दो बच्चों वाली माताएं "ग्राउंडहोग डे" की अभिव्यक्ति को बहुत अच्छी तरह से समझती हैं। हर दिन, घर के काम, बच्चों की सनक और घोटालों, और सबसे महत्वपूर्ण बात - समय की भयावह कमी। लेकिन अपने समय को सही ढंग से प्राथमिकता देना और बुद्धिमानी से प्रबंधन करना सीखकर इस समस्या को हल किया जा सकता है।
सभी अनावश्यक हटा दें
घर का समय प्रबंधन सीखें। समय की कमी के बारे में सभी शिकायतें गलत आवंटन हैं। शुरू करने के लिए, तय करें कि कौन से मामले शुरुआती हैं, और कौन से लोग प्रतीक्षा कर सकते हैं, या उन्हें आपके जीवन से पूरी तरह से बाहर रखा जा सकता है। बच्चों की देखभाल करना, अच्छे मौसम में घूमना और आवश्यक कार्यों के रूप में भोजन तैयार करना शामिल करें। सफाई को दूसरे स्थान पर रखें। लेकिन टीवी और इंटरनेट को बाद के लिए सुरक्षित रूप से छोड़ा जा सकता है, और आप अस्थायी रूप से पहले वाले को देखने से मना कर सकते हैं।
चाइल्डकैअर में अतिरिक्त कुछ भी शामिल नहीं होना चाहिए। कम पत्रिकाएँ पढ़ें जो पालने से शुरुआती विकास को बढ़ावा देती हैं। नवजात शिशु को पढ़ना सिखाने की कोई आवश्यकता नहीं है और बड़े से लेकर दस तक के घेरे में खींचे जाने की आवश्यकता नहीं है। उन पर अपनी पसंद को रोकें जिन्हें बच्चा वास्तव में पसंद करता है और उनसे व्यावहारिक लाभ होता है, और यह दो या तीन से अधिक नहीं है। मंडलियों और वर्गों के काम के घंटे सबसे छोटे बच्चे के साथ चलने के समय के साथ मेल खाना चाहिए। जब बड़ा नाच या कराटे में होता है, तो आप पास में चलते हैं, और फिर आप उसे उठाते हैं। और उसे रात 8 बजे पूल और सुबह 9 बजे शतरंज की जरूरत नहीं है, स्वार्थी बनो, अपने बारे में सोचो।
पाक कला ट्रिक्स
सामान्य तौर पर, समय आवंटित करते समय, बलिदान कम होना चाहिए। बारिश या भयंकर ठंढ में चलने की जरूरत नहीं है, इसका अभी तक किसी को फायदा नहीं हुआ है। हर दिन गीली सफाई करने की कोई आवश्यकता नहीं है, बस वैक्यूम करना काफी है। सिंक में गंदे बर्तन जमा न करें। या तो अपने आप को धो लें और परिवार के सभी सदस्यों को ऐसा करना सिखाएं, या इसे डिशवॉशर में डाल दें। और सक्रिय रूप से विभिन्न घरेलू उपकरणों का उपयोग करें जो माताओं के जीवन को बहुत सरल करते हैं। एक बहु-कुकर की तरह अब मेगा-लोकप्रिय चीज आपके रसोई घर में निर्धारित की जानी चाहिए। कम जगह लेता है, स्वादिष्ट और स्वस्थ खाना बनाता है। टहलने के लिए निकलें, मल्टी-कुकर लोड करें, और स्वादिष्ट लंच या डिनर वापस लें। अपना खाली समय खुद पर बिताएं। अगर पिताजी बड़े बच्चे को सुबह बालवाड़ी या स्कूल ले जाते हैं, तो शाम को दलिया उबालने के लिए रख दें। और बच्चे के साथ साफ विवेक के साथ सोएं। पिताजी दलिया प्राप्त कर सकेंगे और उसे खिलाएंगे (आपको इसे गर्म करने की भी आवश्यकता नहीं है)। इस तरह के "मैजिक वैंड्स" में ब्रेड मेकर, एयरो ग्रिल, योगहर्ट मेकर और रोबोट वैक्यूम क्लीनर शामिल हैं।
घर के बने फास्ट फूड का स्टॉक करें। फ्रीजर में हमेशा अर्ध-तैयार और अर्ध-तैयार उत्पाद रखें, लेकिन केवल घर का बना। एक शाम आपको चिकन कटलेट, "आलसी" गोभी के रोल, मीटबॉल, "हेजहोग", चीज़केक पकाने में ले जाएगा। जमी हुई सब्जियां और जामुन, और पफ पेस्ट्री को जल्दी से पकाने के लिए स्टोर करें। और खाना बनाना, उदाहरण के लिए, बच्चों के साथ रात का खाना। इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें खटखटाने के लिए चाकू या व्हिस्क दिया जाना चाहिए। हालांकि यह एक बड़े बच्चे को सौंपा जा सकता है। कई माताओं की गलती यह होती है कि जब बच्चे सो रहे होते हैं तो वे खाना बनाती हैं, लेकिन यह समय खुद पर खर्च किया जा सकता है। आप और आपके बच्चे निश्चित रूप से मैनीक्योर नहीं करेंगे, लेकिन आप चिकन को आसानी से ओवन में रख सकते हैं।
एक साथ बढ़ रहा है
बच्चों के लिए गतिविधियों को एक साथ व्यवस्थित करने का प्रयास करें। एक सामान्य गलती जो माता-पिता करते हैं, वह है बच्चे को बड़े बच्चे से बचाने की इच्छा। लेकिन वे एक साथ बढ़ते हैं और भविष्य के रिश्ते अभी तय किए जा रहे हैं। एक साथ खेलों का आयोजन करें। जब बच्चे एक ही उम्र के हों या थोड़े अंतर वाले हों, तो यह करना आसान होता है। क्या होगा अगर एक छह महीने का है और दूसरा दस साल का है? आप छोटे को विकासशील चटाई पर रखते हैं, और बड़े के बगल में बैठकर ऊनो, एकाधिकार खेलने के लिए, जो भी उसका दिल चाहता है। आप अपना गृहकार्य उसी तरह करते हैं। छोटे के पास एक पेंसिल और एक अलग नोटबुक है, और बड़े के साथ आप गणित को हल करते हैं।
