बच्चे के जन्म के बाद मां के सामने सवाल उठता है कि बच्चे को दूध कैसे पिलाएं? क्या चुनना है? समय पर या मांग पर भोजन करना?
आज प्रसूति अस्पतालों में मांग पर भोजन करने की अधिक से अधिक सिफारिश की जाती है। कोई यह तर्क नहीं देगा कि पहला सप्ताह इस तरह का भोजन सबसे इष्टतम होगा। और फिर क्या?
फिर शासन के अनुसार (घंटे के हिसाब से) फीडिंग पर स्विच करना अनिवार्य है। पहले 3-3.5 महीनों के लिए, बच्चे को हर 3 घंटे में दूध पिलाने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, 6-00, 9-00, 12-00, आदि पर। इस शासन के कुछ हफ़्तों के बाद, आप देखेंगे कि बच्चा शांत हो गया है। एक महीने के बाद बच्चा अपने आप सही समय पर जागना शुरू कर देगा। और सभी क्योंकि उसका शरीर पहले से ही शासन के लिए अभ्यस्त हो जाएगा और हर आधे घंटे में भोजन की मांग नहीं करेगा।
जब बच्चा थोड़ा बड़ा हो जाता है, तो लगभग 3 महीने के बाद, आप फीडिंग के बीच के अंतराल को 3.5 घंटे तक बढ़ा सकते हैं। हालाँकि, आप स्वयं देखेंगे कि शिशु ने कम खाना शुरू किया। इसलिए आधे घंटे का ब्रेक लेने का समय आ गया है। फीडिंग टेबल इस तरह दिखेगी - 6-00, 9-30, 13-00, आदि।
छह महीने तक, जब पहला पूरक खाद्य पदार्थ पेश किया जाता है, तो फीडिंग के बीच का अंतराल 4 घंटे तक बढ़ जाता है। और यह अंतिम चरण है। अब बच्चा 6-00, 10-00, 14-00 आदि पर खाता है। और बीच-बीच में आप अपने बच्चे को जूस, प्यूरी या दही दे सकती हैं।
रेजीमेन फीडिंग क्यों अच्छी है?
एक बच्चे के लिए
बच्चा शांत हो जाएगा। खाने की मांग करते हुए हर 20-30 मिनट में चिल्लाएगा नहीं। अब उसे एक निश्चित समय पर अच्छा खाने की आदत हो जाएगी, और हर आधे घंटे में थोड़ा सा नहीं। नींद में सुधार होगा। बच्चा अधिक शांति से सोएगा क्योंकि वह भरा हुआ होगा। और अब उसे किसी और चीज की परवाह नहीं है।
माँ के लिए
माँ के पास निजी समय होगा। जबकि बच्चा सो रहा है, आप सुरक्षित रूप से शॉवर, स्टोर या हेयरड्रेसर में जा सकते हैं, सफाई या खाना बना सकते हैं, अपने पति के लिए समय निकाल सकते हैं। या आप बस सो सकते हैं, यह जानकर कि अगले 3 घंटे बच्चे को आपके ध्यान की आवश्यकता नहीं होगी। एक संतुष्ट बच्चा अपने पालने में मीठी नींद सोएगा। चलने में दिक्कत नहीं होगी। बच्चे को दूध पिलाने के बाद, आप सुरक्षित रूप से पार्क में जा सकते हैं। आखिरकार, आपके पास चलने के लिए 3 घंटे जितना है!
मेरी एक दोस्त अपनी नवजात बेटी के साथ टहलने के लिए बाहर जाने से डरती थी। और सभी क्योंकि बच्चा आहार के अनुसार खिलाने का आदी नहीं था। लड़की हर 15-20 मिनट में चिल्लाती रही। बेचारी माँ को नहीं पता था कि क्या करना है। उनका चलना हमेशा ऐसे ही खत्म होता था - 20 मिनट बाद माँ चिल्लाते हुए बच्चे को खाने के लिए घर भाग जाती है।
सबसे मुश्किल काम शुरू से ही कमजोर बिंदु नहीं देना है। यदि आप अपने बच्चे को आहार के अनुसार खिलाने का आदी बनाने का निर्णय लेते हैं, तो उसे सिखाएं। पहले दिन से परिणाम की उम्मीद न करें। जब बच्चा उठता है और रोता है, तो उसे अपनी बाहों में ले लो, उसे हिलाओ, वह सो जाएगा। जब दूध पिलाने का समय हो, तो इसे अपनी बाहों में लें और इसे अपने स्तन से जोड़ दें। 3-4 दिनों के बाद, बच्चे को शासन की आदत हो जाएगी। और आप देखेंगे कि यह आपके लिए कितना आसान हो गया है।
प्रति घंटा खिलाने का सबसे महत्वपूर्ण प्लस है - आपको दूध (स्तनपान कराते समय) की समस्या नहीं होगी। दूध सही समय पर बराबर मात्रा में आ जाएगा। इसका मतलब है कि आपका बच्चा हमेशा खुश और भरा रहेगा। और यह अब सबसे महत्वपूर्ण बात है!
