सभी परिवार संकटों से गुजरते हैं, सुखी और दुराचारी दोनों। उनमें से केवल एक जीवनसाथी नए सिरे से और मजबूत होता है। अन्य लोग संघर्षों को जमा करते हैं और बढ़ाते हैं या तलाक भी लेते हैं। यह सब पारिवारिक जीवन में महत्वपूर्ण क्षणों पर विभिन्न प्रकार की प्रतिक्रियाओं के कारण होता है।
अनुदेश
चरण 1
यह समझना महत्वपूर्ण है कि कुछ पारिवारिक समस्याएं अपरिहार्य हैं। मनोवैज्ञानिक पहले, तीसरे, सातवें वर्ष के संकटों में अंतर करते हैं। यह इसके विकास पर संघ के युग का प्रभाव है। ऐसा माना जाता है कि वे सभी पति-पत्नी में होते हैं, लेकिन अलग तरह से आगे बढ़ते हैं। परिवार में परिस्थितियों या समस्याओं में बदलाव से जुड़े कठिन क्षण भी होते हैं। उदाहरण के लिए, परिपक्व बच्चों के अपने अपार्टमेंट में जाने के समय कई माता-पिता एक-दूसरे के साथ संबंधों में कठिन समय से गुजर रहे हैं। गिरवी रखना या करीबी रिश्तेदारों की मृत्यु भागीदारों के लिए एक बड़ी परीक्षा हो सकती है। बेशक, ऐसे संकट हमेशा पूर्व निर्धारित नहीं होते हैं। अगर परिवार समस्या के इर्द-गिर्द रैली करता है और इसे एक साथ हल करता है, तो कठिन परिस्थितियाँ रिश्ते के लिए इतनी गंभीर परीक्षा नहीं बनती हैं।
चरण दो
एक संवाद स्थापित करना संकट को सफलतापूर्वक नेविगेट करने का मुख्य तरीका है। अक्सर संघर्ष, झगड़े या बिदाई के प्रयासों का कारण समस्याओं का एक पूरा सामान होता है जिसके बारे में परिवार बात नहीं करने की कोशिश करता है। बहुत से लोग इसे "गलीचे के नीचे कचरा साफ करना" सुरक्षित और सुरक्षित पाते हैं। यह अंतरंग क्षेत्र में असहमति के लिए विशेष रूप से सच है। लेकिन समस्याओं का दमन इस तथ्य की ओर ले जाता है कि वे जमा होते हैं, कहीं गायब नहीं होते हैं, और कभी-कभी बदतर हो जाते हैं। और एक क्षण आता है जब पति-पत्नी में से एक "टूट जाता है"। थोड़ा नर्वस तनाव के साथ और क्या चर्चा की जा सकती है, यह हिंसक झगड़ों का कारण बन जाता है। पारिवारिक समस्याओं के बारे में बात करना अपरिहार्य संकटों को दर्द रहित बनाने का एक महत्वपूर्ण तरीका है।
चरण 3
पारिवारिक सुख के लिए सही ढंग से झगड़ा करने की क्षमता बेहद जरूरी है। एक रूढ़िवादिता है कि पारिवारिक झगड़े आम तौर पर खराब होते हैं। कभी-कभी यह खराब होता है, लेकिन बिल्कुल नहीं। संघर्षों के बिना करना बिल्कुल भी यथार्थवादी नहीं है। लेकिन उन्हें सही तरीके से हल करने में सक्षम होना एक जरूरी चीज है। ऐसा करने के लिए, सबसे पहले, समस्याओं पर चर्चा करने के लिए साहस की आवश्यकता होगी। जैसे ही वे उत्पन्न होते हैं, उन्हें "यहाँ और अभी" चर्चा करने की आवश्यकता होती है। दूसरे, अपनी वाणी और व्यवहार पर नियंत्रण रखना महत्वपूर्ण है। ऐसी अवधारणा है: एक संघर्ष में "बिना वापसी के बिंदु"। आमतौर पर ये ऐसे शब्द होते हैं जो उस क्षण की गर्मी में बोले जाते हैं जो जीवनसाथी के माता-पिता या खुद को अपमानित करते हैं, जिसके बाद सुलह असंभव या बहुत समस्याग्रस्त हो जाती है। यदि आप असहमति के दौरान एक-दूसरे की आलोचना करना चाहते हैं, तो व्यंग्यात्मक टिप्पणियों को विशिष्ट कार्यों के लिए निर्देशित करना बेहतर है, न कि संपूर्ण व्यक्ति के लिए। "अब यह मुझे परेशान करता है कि आपने आज बर्तन नहीं धोए," इससे बेहतर लगता है: "आप हमेशा सुस्त, हमेशा और हर चीज में होते हैं।"
चरण 4
समझौता खोजने के तरीके विकसित करें। सारा जीवन उन्हीं का है। यह एक सौदे की तरह है, केवल पारिवारिक समझौते में कठिन तिथियां, समय सीमा या भुगतान के प्रकार नहीं होते हैं। आपको इस बात पर सहमत होने में सक्षम होना चाहिए कि पति-पत्नी के बीच घर के काम, वित्त की जिम्मेदारी और अन्य प्रकार के दायित्वों को कैसे वितरित किया जाएगा। यदि आप आपसी रियायतें देने के विकल्प खोजना सीखते हैं, तो आप किसी भी संकट से डरने की संभावना नहीं रखते हैं …
