सकल मोटर कौशल बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की कुंजी है। स्थूल मोटर कौशल के विकास के बिना भाषण का सामान्य विकास और आपके शरीर पर नियंत्रण असंभव है।
सकल मोटर कौशल क्या है?
हमारे सभी आंदोलनों के प्रबंधन का समन्वय है। बच्चे की कोई भी हरकत, जिसमें शरीर की सभी बड़ी मांसपेशियां शामिल हों, इसलिए नाम। सकल मोटर कौशल का उद्देश्य न केवल विकास के लिए है, बल्कि बच्चे के सामान्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी है।
कम उम्र से बच्चों में सकल मोटर कौशल का विकास क्या देता है
- अपने शरीर को नियंत्रित करना;
- वेस्टिबुलर तंत्र का सामान्यीकरण;
- मोटर कौशल विकसित करता है;
- मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करता है;
- बच्चे को मजबूत और अधिक लचीला बनाता है;
- समन्वय विकसित करता है;
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भाषण विकसित करता है।
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जिन बच्चों के साथ माता-पिता उनके "मोटर" विकास में सक्रिय रूप से शामिल हैं:
- बेहतर निद्रा;
- कम सनकी हैं;
- बेहतर खाओ;
- तेजी से विकास करें।
जिन बच्चों ने चलना सीख लिया है उन्हें टहलने के लिए अधिक चलना चाहिए, न कि घुमक्कड़ में बैठना चाहिए। गतिहीन बच्चे बाद में बोलना शुरू करते हैं और विकास में अपने साथियों से पीछे रह सकते हैं, यहां तक कि अच्छी तरह से विकसित ठीक मोटर कौशल के साथ भी। सिर्फ हवा में सांस लेना काफी नहीं है।
विकास कहां से शुरू करें
- एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें;
- ताजी हवा में अधिक चलें;
- अपने बच्चे के साथ सुबह व्यायाम करें;
- एक बच्चे को मालिश दें जो अभी तक नहीं चला है;
- फिटबॉल कक्षाएं एक वर्ष तक के बच्चों के लिए एकदम सही हैं;
- बच्चों के साथ गेंद खेलें - उन्हें गेंद फेंकना, पकड़ना, लात मारना सिखाएं;
- अपने बच्चे को बड़े होने पर सिखाएं - दौड़ें, कूदें, रस्सी पर चढ़ें, सीढ़ियाँ, आदि;
- अपने बच्चे को पैर की उंगलियों और एड़ी पर चलना सिखाएं;
- अपने बच्चे को पीछे की ओर चलना सिखाएं;
- धड़ झुकना सीखें;
- बच्चे को अपने हाथों पर चलना सिखाएं - उसे पैरों से उठाएं और "सीसा", बच्चों को ऐसे खेल पसंद हैं;
- अपने बच्चे को स्कूटर और साइकिल चलाना सिखाएं;
- अपने बच्चे के साथ घर पर डांस करें।
अपने बच्चे के साथ टहलने पर, मैं अक्सर बच्चों को घुमक्कड़ या सैंडबॉक्स में बैठे हुए देखता हूँ। बेशक, इस तरह की सैर माताओं के लिए बहुत सुविधाजनक है, लेकिन वे प्रभावी नहीं हैं। यदि बच्चे को दिन में थोड़ी सी भी हलचल होती है, तो उसे दिन में और रात की नींद के दौरान सोने में परेशानी होगी। और दिन के दौरान मकर होना भी। अपने बच्चे के साथ खेलें, उसे आउटडोर गेम्स का लालच दें। लेकिन ठीक मोटर कौशल के विकास के बारे में मत भूलना, सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए।
महत्वपूर्ण! सब कुछ करें ताकि बच्चा घर पर और सैर पर अधिक चले। शारीरिक और मानसिक विकास के बीच घनिष्ठ संबंध है।
जिम्नास्टिक, शारीरिक शिक्षा, साथ ही सक्रिय खेल - जैसे रोगों के विकास के जोखिम को कम करता है:
- सपाट पैर;
- स्कोलियोसिस;
- मांसपेशी कोर्सेट की कमजोरी।
3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में, सकल मोटर कौशल विकसित करना सबसे आसान है। उन्हें नृत्य या खेल क्लबों को दिया जा सकता है। तैराकी किसी भी उम्र के बच्चे के लिए स्वास्थ्यप्रद खेलों में से एक है। सकल मोटर कौशल विकसित करने में सबसे महत्वपूर्ण चीज गति है।
