एक महिला में गर्भावस्था के बाद, वह एक समान रूप से महत्वपूर्ण अवधि शुरू करती है - स्तनपान। इस समय उसे अपने खाने-पीने का बहुत ध्यान रखने की जरूरत है। आखिरकार, भोजन से अधिकांश पदार्थ स्तन के दूध में चले जाते हैं और नवजात शिशु पर प्रभाव डालते हैं।
चिकोरी का उपयोग क्या है
चिकोरी एक स्वस्थ पौधा है। इसका उपयोग दवा में दवा के रूप में, और खाना पकाने में एक सुखद पेय बनाने के लिए किया जाता है जिसका स्वाद कॉफी जैसा होता है। चिकित्सा में, जड़ और पूरे पौधे दोनों का उपयोग किया जाता है। पेय के लिए एक जड़ का उपयोग किया जाता है, जिसमें बड़ी मात्रा में इनुलिन पाया जाता है। यह वह है जिसका पाचन तंत्र के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
कासनी की जड़ का उपयोग यकृत, प्लीहा, जठरांत्र संबंधी मार्ग, पित्ताशय की थैली और अन्य रोगों के रोगों के लिए किया जाता है। यह चयापचय संबंधी समस्याओं के लिए प्रभावी है। इनुलिन के अलावा, जड़ों में कार्बनिक अम्ल, विटामिन सी, बी1, बी2, बी3, फ्रुक्टोज, टैनिन और खनिज होते हैं।
रोगों और स्थितियों की एक बड़ी सूची है जिसके लिए कासनी का उपयोग किया जा सकता है: गैस्ट्रिटिस, अपच, कब्ज, मधुमेह, एनीमिया, बढ़े हुए प्लीहा, कीड़े, न्यूरोडर्माेटाइटिस, जिल्द की सूजन, एक्जिमा, सोरायसिस, मुँहासे और कई अन्य। इसे कोलेरेटिक और मूत्रवर्धक के रूप में भी लिया जा सकता है। यह ऐसे मामलों में धीरे से कार्य करता है और शरीर पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालता है।
क्या स्तनपान के दौरान कासनी पेय को contraindicated है?
यह ध्यान देने योग्य है कि मां को स्तनपान कराने के दौरान बच्चे पर चिकोरी के प्रभाव का आकलन करने के लिए कोई अध्ययन नहीं किया गया है। इस पेय को लेने से निश्चित रूप से माँ पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा: यह विषाक्त पदार्थों को हटा देगा, आंतों के माइक्रोफ्लोरा में सुधार करेगा, प्रतिरक्षा में वृद्धि करेगा, उभरती हुई सूजन को रोकेगा और कम करेगा, मल को सामान्य करेगा और भूख बढ़ाएगा। यह मत भूलो कि कासनी में विटामिन और खनिज होते हैं, जिनकी एक महिला को वास्तव में इतनी कठिन अवधि में कमी होती है।
और कासनी पेय किसी विशेष बच्चे को कैसे प्रभावित करेगा, यह निश्चित रूप से कोई नहीं कह सकता। इसके अलावा, कासनी लेने के लिए मतभेदों के बीच, स्तनपान की अवधि के बारे में कोई संकेत नहीं हैं। लेकिन दो साल से कम उम्र के बच्चों में इसके उपयोग के लिए एक contraindication है। चूंकि इसमें कोलेरेटिक गुण होते हैं, इसलिए यह बच्चे में बेचैनी और बेचैनी, दस्त और एसिडिटी को बढ़ा सकता है। इसका वासोडिलेटिंग और टॉनिक प्रभाव बच्चे के तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।
शायद यह मल में सुधार करेगा, आंतों में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के विकास को बढ़ावा देगा, शूल की तीव्रता को कम करेगा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, लेकिन यह एलर्जी की प्रतिक्रिया भी पैदा कर सकता है। स्तनपान के दौरान चिकोरी के बारे में दवा स्पष्ट संकेत नहीं देती है। लेकिन चूंकि यह एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है, इसलिए इसका उपयोग उसी तरह से किया जाना चाहिए जैसे अन्य एलर्जी के साथ: सावधान रहें।
स्तनपान के दौरान आप अपनी माँ के आहार में चिकोरी पेय कब और कैसे शामिल कर सकते हैं
एक नर्सिंग महिला को बाल रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर भोजन के लिए चिकोरी लेने का मुद्दा तय करना चाहिए। यहां दृष्टिकोण व्यक्तिगत होगा। यदि कोई महिला गर्भावस्था के दौरान लगातार चिकोरी ड्रिंक का सेवन करती है, तो जन्म देने के बाद, लगभग एक महीने के बाद, आप इसे अपने आहार में वापस करने की कोशिश कर सकती हैं। जब तक बच्चा एक महीने का नहीं हो जाता (नवजात अवधि के दौरान), किसी भी संदिग्ध उत्पादों की सिफारिश नहीं की जाती है। यदि एक नर्सिंग मां ने गर्भावस्था के दौरान कासनी पेय नहीं पिया है, लेकिन पहले इस उत्पाद की कोशिश की है, तो इसे 6 महीने के बच्चे की उम्र से पहले नहीं पेश किया जा सकता है। लेकिन अगर एक नर्सिंग महिला ने अपने आहार में कभी भी कासनी और उससे एक पेय का उपयोग नहीं किया है, तो इसे स्तनपान के दौरान शुरू करने के लायक नहीं है। इसके पूरा होने का इंतजार करना बेहतर है।
स्तनपान के दौरान मां के आहार में एक नए उत्पाद को शामिल करने के सामान्य नियम कासनी पर भी लागू होते हैं। सुबह पहली बार, किसी नए उत्पाद की न्यूनतम मात्रा की कोशिश की जाती है।आप तैयार पेय के एक तिहाई से अधिक नहीं पी सकते हैं। एक नए उत्पाद के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया देखी जाती है - 1 से 3 दिनों तक। नकारात्मक प्रतिक्रियाओं (सूजन, पेट का दर्द, त्वचा पर चकत्ते और अन्य) की अनुपस्थिति में, उत्पाद की मात्रा बढ़ जाती है। यदि नकारात्मक प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति से बचा नहीं जा सकता है, तो उत्पाद का अब उपयोग नहीं किया जाता है। यह याद रखने योग्य है कि स्तनपान के दौरान कासनी निषिद्ध नहीं है। लेकिन आप कुछ नियमों का पालन करते हुए डॉक्टर की अनुमति से ही इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
