निकटतम लोग वे लोग हैं जिन पर आप भरोसा करते हैं। किसी प्रियजन के विश्वासघात से बचना और भी कठिन है। विश्वासघात के बाद जो कड़वाहट और दर्द पैदा हुआ, उसे आप अपने दिल में कैसे डुबो सकते हैं और अपने जीवनसाथी पर फिर से भरोसा करना शुरू कर सकते हैं?
अनुदेश
चरण 1
सब कुछ के बावजूद, आपने अपने परिवार को बचाने के लिए अपने पति के साथ रहने का फैसला किया, लेकिन दर्द अभी भी आपको पीड़ा देता है, और आप उसे किसी भी तरह से माफ नहीं कर सकते। इससे छुटकारा पाने के लिए, आपको इसे पूरी तरह से डालना होगा। अपने जीवनसाथी से खुलकर बात करके ऐसा करें। बेशक, इन सबके बारे में बात करना आपके लिए बहुत मुश्किल है। लेकिन आरोपों और तिरस्कारों से बचने की कोशिश करें, केवल अपनी भावनाओं के बारे में बात करें। यदि भावना के बिना अपने आप को व्यक्त करना कठिन है, तो उसे एक पत्र लिखें।
चरण दो
अन्य विकल्प हैं: एक करीबी दोस्त, बहन, या बेहतर के साथ बात करें, मनोवैज्ञानिक से मदद लें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सब कुछ अपने पास रखना बंद कर दें और अंत में अपनी सभी शिकायतों के बारे में बताएं।
चरण 3
अपने पति को "नैतिक क्षति के लिए मुआवजा" प्रदान करने के लिए सहमत हों। आखिरकार, सकारात्मक भावनाओं की मदद से नकारात्मक भावनाओं से निपटना सबसे प्रभावी है। एक साथ यात्रा करना, एक यात्रा, एक कैंडललाइट डिनर, एक रोमांटिक तारीख - यह सब आपको अप्रिय यादों को सुधारने और रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
चरण 4
याद रखें कि हर व्यक्ति के रास्ते में समस्याएँ और परेशानियाँ आती हैं, और ऐसा उसे अपना भ्रम दिखाने और उसे जीवन के आवश्यक सबक सिखाने के लिए होता है। इसलिए अपनी भावनाओं को शांत करने की कोशिश करें और इस स्थिति से सबक लें। पारिवारिक संबंधों पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करने के लिए कठिन परिस्थितियों का लाभ उठाएं। किसी भी तरह से अपने पति के कृत्य को सही ठहराए बिना, इस बारे में सोचें कि जो हुआ उसमें आपकी गलती है या नहीं।
चरण 5
किसी भी मामले में, अतीत को कोई नहीं बदल सकता, लेकिन भविष्य आपके हाथ में है। अतीत को अकेला छोड़ दो, यह मर चुका है और फिर कभी नहीं उठेगा, यह हमेशा के लिए चला गया है। आपका जीवन केवल "यहाँ" और "अभी" पूरा होता है। और उपस्थित होना सुनिश्चित करें। अपने जीवनसाथी और एक नए जीवन के साथ होशपूर्वक एक नया रिश्ता बनाना शुरू करें और इसका आनंद लें!
