माता-पिता गलत हो सकते हैं, यह मानते हुए कि दो साल की उम्र के बच्चों को विटामिन का एक अतिरिक्त परिसर लेने की आवश्यकता नहीं है। विभिन्न सब्जियों और फलों को खाने से उन्हें उपयोगी पदार्थ पूर्ण रूप से प्राप्त होते हैं। हालाँकि, यह राय गलत है।
क्या मुझे दो साल के बच्चे को विटामिन देने की ज़रूरत है
कोई यह तर्क नहीं देगा कि एक बच्चे के विकास और विकास के लिए आवश्यक कई विटामिन फलों और सब्जियों में पाए जाते हैं। शरद ऋतु और गर्मियों की अवधि स्वस्थ ताजी सब्जियों के विस्तृत चयन में समृद्ध होती है, लेकिन क्या होगा यदि यह शुरुआती वसंत या ठंडी सर्दी है? इस अवधि के दौरान, विटामिन परिसरों का सेवन काफी उचित है।
विटामिन निम्नलिखित समूहों में विभाजित हैं: एकल-घटक और मल्टीविटामिन। अंतर यह है कि एक घटक में एक प्रकार के उपयोगी तत्व होते हैं, और मल्टीविटामिन में विटामिन, एंजाइम और खनिजों के सभी आवश्यक परिसर शामिल होते हैं।
इसके अलावा, विटामिन वसा में घुलनशील और पानी में घुलनशील होते हैं। पहले समूह में विटामिन ए, डी, ई, एफ, के शामिल हैं, बाकी सभी दूसरे समूह से संबंधित हैं।
बेबी विटामिन कैसे लें
इससे पहले कि आप विटामिन लेना शुरू करें, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि अत्यधिक उपयोग से कुछ भी अच्छा नहीं होगा। आज विभिन्न निर्माताओं के बहुत सारे कॉम्प्लेक्स हैं, यह स्पष्ट रूप से कहने के लिए कि एक बच्चे को किसी विशेष ब्रांड के विटामिन कॉम्प्लेक्स की आवश्यकता होती है, एक भी डॉक्टर इसे स्वीकृत करने का कार्य नहीं करेगा।
प्रत्येक बच्चे के लिए, उसकी उम्र की विशेषताओं, आहार, स्वास्थ्य की स्थिति आदि को ध्यान में रखते हुए, एक व्यक्तिगत परिसर और प्रवेश योजना का चयन किया जाता है।
दो साल से कम उम्र के बच्चे के लिए, निम्नलिखित विटामिन की सिफारिश की जा सकती है: "पॉलीविट बेबी", "एवाडेट्रिन", "मल्टी-टैब्स बेबी"। इस तरह के फंड का उपयोग जन्म से ही किया जाता है। एक वर्ष के बाद के बच्चों के लिए, आप "सना-सोल", "बायोविटल-जेल", "पिकोविट", "वर्णमाला", "हमारा बच्चा" जैसे विटामिन का उपयोग कर सकते हैं।
विटामिन की कमी का संकेत देने वाले लक्षण
निम्नलिखित लक्षणों से यह निर्धारित करना संभव है कि बच्चे के शरीर में कौन से विटामिन की कमी है। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा खाने से इनकार करता है, तो शारीरिक विकास में उल्लंघन होता है, वह असंतुलित, चिड़चिड़ा होता है, सबसे अधिक संभावना है, उसके शरीर में पर्याप्त विटामिन सी नहीं है।
एक बच्चे को यह विटामिन देने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चे को कोई एलर्जी नहीं है और गैर-एलर्जेनिक पौधों की प्रजातियों से विकसित दवा का चयन करें।
यदि किसी बच्चे की आंखों की रोशनी कम हो जाती है या त्वचा की समस्याएं दिखाई देती हैं, तो विटामिन ए की मात्रा को समायोजित किया जाना चाहिए। विटामिन बी 1 का उपयोग थकान, खराब नींद, चिड़चिड़ापन और विटामिन बी 6 का उपयोग स्टंटिंग, भूख न लगना और दौरे की उपस्थिति के लिए किया जाता है। परिचित विटामिन डी विटामिन बी के समान लक्षणों के साथ-साथ रिकेट्स के संभावित विकास के लिए उपयोगी है।
विटामिन औषधीय तैयारी हैं, उन्हें लेने से पहले, आपको निर्देशों को पढ़ने या डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है, अपने बच्चे को कोई भी उपाय करने का एक कोर्स खुद न लिखें, क्योंकि यह परिणामों से भरा है।
