एक महिला के जीवन में एक बहुत ही कठिन क्षण अपने प्रिय के साथ विदा हो रहा है। मानसिक आघात शारीरिक पीड़ा में बदल जाता है: अतालता, हृदय दर्द, तंत्रिका थकावट, शक्ति की हानि।
अपने आप को इस तरह के गंभीर परिणामों में न लाने के लिए, कम से कम नुकसान के साथ इस स्थिति से बाहर निकलना आवश्यक है। लेकिन ऐसा कैसे करें? वे कहते हैं: "मैं अपने हाथों से किसी और का दुर्भाग्य फैलाऊंगा।" सलाह देना आसान है, खुद पर लागू करना ज्यादा मुश्किल। लेकिन आपको अभी भी कोशिश करने की जरूरत है। कहाँ से शुरू करें?
सबसे पहले, अधिक बार नहीं, एक महिला अपने आप को किसी प्रियजन द्वारा छोड़े जाने का दोष लेती है। मेरा विश्वास करो, जब दो की बात आती है तो एक व्यक्ति दोषी नहीं हो सकता। हमेशा दोनों भागीदारों की गलती होती है। अपने आप को सभी नश्वर पापों का दोषी मत समझो!
दूसरे, कागज का एक टुकड़ा लें, इसे दो स्तंभों में विभाजित करें। एक कॉलम में, अपने प्रियजन के सकारात्मक चरित्र लक्षण लिखें, दूसरे में - नकारात्मक। आपको खूबियों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश किए बिना और कमियों को कम करके, खुलकर लिखने की जरूरत है। अब देखिए, शायद फायदे से ज्यादा नुकसान हैं? दरअसल, बहुत बार महिलाएं अपने प्रिय को एक कुरसी पर बिठाती हैं, लेकिन वास्तव में यह पता चलता है कि यह मामले से बहुत दूर है।
तीसरा, व्यर्थ में अपने आप को चोट न पहुँचाएँ: उन सभी तस्वीरों को हटा दें जिनमें आप एक साथ हैं और खुश हैं।
चौथा, अपने दुर्भाग्य को अपने विश्वसनीय मित्र, यदि कोई हो, के साथ साझा करें। अगर कोई दोस्त असली है, तो वह समझेगी और समर्थन करेगी। बोलो - यह आसान हो जाएगा।
पांचवां, भले ही मुश्किल हो, एक नया परिचित बनाएं, कम से कम इंटरनेट पर, क्योंकि जबकि वे रियल लाइफ में नए रिश्ते के लिए तैयार नहीं हैं। नए लोगों के साथ संवाद करते समय, आप अनिवार्य रूप से अपने विचारों से विचलित होंगे और धीरे-धीरे अपने होश में आएंगे।
छठा, प्रियजनों के बारे में सोचें: माता-पिता, दोस्त, बच्चे, यदि कोई हो। उन्हें आपकी जरूरत है, वे आपसे प्यार करते हैं, आप अकेले नहीं हैं। ऐसा मत सोचो कि जीवन खत्म हो गया है और आपको धीरे-धीरे एहसास होगा कि आप एक नए रिश्ते के लिए तैयार हैं।
