पारिवारिक जीवन में विविधता लाने के लिए, आपको सबसे पहले पारिवारिक अवकाश को व्यवस्थित करना होगा। इसका संगठन कई घटकों पर निर्भर करता है: मनोदशा, भलाई, आपके काम की प्रकृति।
अनुदेश
चरण 1
यदि आप शारीरिक श्रम नहीं कर रहे हैं तो सक्रिय आराम करें। अपने परिवार की अवकाश गतिविधियों को व्यवस्थित करें ताकि आप पूरे परिवार के साथ मज़ेदार और दिलचस्प छुट्टी मना सकें। एक ट्रैवल एजेंसी रूट प्लानिंग में आपकी मदद कर सकती है। यह स्व-निर्देशित पर्यटन, लंबी पैदल यात्रा या पर्वतारोहण हो सकता है। चुनाव बहुत बड़ा है। आपके पास यात्रा करने का एक अच्छा समय होगा, नई जगहें देखें, ऊर्जा का एक बड़ा बढ़ावा मिलेगा। सक्रिय मनोरंजन बहुत विविध है, और एक लंबी संयुक्त यात्रा आपके परिवार को और एकजुट करेगी।
चरण दो
अगर आपके काम में शारीरिक श्रम है, तो निष्क्रिय रूप से आराम करें। आप हॉलिडे होम में पूरे परिवार के साथ आराम कर सकते हैं या सेनेटोरियम में अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। शोरगुल और धूल भरी शहरी जिंदगी से एक ब्रेक लें। यहां आपको पूरे परिवार के लिए अपनी पसंद का मनोरंजन भी मिलेगा।
चरण 3
यदि आप दूर नहीं जा सकते हैं या आपके पास समय की कमी है, तो आराम के लिए कोई अन्य विकल्प चुनें। एक ग्रीष्मकालीन कुटीर विकल्प काफी उपयुक्त है, जहां आप सक्रिय रूप से काम करेंगे और कम सक्रिय आराम नहीं करेंगे। ताजी हवा आपको स्फूर्ति प्रदान करेगी, आपके मूड में सुधार करेगी। पिकनिक, विभिन्न खेलों, मनोरंजन का आयोजन करें।
चरण 4
सप्ताहांत पर समुद्र तट पर जाएँ, यदि गर्मी हो तो तैरें और धूप सेंकें, या सर्दियों में आइस स्केटिंग, स्कीइंग और स्लेजिंग पर जाएँ। या बस पूल पर जाएँ, वाटर पार्क जाएँ। किसी फिल्म, थिएटर या प्रदर्शनी में जाएं।
चरण 5
और शाम को काम के बाद, रात के खाने और आराम के बाद, दिमाग को काम दें और क्रॉसवर्ड, रिब्यूज के बारे में सोचें, या पारिवारिक साहित्यिक रीडिंग की व्यवस्था करें।
चरण 6
और हां, सेक्स के बारे में मत भूलना।
