एक बच्चे के साथ ताजी हवा में चलने से उसकी गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा (शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता) को बढ़ाने में मदद मिलती है। नींद में सुधार होता है - सड़क पर लगभग सभी बच्चे और उस पर रहने के बाद लंबी और अच्छी नींद लेते हैं। तापमान अंतर के कारण, शरीर की विभिन्न पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता को प्रशिक्षित किया जाता है। सर्दियों में मासिक बच्चे के साथ बाहर जाने के लिए, आपको स्ट्रीटवियर का इष्टतम सेट चुनना होगा जिसमें बच्चा आराम से रहेगा।
अनुदेश
चरण 1
बच्चे को कपड़े पहनाने से पहले, टहलने के लिए बाहर जाने से 20-30 मिनट पहले, सर्दियों की सैर के लिए उसके गालों को एक सुरक्षात्मक बेबी क्रीम से चिकनाई दें। इस क्रीम में पानी नहीं होता है, यह टुकड़ों की संवेदनशील और नाजुक त्वचा को सूखापन और शीतदंश से बचाता है और नरम करता है।
चरण दो
अपने बच्चे के चलने वाले कपड़ों के बारे में गंभीर हो जाएं। सबसे पहले, प्राकृतिक कपड़ों से बने लिनन का उपयोग करें - सूती चिंट्ज़, फलालैन, बुना हुआ कपड़ा। चिकनी पीठ वाले कपड़े चुनें ताकि बच्चे को विभिन्न फास्टनरों और बटनों से असुविधा का अनुभव न हो।
चरण 3
डायपर के अलावा, अपने बच्चे के लिए पतले ब्लाउज या लंबी बाजू की अंडरशर्ट और रोमपर पहनें। लंबी आस्तीन और पैंट के साथ बुना हुआ जंपसूट बहुत आरामदायक होता है। फिर एक सिलना या बुना हुआ सूट (अधिमानतः नरम ऊन से बना), गर्म ऊनी बूटियाँ या मोज़े। कृपया ध्यान दें: कोट कांटेदार नहीं होना चाहिए।
चरण 4
पहले एक कपास की टोपी पर रखें, और फिर एक गर्म टोपी (माथे और कान बंद होने चाहिए, और टोपी अच्छी तरह से फिट होनी चाहिए, एक आरामदायक फास्टनर या संबंध होना चाहिए)।
चरण 5
फर से बच्चों के लिए बाहरी वस्त्र चुनें, या तो नीचे या आधुनिक सिंथेटिक सामग्री (सिंथेटिक विंटरलाइज़र, आइसोसॉफ्ट, होलोफाइबर) से भरे हों। यह एक लिफाफा या हुड के साथ एक जंपसूट हो सकता है। बिक्री पर अब आरामदायक रूपांतरित चौग़ा हैं (बैग के निचले हिस्से को पैंट में बदल दिया गया है)। कई चौग़ा "जूते" और गर्म दस्ताने की उपस्थिति प्रदान करते हैं। सुनिश्चित करें कि वे बच्चे के लिए थोड़े बहुत बड़े हैं, फिर हवा का अंतर बेहतर ढंग से गर्म रखने में मदद करेगा। यदि आपके बच्चे के हाथ खुले हैं, तो गर्म मिट्टियाँ पहनें (उनके नीचे सूती खरोंच पहननी चाहिए)।
चरण 6
यदि आप पहली बार बच्चे को स्वैडल्स और कंबल में लपेटना पसंद करते हैं, तो नियम समान रहते हैं: एक डायपर, एक ब्लाउज या अंडरशर्ट, एक बुना हुआ या फलालैन डायपर, एक गर्म कंबल (मोटा नहीं), एक लिफाफा या कंबल पॉलिएस्टर या नीचे पैडिंग, और सिर पर टोपी। अपने साथ एक कंबल या पतला कंबल लें, गली में निकलते हुए, बच्चे के पैरों को भी ढकें।
चरण 7
इसमें एक विशेष लिफाफा या कंबल रखकर पहले से स्ट्रोलर को इंसुलेट करें। ध्यान रखें कि बच्चा झूठ बोलता है और हिलता नहीं है, इसलिए वह तेजी से जमता है।
