बच्चे के शरीर को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और विटामिन डी की जरूरत होती है, जिस पर उसका पूर्ण विकास निर्भर करता है। इसलिए रोजाना ताजी हवा में टहलना बहुत जरूरी है। परिवर्तनशील वसंत का मौसम युवा माताओं को सड़क पर अपने बच्चे को कपड़े पहनाने की कठिन समस्या को हल करने के लिए सामने रखता है। आखिरकार, बच्चे के लिए आराम महसूस करना बहुत महत्वपूर्ण है, न कि ठंड से, बल्कि ज़्यादा गरम न होने के लिए भी।
अप्रैल-मई, वह अवधि जब मौसम अभी तक व्यवस्थित नहीं हुआ है, परिवर्तनशील वसंत ऋतु के दौरान विशेष रूप से विश्वासघाती समय होता है। कल दिन गर्म और शांत था, लेकिन आज ठंडी, नम और एक बर्फीली, भेदी हवा चल रही है। इसलिए, वसंत की सैर के लिए बच्चे को इकट्ठा करते समय, उसकी पोशाक की शुद्धता पर विशेष ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है, अर्थात। कपड़ों को ऑफ-सीजन मौसम में निहित असंगति को ध्यान में रखना चाहिए। बाहर जाने से पहले खिड़की के बाहर हवा का तापमान निर्धारित करना अनिवार्य है। ऐसा करने के लिए, आपको बालकनी में जाने या खिड़की से बाहर देखने की जरूरत है। आपको बच्चे के लिए कपड़े इस तरह से चुनने की जरूरत है कि वह टहलने में सहज हो।
बच्चे के कपड़े उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बने होने चाहिए जो त्वचा को स्वतंत्र रूप से सांस लेने और वायु विनिमय प्रदान करने की अनुमति देते हैं। चूंकि एक नर्सिंग बच्चा अभी भी अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित नहीं कर सकता है, उसे कपड़े पहनाना, आपको निम्नलिखित नियम द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए: बच्चे पर कपड़ों की एक और परत खुद पर डाल दें। एक गर्म कंबल या शॉल से छुटकारा पाने की कोशिश करें, और ऊनी टोपी को पतली जोड़ी से बदलें, जो आपको ठंडी हवा से बचाएगा और समान रूप से खतरनाक अति ताप को रोकेगा।
शिशु के कपड़े स्तरित होने चाहिए। वसंत ऋतु में टहलने जाते समय, एक मोटी जैकेट को दो ब्लाउज से बदलें। जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं कि बच्चा गर्म हो गया है, तो कपड़ों की ऊपरी परत को हटाया जा सकता है या, इसके विपरीत, यदि आवश्यक हो, तो शीर्ष पर एक अतिरिक्त परत डाल दें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि टुकड़ा हवा में न उड़े।
ऐसा मत सोचो कि बच्चे को लपेटकर आप उसे सर्दी से बचा सकते हैं। बच्चे को ठंड से ज्यादा गर्मी से बीमार होने की संभावना अधिक होती है।
एक सूती जंपसूट या स्लाइडर्स के साथ अंडरशर्ट नीचे के अंडरवियर की परत के रूप में एकदम सही है। आप इसके ऊपर फ्लीस या टेरी सूट पहन सकती हैं। वन-पीस कपड़ों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है ताकि बच्चे की पीठ के निचले हिस्से और पैर ठंडी हवा से मज़बूती से सुरक्षित रहें, और बच्चे की हरकतें बाधित न हों।
टहलने के लिए बाहर जाते समय अपने साथ रेनकोट अवश्य ले जाएं ताकि अचानक बारिश या हिमपात आपको चौंका न सके। ऊनी मोजे और मिट्टियों को मना करना बेहतर है। पैरों पर दो जोड़ी जुराबें रखो, उनमें से एक गर्म होना चाहिए। हैंडल को खुला छोड़ दें।
अपने बच्चे के पैर की उंगलियों और नाक की नियमित जांच करें। अगर बच्चा ठंडा है, तो त्वचा ठंडी होगी। गीली गर्दन और पीठ से संकेत मिलता है कि बच्चा गर्म है।
ठंड या बरसात के मौसम में, अपने साथ एक हल्का कंबल ले जाएं, जो ठंड के मौसम में आपके बच्चे को ढकने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। माता-पिता के लिए जो बच्चे को स्वैडलिंग करने के आदी हैं, गर्म वसंत के मौसम में, एक गर्म टोपी, एक फलालैन डायपर और एक कंबल पर्याप्त है।
गोफन में बच्चे को धारण करने वालों को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि शिशु आपके शरीर की गर्मी से उसमें गर्म हो, इसलिए उसके कपड़े सामान्य से हल्के होने चाहिए। अगर आपका बच्चा टहलने के लिए स्लिंगोकर्ट के नीचे होगा, तो उसे वैसे ही कपड़े पहनाएं जैसे आप खुद हैं। लेकिन इसके पैरों को इंसुलेट करना जरूरी है।
