आपके बच्चे के लिए एक सेक्शन का चुनाव गंभीरता से लिया जाना चाहिए। स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, अपने बच्चे के हितों का विस्तार करने के लिए, उसे कम उम्र से अपने चरित्र को शांत करने में मदद करें, बच्चे को खेल अनुभाग में नामांकित करना आवश्यक है, लेकिन कौन सा, यह आपको तय करना है।
अनुदेश
चरण 1
दुर्भाग्य से, सभी माता-पिता नहीं जानते हैं कि खेल गतिविधि का चुनाव आपके बच्चे की उम्र पर निर्भर होना चाहिए। तो, एक 7-8 साल के बच्चे ने अभी तक कुछ सिस्टम और कौशल विकसित नहीं किए हैं, जैसे कि श्वास, चपलता और सहनशक्ति। यदि ऐसे बच्चे को समय पर एथलेटिक्स या वॉलीबॉल सेक्शन में नहीं भेजा जाता है, तो स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
चरण दो
गलती न करने के लिए आप खुद का बीमा कैसे कर सकते हैं? सब कुछ बहुत सरल है। आपको अपने आप को उन खेलों से परिचित कराने की आवश्यकता है जो प्रदर्शन के मामले में आपके बच्चे के लिए सही हैं। फुटबॉल, हॉकी, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल और कुश्ती खेलने के लिए अनुशंसित आयु 10-12 वर्ष है। बॉक्सिंग के लिए - 12-14 वर्ष। लेकिन भारोत्तोलन करना शुरू करने के लिए, आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि बच्चा 14-15 साल का न हो जाए। आप 7-8 साल की उम्र से लयबद्ध जिमनास्टिक और तैराकी सबक शुरू कर सकते हैं।
चरण 3
ऐसा भी होता है कि एक किशोर पढ़ाई में बहुत व्यस्त होता है या चिकित्सा कारणों से, गंभीरता से खेल में संलग्न नहीं हो पाता है। इस मामले में क्या किया जाना चाहिए? अपने बच्चे को सरल व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करें। इसमें सिर्फ 15-20 मिनट का समय लगता है। बैठना, झुकना, दौड़ना और चलना आपके दैनिक व्यायाम दिनचर्या का हिस्सा हो सकता है। यह सब ताकत को मजबूत करेगा और जोश को बढ़ाएगा।
चरण 4
इस विषय पर एक और टिप। यदि आप देखते हैं कि आपके बच्चे को खेलों में बहुत दिलचस्पी नहीं है, तो आपको भाषणों को नैतिक बनाना शुरू नहीं करना चाहिए। हो सकता है कि आपके बच्चे को रचनात्मक क्षमताओं का उपहार दिया गया हो, और फिर आपको उसे एक कला विद्यालय, एक थिएटर समूह, मॉडलिंग, ओरिगेमी, नृत्य के अनुभाग में भेजना चाहिए।
