पहले महीने के दौरान, स्तनपान करने वाले बच्चे का मुंह व्यावहारिक रूप से बंद नहीं होता है। हाँ, यह उसका मुख्य कार्य है - खाना और सोना। यह बड़े बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है - जन्म के बाद भी, वे सक्रिय रूप से खाना जारी रखते हैं, जैसे कि मां के गर्भ में।
स्तनपान के रहस्य बहुत सरल हैं, लेकिन वे काम करते हैं:
- हम बच्चे को उसके अनुरोध पर ही खिलाते हैं! लगभग 2-3 महीनों में, बच्चा अपने आप को अपने स्थिर शासन में फिर से स्थापित कर लेगा।
- "दो के लिए" खाने की कोशिश न करें, लेकिन "दो के लिए" पीना सुनिश्चित करें: दिन में कम से कम 2 लीटर गर्म तरल (कॉम्पोट, चाय, जूस, गुलाब कूल्हों, सिर्फ पानी)। ग्रीन टी अक्सर मदद करती है (दूध की चाय और भी बेहतर है)। लेकिन लो ब्लड प्रेशर वाले लोगों को ग्रीन टी से सावधान रहने की जरूरत है।
- खिलाने से 10 मिनट पहले और तुरंत बाद एक गिलास तरल पीना सुनिश्चित करें।
- एक साथ सोना और रात को खाना खिलाना अपना काम करता है - सुबह दूध का प्रवाह सुनिश्चित होता है।
- शॉवर में - आप गर्म पानी के छोटे जेट चला सकते हैं।
- जब कोई बच्चा डरा हुआ हो, परेशान हो या उसे सर्दी हो, तो उसे जितनी बार हो सके दूध पिलाएं, दूध और भी तेजी से आता है।
- आपको हर बार एक अलग स्तन से दूध पिलाने की कोशिश करनी चाहिए (ताकि यह दोनों में समान रूप से प्रवाहित हो)। यहां तक कि अगर कभी-कभी ऐसा लगता है कि एक स्तन में लगभग कोई दूध नहीं है, तो बारी-बारी से दूध पिलाना जारी रखें, और सब कुछ सामान्य हो जाएगा।
- स्तन की मालिश से स्तनपान को स्थापित करने में बहुत मदद मिलती है - आपको पूरे स्तन को बहुत जोर से रगड़ने की ज़रूरत है (कॉलरबोन के नीचे और छाती के चारों ओर से) - इस तरह से सभी स्तन ग्रंथियां जो अवरुद्ध हो सकती हैं, खुल जाती हैं। यह बेहतर है कि आपके पति, माँ आपके लिए ऐसी मालिश करें (यह सलाह दी जाती है कि प्रत्येक भोजन से पहले इसे भी रगड़ें)।
- 3 महीने तक, बच्चे को पानी या अन्य तरल (डिल के पानी को छोड़कर, अगर गैस पीड़ा होती है) न दें, और अधिक बार छाती पर लगाएं।
- चिंता मत करो और अधिक काम मत करो! आप सब कुछ नहीं बदल सकते हैं और आप दुनिया को ठीक नहीं कर सकते हैं, और आपका मुख्य कार्य पितृभूमि की भलाई के लिए एक मजबूत व्यक्ति को उठाना है।
दूध हमेशा तुरंत नहीं आता - इसलिए अभी से कुछ कठिन दिनों के लिए तैयार हो जाइए। लेकिन नीचे की रेखा इसके लायक है! स्तनपान करने वाले बच्चे अधिक मजबूत, स्वस्थ होते हैं, और उनकी मां के साथ उनका बंधन अधिक स्थिर होता है। विशेष रूप से स्तनपान उन बच्चों के लिए आवश्यक है जिनके माता-पिता को एलर्जी है, क्योंकि मां जितनी देर तक ऐसे बच्चे को स्तनपान कराती है, उतनी देर तक बच्चे को एंटीबॉडी प्राप्त होती है, और आम तौर पर एलर्जी की अभिव्यक्तियों से बच सकती है।
खैर, स्तनपान माँ को आकार में ठीक होने में मदद करता है - बच्चा अतिरिक्त कैलोरी लेगा। और स्तनपान के दौरान आप कोई रसायन नहीं खाएंगे, जिससे आपके फिगर और सेहत को भी फायदा होगा। इसके अलावा, आप नर्सिंग करते समय वास्तव में खुश महसूस करेंगे। दुद्ध निकालना के दौरान खुशी का चालाक हार्मोन भी तीव्रता से उत्पन्न होता है।
