एकाधिक संभोग सुख का शिखर है। हर महिला इस आनंद का अनुभव नहीं कर सकती है। कुछ महिलाओं के लिए, कई संभोग करने की क्षमता प्रकृति में ही निहित होती है। उन्हें विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, लगभग हर महिला कई ओर्गास्म हासिल करना सीख सकती है।
अनुदेश
चरण 1
मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण एक बड़ी भूमिका निभाता है। एकाधिक ओर्गास्म का अनुभव कैसे करें, यह जानने के लिए आपको अपने आप को इसके अनुकूल बनाना होगा। एक महिला को विश्वास होना चाहिए कि वह इसके लिए सक्षम है। उसे उन सभी परिसरों को त्यागने की जरूरत है जो उसके सिर में मजबूती से घुसे हुए हैं, और स्नेह के लिए खुले रहें, आराम महसूस करना सीखें। सेक्स के दौरान, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि अपने दिमाग से सभी बाहरी विचारों को हटाते हुए, प्रक्रिया में कैसे स्विच किया जाए।
चरण दो
एकाधिक संभोग सुख प्राप्त करने के लिए, आपको पहले संभोग के बाद प्यार करना जारी रखना होगा। यह सब साथी के कौशल और साथी के विश्राम की डिग्री पर निर्भर करता है। संभोग के बाद, एक महिला के इरोजेनस जोन अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, इसलिए एक पुरुष को बेहद सावधान रहना चाहिए कि वह इसे स्नेह से अधिक न करे और अपने साथी को असुविधा न हो।
चरण 3
एकाधिक संभोग सुख प्राप्त करने के लिए, आपको हर समय अपने साथी के साथ निकटतम संभव संपर्क में रहने की आवश्यकता है। एक पुरुष को सक्रिय रूप से महिला की गर्दन, छाती, होंठ और पैरों को सहलाना चाहिए। स्खलन के बाद, एक पुरुष को अपने साथी में यथासंभव लंबे समय तक रहने की कोशिश करनी चाहिए, उसे धीरे से जगाना जारी रखना चाहिए।
चरण 4
जी-स्पॉट उत्तेजना आपको कई ओर्गास्म प्राप्त करने में भी मदद कर सकती है। आपको पहले संभोग के बाद इस बिंदु को सहलाना जारी रखना होगा। एक आदमी को अपने साथी की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। उसका दुलार कठोर और नीरस नहीं होना चाहिए। आपको कुछ समय के लिए अभ्यास करना चाहिए, शायद अपनी महिला से यह भी बताने के लिए कहें कि कौन सी जोड़तोड़ उसे सबसे ज्यादा उत्तेजित करती है। जी-स्पॉट की सही उत्तेजना के साथ, साथी के लिए कई संभोग सुख की गारंटी है।
चरण 5
एक महिला को योनि की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना चाहिए ताकि वे हमेशा अच्छे आकार में रहें। योनि की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए, आप केगेल व्यायाम के एक सेट का अभ्यास कर सकते हैं या ताओवादी तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 6
कई ओर्गास्म प्राप्त करने में समय लगता है। स्त्री को किसी भी बात से विचलित नहीं होना चाहिए। उसे पूरी तरह से आराम करने और अपनी भावनाओं को आत्मसमर्पण करने की जरूरत है।
