प्यार वह भावना है जो हमें वास्तव में खुश कर सकती है। वह अर्थ देती है, असीम उत्साह, हल्कापन और आत्मविश्वास की भावना देती है। जब हम प्यार करते हैं, तो हमारे लिए कुछ भी असत्य नहीं होता है, हम आसानी से कठिन निर्णय लेते हैं और पहाड़ों को हिलाते हैं। लेकिन प्यार का विपरीत प्रभाव भी हो सकता है, क्योंकि यह एकतरफा हो सकता है। इस मामले में, यह हमें अपमानित करता है, कमजोर करता है और हमें गुलाम बनाता है, यह हमें आसानी से रौंद सकता है, हमें पीड़ा के रसातल में डुबो सकता है, हमें एक शाश्वत आध्यात्मिक कैकोफनी के लिए बर्बाद कर सकता है। प्यार में आपको रातों-रात सब कुछ बनाने और फिर आपको कुछ भी नहीं करने की शक्ति है।
यह आवश्यक है
समय कितना भी अटपटा क्यों न लगे। लेकिन समय अपने आप में कुछ भी नहीं है अगर अतीत को भूलने की सच्ची इच्छा न हो।
अनुदेश
चरण 1
एक बार जब आप अलग हो जाते हैं, तो सबसे पहले आपको उन सभी पुलों को जला देना चाहिए जो कभी आपको संचार प्रदान करते थे। अपना फोन नंबर बदलें और किसी ऐसे व्यक्ति पर ठोकर खाने की संभावना को खत्म करने के लिए अन्य कदम उठाएं जो आपका अतीत बनना चाहता है।
यदि आपके पास घूमने, रेस्तरां, कैफे या क्लब के लिए कोई पसंदीदा स्थान है, तो उन पर जाना बंद कर दें। यह आपके लिए बेहतर है, सामान्य तौर पर, यदि संभव हो तो, जहां आप एक साथ थे, जहां आप खुश महसूस करते थे, कम से कम जब तक आप यह सुनिश्चित नहीं कर लेते कि आप अपनी लत से पूरी तरह से ठीक हो गए हैं।
चरण दो
किसी भी चीज़ से छुटकारा पाएं जो आपको पिछले प्यार की याद दिलाती है, चाहे वह तस्वीरें हों, पोस्टकार्ड हों, उपहार हों, संगीत जो आपने एक साथ आनंद लिया हो, कपड़े जो आपके पास अभी भी हैं।
चूंकि बहुत से लोगों के पास बहुत विकसित सहयोगी स्मृति होती है, ऐसे मामलों में यह सलाह दी जाती है कि सब कुछ मौलिक रूप से बदल दें, अपने स्वयं के इत्र तक, क्योंकि गंध की स्मृति, एक नियम के रूप में, लंबे समय तक संग्रहीत होती है। निश्चित रूप से आप इस तथ्य से परिचित हो गए हैं कि इस गंध की पृष्ठभूमि के खिलाफ अतीत में विकसित हुई घटनाओं के लंबे समय से भूले-बिसरे चित्र आपकी स्मृति में अचानक पुनर्जीवित हो गए हैं। इसी कारण से, आपको अपनी संगीत और सिनेमाई प्राथमिकताओं को बदलना चाहिए। अन्यथा, आप लगातार अपनी भावनाओं के केंद्र में रहेंगे। अतीत से संगीत और वीडियो की संगत केवल इस तथ्य की ओर ले जाएगी कि आप समय-समय पर अतीत की भावनाओं का अनुभव करना शुरू कर देंगे, यह प्रक्रिया वर्षों तक चल सकती है।
चरण 3
डिप्रेसिव मूड से ब्रेक लें। दोस्तों के साथ अक्सर बाहर जाएं। अपना अब खाली समय किसी चीज़ से भरें, उदाहरण के लिए, योग या खेल, नृत्य, ललित कला, फोटोग्राफी, विकल्प अंतहीन हैं। मुख्य बात यह है कि जितना हो सके अकेले रहना है, क्योंकि इन क्षणों में आप सबसे कमजोर होते हैं।
लेकिन सबसे अच्छा विकल्प असफल रिश्तों पर ध्यान देना और उनके दौरान प्राप्त घावों को चाटना नहीं है, बल्कि किसी अन्य व्यक्ति के साथ नए जोश के साथ प्यार में पड़ना है। प्यार में एक व्यक्ति को यह दावा करने का पूरा अधिकार है: "मैं प्यार करता हूँ, इसलिए मैं मौजूद हूँ!" प्यार करो और प्यार पायो!
