जन्म लेने के बाद, नवजात पहले दिनों से ही अपने आस-पास की दुनिया और वस्तुओं को सीखना शुरू कर देता है, और बाद में, उन तक पहुंचने की कोशिश करता है और इस तरह, पीछे से पेट और पीठ पर लुढ़कना सीखता है। लेकिन अक्सर इस स्तर पर उसे कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। और ऐसे में बच्चे को लुढ़कना सिखाने के लिए मां की मदद की जरूरत होती है।
अनुदेश
चरण 1
नए कौशल का समय पर अधिग्रहण सामान्य शारीरिक विकास का संकेत है। हालांकि, एक बच्चा कमजोर ऑस्टियोआर्टिकुलर और पेशी प्रणाली के साथ पैदा होता है, इसलिए उन्हें मजबूत और विकसित करने की आवश्यकता होती है। इसके लिए अपने बच्चे को रोजाना मालिश, जिम्नास्टिक, पानी की प्रक्रिया दें, उसके लिए धूप और वायु स्नान की व्यवस्था करें। ये उपाय ही शिशु के पूर्ण शारीरिक विकास का आधार हैं।
चरण दो
अक्सर, बच्चे केवल एक दिशा में अपनी पीठ पर लुढ़कने या लुढ़कने का प्रयास करते हैं। लेकिन चूंकि शिशु की रीढ़ कमजोर होती है और वह आसानी से मुड़ा हुआ होता है, इसलिए इसे सममित रूप से विकसित किया जाना चाहिए। इसलिए बच्चे को दोनों दिशाओं में समान रूप से लुढ़कना सिखाने के लिए 3-4 महीने से विशेष व्यायाम करना शुरू कर दें।
चरण 3
प्रवण स्थिति में, इसे दाहिने हाथ और पैर से पकड़ें और धीरे से इसे अपनी तरफ और पीछे की ओर मोड़ें। इसी तरह विपरीत व्यायाम करें। इसके बाद, पीछे से और फिर अपने पेट पर एक चिकनी फ्लिप करें। उसे कुछ मिनटों के लिए ऐसे ही लेटने दें और पीठ के बल उसे उसकी मूल स्थिति में लौटा दें। दोनों दिशाओं में ऐसा ही करें।
चरण 4
जिम्नास्टिक के अलावा, आप बच्चे को एक चमकीले खिलौने की मदद से पीठ से पेट तक लुढ़कना सिखा सकते हैं, अधिमानतः एक साउंडट्रैक के साथ, ताकि वह खुद पर अधिक ध्यान आकर्षित करे। इसे पहले एक तरफ और फिर दूसरी तरफ दिखाएं। इसे हाथ की लंबाई पर रखें ताकि वह उसे छू सके।
चरण 5
इसके बाद, खिलौने को बच्चे के बायें हाथ के पास ले आएँ, और उसे दायीं ओर ले जाएँ और उसकी प्रतिक्रिया देखें। अगर वह उसके लिए पहुंचता है, तो जारी रखें। यदि नहीं, तो इस स्तर पर विकासात्मक अभ्यास पर्याप्त हैं। लेकिन जब तक आपका शिशु जाग रहा हो, उन्हें रोजाना करते रहें। और जैसे ही वह खिलौने के लिए पहुंचना शुरू करता है, उसकी मदद करें और बाएं हैंडल को दाएं तरफ रोल करने के लिए थोड़ा सा खींचें और इसके विपरीत।
चरण 6
बच्चे को पेट से पीछे की ओर लुढ़कना सिखाने के लिए, उसे एक चमकीला खिलौना भी दिखाएँ। इसे दाईं ओर लाएं और धीरे-धीरे इसे वापस ले जाएं। इसके लिए पहुंचने पर, बच्चा लुढ़क जाएगा।
