ठीक है, यहाँ आप घर पर हैं - एक छोटा सा खजाना और एक देखभाल करने वाली माँ, जिसके पास बच्चे की देखभाल के बारे में बड़ी संख्या में प्रश्न हैं। ये सवाल हर सेकेंड में उठते हैं। बच्चे को कैसे नहलाएं, ऐसा क्या करें कि दूध पिलाने के बाद बच्चा न थूके, नवजात शिशु के साथ कितनी देर टहलें? चिंता न करें, बहुत जल्द यह सब आपके लिए एक छोटी सी बात होगी।
नवजात शिशु के साथ कब और कितना चलना है?
यह स्पष्ट है कि पहले दिनों में अपने बच्चे को नहलाना या नहलाना आपके लिए डरावना होगा, सड़क पर बच्चे के साथ बाहर जाने का उल्लेख नहीं करना। बेहतर होगा कि आप अपने डर को घर पर ही छोड़ दें और अपने बच्चे के साथ टहलने जाएं।
और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कल तक के लिए अपनी सैर बंद न करें। आप घर पहुंचने के तुरंत बाद नवजात शिशु के साथ चलना शुरू कर सकते हैं और शुरू कर सकते हैं। कुछ समझ से बाहर होने का इंतजार करते हुए, पूरे महीने घर पर बैठना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। बच्चे को निश्चित रूप से ताजी हवा की जरूरत होती है। रोज रोज! लेकिन होशियार रहो। अगर बाहर बर्फ़ीला तूफ़ान, बारिश या तेज़ हवा चल रही हो तो नवजात शिशु के साथ टहलने जाने की ज़रूरत नहीं है। बच्चा तुरंत बीमार हो जाएगा। अगर बाहर धूप और शांत है, तो अभी तैयार हो जाओ और जाओ।
तो नवजात शिशु के साथ कब तक चलना है?
बच्चे को ज्यादा देर तक बाहर ले जाना जरूरी नहीं है। अपना पहला वॉक सिर्फ 5 मिनट लंबा रखें। अब और नहीं। यह "सर्दी" बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। 5 मिनट में, छोटे बच्चे के पास ताजी हवा में सांस लेने के लिए पर्याप्त समय होगा ताकि वह कुछ घंटों तक टहलने के बाद अच्छी तरह सो सके।
यदि बच्चा गर्मियों में पैदा हुआ है, तो चलने का समय बढ़ाना संभव और आवश्यक है। जब बाहर +30°C हो तो घर में घुटन भरे वातावरण में न बैठें। लेकिन बहकाओ मत। एक नवजात एक नवजात है। और धीरे-धीरे चलने के आदी होने की सलाह दी जाती है।
उदाहरण के लिए, आज पहला दिन है और आप केवल 5 मिनट बाहर हैं। बहुत बढ़िया! बढ़िया शुरुआत! कल अंतिम 7 मिनट नवजात शिशु के साथ चलने दें। और परसों - 10 के रूप में कई। तो आपको आधे घंटे का समय मिलता है। फिर आप रोजाना 5-10 मिनट सुरक्षित रूप से जोड़ सकते हैं। यह उन माताओं के लिए एक आदर्श विकल्प है जिनके बच्चे ठंड के मौसम में पैदा हुए थे।
"समर" टॉडलर्स निश्चित रूप से भाग्यशाली होते हैं। उनकी चाल जीवन के पहले दिनों से लंबी होगी। लेकिन कोशिश करें कि नवजात के साथ भी समय से चल सकें। कम से कम पहला महीना। 10 मिनट से शुरू करें। और रोजाना 5-10 और डालें।
चलने के दौरान, बच्चा लगातार सोएगा। यह सिलसिला करीब दो महीने तक चलेगा। आप खुद देखेंगे कि कैसे, एक बार जब आप खुद को सड़क पर पाते हैं, तो बच्चा कुछ मिनटों के बाद घुमक्कड़ में शांति से सो जाएगा। और आप उसे पूरे विश्व में सबसे प्रिय, प्रिय और प्रिय व्यक्ति के रूप में देखेंगे। और यह बहुत अच्छा है!
