मार्शल आर्ट, यदि कोई बच्चा अपने साथियों के साथ जुड़ा हुआ है, तो उसे काफी फायदा हो सकता है। प्रशिक्षण की प्रक्रिया में लड़के का शारीरिक और आध्यात्मिक विकास होता है। मार्शल आर्ट के कई अलग-अलग क्षेत्र हैं। उनकी विशेषताओं को जानने से आपको सही चुनाव करने में मदद मिलेगी।
मार्शल आर्ट के अभ्यास में सकारात्मक और नकारात्मक
मार्शल आर्ट के अभ्यास के सकारात्मक पहलुओं में निम्नलिखित शामिल हैं:
1. प्रशिक्षण के दौरान, बच्चा सख्त हो जाता है, शारीरिक रूप से विकसित होता है। इसके अलावा, वह आत्मरक्षा कौशल हासिल करता है।
2. कुछ बच्चे एकल-माता-पिता परिवारों में बड़े होते हैं, जहां पिता अक्सर अनुपस्थित रहते हैं। एक लड़के की परवरिश में, एक आदमी एक विशेष स्थान रखता है, इसलिए ऐसे मामलों में, कोच कुछ हद तक अपने पिता की जगह ले सकता है।
3. अगर लड़का किंडरगार्टन या स्कूल नहीं जाता है, तो मार्शल आर्ट कक्षाएं उसे बच्चों की टीम के अनुकूल बनाने में मदद कर सकती हैं। ऐसे वर्ग शारीरिक रूप से अविकसित और डरपोक बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।
4. सच्ची मार्शल आर्ट भविष्य में पुरुषों को घिनौनापन नहीं, बल्कि अपने "मैं" और आसपास की दुनिया के साथ तालमेल बिठाने की क्षमता, साहस, दया जैसे गुणों को सामने लाती है। कोच लड़कों को मजबूत बनना सिखाते हैं लेकिन आक्रामक नहीं।
सकारात्मक पहलुओं के अलावा, मार्शल आर्ट के कुछ नकारात्मक पहलू भी हैं:
1. मुख्य खतरा इस तथ्य में निहित है कि यदि कोई कोच आक्रामक व्यक्ति है, तो वह अपने आरोपों में इस गुण को विकसित करेगा। इससे बचने के लिए आपको अपने मार्शल आर्ट शिक्षक को चुनने में विशेष रूप से सावधान रहने की जरूरत है।
2. सभी प्रकार की मार्शल आर्ट उन बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है जो पहले खेलों में शामिल नहीं हुए हैं।
3. मार्शल आर्ट का अभ्यास शुरू करने से पहले, बच्चे को एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा। यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है, क्योंकि कई प्रकार की मार्शल आर्ट में मतभेद हैं।
अंतर्विरोधों में हृदय प्रणाली, रीढ़, रोग के किसी भी प्रकार के रोगों के पुराने रूप शामिल हैं।
4. विभिन्न प्रकार की मार्शल आर्ट काफी दर्दनाक हो सकती है। अगर लड़का अपनी खुशी के लिए खेल खेलता है, तो उनसे बचा जा सकता है। यदि पुरस्कार और पदक के बारे में सवाल उठता है, तो बच्चा सभी जिम्मेदारी का सामना नहीं कर सकता है और नर्वस ब्रेकडाउन, चोट लग सकता है।
लड़के के लिए मार्शल आर्ट का चुनाव
छोटे लड़कों के लिए, कई प्रकार की मार्शल आर्ट उपयुक्त हैं।
जूदो
इस प्रकार की जापानी मार्शल आर्ट का उद्देश्य प्रतिद्वंद्वी को हराना, उसे असहाय स्थिति में लाना है। जूडो का आधार दुश्मन की ताकत और आंदोलन को अपने खिलाफ इस्तेमाल करना है। इसे आत्मरक्षा की कला माना जाता है, लेकिन कुछ तकनीकें हमले के लिए भी उपयुक्त हैं।
कराटे
यह बिना हथियारों के जापानी मार्शल आर्ट का एक रूप है। कराटे के अर्ध-संपर्क और गैर-संपर्क प्रकार हैं। बच्चों को बाद में इस कला को सीखना शुरू करने की जरूरत है। गैर-संपर्क कराटे प्रतिक्रिया की गति, ध्यान और सटीकता के विकास में योगदान देता है।
तायक्वोंडो
यह मार्शल आर्ट का कोरियाई संस्करण है, जो कराटे की याद दिलाता है। इसके दो प्रकार हैं: घूंसे की अनुपस्थिति और उनकी उपस्थिति के साथ, लेकिन नीचे से साइड पंच और वार के निषेध के साथ। इसे एक क्रूर एकल मुकाबला माना जाता है।
वुशु
यह शारीरिक और आध्यात्मिक विकास की चीनी प्रणाली है। धीरे-धीरे किए जाने वाले व्यायाम स्वास्थ्य-सुधार करने वाले जिम्नास्टिक से मिलते-जुलते हैं, लेकिन उनका मार्शल उपयोग भी होता है। यह यूनिवर्सल वेलनेस सिस्टम सभी उम्र के लोगों और अलग-अलग शारीरिक फिटनेस के लिए उपयुक्त है।
एकिडो
यह एक रक्षात्मक तकनीक है जो प्रतिद्वंद्वी के आंदोलनों को रोकने पर आधारित है। एकिडोइस्ट के कार्य स्वयं मंडलियों के विवरण से मिलते जुलते हैं। भौतिक और आध्यात्मिक गुणों के विकास को बढ़ावा देता है, हालांकि जीवन में यह बहुत प्रभावी नहीं है।
साम्बो
यह एक रूसी आविष्कार है जिसे "हथियारों के बिना आत्मरक्षा" कहा जाता है।यह मार्शल आर्ट के कई क्षेत्रों को जोड़ती है, लेकिन अधिक बारीकी से जूडो जैसा दिखता है।
समो और जूडो के बीच मुख्य अंतर यह है कि दूसरे मामले में, चोक होल्ड की अनुमति है और पैरों पर दर्दनाक लोगों को मना किया जाता है, जबकि सैम्बो में इसके विपरीत होता है।
एक छोटे लड़के के लिए मार्शल आर्ट चुनते समय, माता-पिता को एक समझदार प्रशिक्षक चुनने पर बहुत ध्यान देना चाहिए जो बच्चे को न केवल मार्शल तकनीक सिखाएगा, बल्कि उसे दर्शन और जीवन के एक निश्चित तरीके से भी परिचित कराएगा। आखिरकार, यह एक बच्चे के लिए मार्शल आर्ट का मुख्य मूल्य है। यह महत्वपूर्ण है कि कोच बच्चे में ताकत का पंथ न पैदा करे, बल्कि, इसके विपरीत, उसे शांति से बातचीत करना सिखाता है।
