सभी ने सुना है कि नवजात शिशु को अपनी बाहों में सो जाना सिखाने लायक नहीं है। लेकिन हर कोई छोटे बच्चे का एक छोटा सा रोना भी नहीं झेल पाता। कुछ माताएँ बच्चे को गोद में लेकर पूरी रात चलने में सक्षम होती हैं, क्योंकि पालना में वह तुरंत जाग जाता है। उन्हें उम्मीद है कि बड़ा होने वाला बच्चा अपने आप सो जाना शुरू कर देगा, जहां उसे होना चाहिए। लेकिन कई महीने बीत जाते हैं, और बच्चा, जिसने बहुत अधिक वजन प्राप्त कर लिया है, अभी भी उसे एक मजेदार खेल के रूप में बिस्तर पर डालने के सभी प्रयासों को मानता है।
अनुदेश
चरण 1
किसी भी शैक्षिक प्रक्रिया में सबसे पहले एक वयस्क का दृष्टिकोण महत्वपूर्ण होता है। अपने आप को आश्वस्त करें कि आपको अपने बच्चे को मोशन सिकनेस के बिना सो जाना सिखाने की आवश्यकता है। आपको इस बात का पूरा यकीन होना चाहिए। आपके कार्यों की शुद्धता को आपके परिवार द्वारा भी पहचाना जाना चाहिए। सबसे पहले, यह दयालु दादा-दादी से संबंधित है, जो दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि बच्चे की सुविधा के लिए, माता-पिता को अपने स्वयं के स्वास्थ्य सहित सब कुछ त्याग देना चाहिए।
चरण दो
अपने आप से इस प्रश्न का उत्तर दें कि क्या बच्चा हमेशा अपनी बाहों में सोता है या कुछ क्षण ऐसे होते हैं जब वह इसे अलग तरीके से करता है। यह संभव है कि बच्चा सड़क पर एक घुमक्कड़ में पूरी तरह से शांति से सो सकता है, भले ही आप इसे एक ही समय में स्विंग न करें, और घर पर अपने माता-पिता के रात के संगीत कार्यक्रमों की व्यवस्था करें। गर्म मौसम में, आप शाम को अपने बच्चे को खुली हवा में लेटाने की कोशिश कर सकती हैं। यदि वह अभी भी व्हीलचेयर में सो रहा है, तो अस्थायी रूप से बालकनी या लॉजिया वाले कमरे में चले जाएं। शाम की सारी प्रक्रियाएं पूरी करने के बाद अपनी फिजूलखर्ची को स्ट्रोलर में डालें। संभव है कि इसे कुछ समय के लिए हिलाना पड़े। डाचा में, लॉजिया को बरामदे से सफलतापूर्वक बदल दिया जाता है। ऐसे में आपके लिए बेहतर है कि आप शिशु के करीब कहीं सोएं।
चरण 3
यदि बच्चा दिन और रात दोनों समय विशेष रूप से अपनी बाहों में सोता है, तो सोचें कि क्या यह शासन बदलने का समय है। किसी भी हाल में आप एक दिन की नींद कुछ देर के लिए छोड़ सकते हैं। एक बच्चा जो दिन में दो बार सोता है, उसके लिए कोशिश करें कि दोपहर में बिस्तर न लगाएं। बेशक, इसके लिए आपको कुछ प्रयास की आवश्यकता होगी, बच्चे को व्यस्त रखना होगा ताकि वह अति उत्साहित न हो। अपनी सभी सामान्य दिनचर्या शाम को करें। थके हुए बच्चे हमेशा समाप्त होने तक प्रतीक्षा करने में सक्षम नहीं होते हैं, लेकिन आपको वास्तव में बच्चे को आपकी भागीदारी के बिना सो जाने की आवश्यकता है। यदि बच्चा पहले से ही दिन में एक बार सोता है, तो उसे दिन में एक या दो दिन के लिए न सुलाएं। इस मामले में, शाम को, सभी प्रक्रियाओं को सामान्य से थोड़ा पहले करना आवश्यक है।
चरण 4
बिस्तर पर जाना हमेशा एक निश्चित अनुष्ठान के साथ होता है। बहुत छोटे बच्चे को भी क्रियाओं के क्रम की आवश्यकता होती है। सोचें कि शायद मोशन सिकनेस को किसी और चीज़ से बदलने का समय आ गया है? उदाहरण के लिए, लोरी या एक परी कथा गाना। यहां तक कि अगर बच्चा अभी तक इस बारे में बहुत जागरूक नहीं है कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं, तो आपकी आवाज की आवाज का उस पर शांत प्रभाव पड़ेगा। उनके लिए मोशन सिकनेस का मतलब सिर्फ सोने की रस्म ही नहीं, बल्कि आपके करीब होना भी था। इसलिए थोड़ी देर के लिए आपको उसके पास बैठना होगा जबकि वह सो रहा होगा।
चरण 5
एक नरम खिलौना, एक छोटा तकिया, या यहाँ तक कि सिर्फ साफ कपड़े का एक टुकड़ा भी मदद कर सकता है। शासन बदलते समय एक बच्चे को एक कंपनी की आवश्यकता होती है, और एक खिलौने के साथ वह पालना में अकेलापन महसूस नहीं करेगा। डरो मत कि आपके बच्चे को खिलौने के साथ सोने की आदत हो जाएगी। इसमें कुछ भी गलत नहीं है, और टेडी बियर आपका विश्वसनीय सहायक है।
चरण 6
सोने से पहले बच्चे को कौन हिलाता है? यदि आप कई दिनों तक घर से गायब रहती हैं और घर के अन्य सदस्यों को बच्चे को रखने में कोई समस्या नहीं होती है, तो इसे फिर से करने का समय आ गया है। आपको जाने की जरूरत नहीं है। आप पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप कर सकते हैं, फिल्मों में जा सकते हैं या किसी मित्र को देख सकते हैं और जब बच्चा सो रहा हो तो वापस आ सकता है। लेकिन यह एक चरम और बहुत विश्वसनीय तरीका नहीं है। संभव है कि जैसे ही आप घर में रहने का फैसला करेंगे सब कुछ नए सिरे से शुरू हो जाएगा। इसके अलावा, आप इस तरह से तभी कार्य कर सकते हैं जब आप घर के बाकी लोगों के समर्थन के बारे में पूरी तरह सुनिश्चित हों।
चरण 7
आप बस बच्चे को यह मौका देने की कोशिश कर सकते हैं कि वह तब तक सोए नहीं जब तक वह खड़ा हो सके। अंत में वह थक कर सो जाएगा। लेकिन इस बात के लिए तैयार हो जाइए कि आपको भी काफी देर तक सोना नहीं पड़ेगा। अपने बच्चे को नाराज़ या डांटें नहीं। आखिर आपने खुद उसे अपनी बाहों में सोना सिखाया। यदि आपका पति सुबह जल्दी उठता है और वह सोना चाहता है, तो बच्चे के साथ दूसरे कमरे में कुछ रातें घूमें।
