, संगीत सुनें, उत्कृष्ट कृतियाँ पकाएँ, अपने घर को सजाएँ। एक वास्तविक महिला की तरह महसूस करें।
