"मेरे पति पीते हैं" … दुर्भाग्य से, ये शब्द कई महिलाओं से परिचित हैं। हर किसी की अपनी कहानियां और नियति होती है, एक चीज समान होती है किसी प्रियजन को सामान्य जीवन में वापस लाने में मदद करने की एक ज्वलंत इच्छा, जिसमें शराब सबसे महत्वपूर्ण से बहुत दूर है।
अनुदेश
चरण 1
इस बारे में सोचें कि आपके आदमी के नशे का संबंध किससे है? अधिकांश मनोवैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि यह समस्या नहीं है जो किसी व्यक्ति को शराब पिलाती है, बल्कि एक कमजोर व्यक्ति इस तरह से समस्याओं से दूर होने की कोशिश कर रहा है। एक नियम के रूप में, जो पुरुष शराब पीते हैं उनमें जीवन की परिस्थितियों को बदलने के लिए पर्याप्त आंतरिक शक्ति नहीं होती है, और शराब उन्हें स्थिति के अनुकूल होने में मदद करती है। और अच्छे के लिए, ऐसे पुरुषों को शायद ही वास्तव में मजबूत सेक्स कहा जा सकता है। लेकिन आप अपने दिल को आदेश नहीं दे सकते हैं, और अगर आपका जीवनसाथी इतना "कमजोर मजबूत" सेक्स निकला, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि अपने आप में उसका विश्वास कैसे बहाल किया जाए और उसके पास सामान्य जीवन जीने और हल करने का हर अवसर हो शराब का सहारा लिए बिना समस्या…
चरण दो
जितना हो सके अपने पति के करीब आने की कोशिश करें। उसे बताएं कि घर पर उसका सामना तिरस्कार, उन्माद, धमकियों से नहीं, बल्कि एक कोमल और गर्म रवैये, भागीदारी और समझ से होगा। हालाँकि, पीने का बहाना मत बनाओ! यदि आपके पति का व्यवहार नहीं बदलता है, तो दृढ़ता से स्पष्ट कर दें कि आपको ऐसा नहीं चाहिए। बस "तलाक" और "छोड़ो" शब्दों में जल्दबाजी न करें - कभी-कभी उन्हें एक बार कहना पर्याप्त होता है, जिसके बाद पति या पत्नी पूर्व पति बन जाएंगे। उसे बताएं कि अगर उसका व्यवहार नहीं बदलता है, तो वह आपको खो सकता है। ऐसा करने के लिए, अपना जीवन जियो, फॉन मत करो और अपनी आँखों में मत देखो, अपने आँसू और भावनाओं को मत दिखाओ। उसे यह महसूस करने दें कि उसके प्रत्येक शराबी के घर लौटने के साथ, आप उससे और दूर हो गए हैं।
चरण 3
साथ ही अपने पति को यह बताने की कोशिश करें कि यह व्यवहार आपको किस तरह से आहत करता है। केवल आंसुओं और उन्माद के साथ नहीं, बल्कि रचनात्मक शांत, तर्कपूर्ण बातचीत के साथ। नशे में आदमी के साथ बातचीत शुरू न करें, उसे पहले शांत होने दें और सामान्य मानसिक स्थिति में आ जाएं। इस तथ्य के लिए तुरंत तैयार रहें कि इस तरह की भावनात्मक बातचीत की काफी आवश्यकता होगी। आदमी को समझाएं कि वह उन बच्चों के लिए सबसे अच्छा उदाहरण नहीं बन रहा है जो सब कुछ देखते और समझते हैं (भले ही वे अभी भी छोटे हों)। यदि संभव हो, तो अपने पति की नशे में तस्वीर लें, या बेहतर अभी तक, इसे वीडियो पर रिकॉर्ड करें और जब वह सामान्य स्थिति में हो तो उसे तस्वीरें या रिकॉर्डिंग दिखाएं - शायद इससे उसे यह समझने में मदद मिलेगी कि वह कितना नीचे गिर गया है।
चरण 4
यदि आपका पति नियमित रूप से शराब पीने वाले साथियों के साथ शराब पीता है, तो उसके दोस्तों के सर्कल को बदलने की कोशिश करें (बस इसे बहुत स्पष्ट और रक्षात्मक रूप से न करें)। ऐसा करने के लिए, इसे काम के साथ लोड करें, शराबी कंपनियों के लिए समय न छोड़ें - मरम्मत करना शुरू करें, एक बगीचा शुरू करें, एक ग्रीष्मकालीन कुटीर शुरू करें। अपने रिश्तेदारों और दोस्तों से जुड़ें, प्रकृति की संयुक्त यात्राओं का आयोजन करें, सिनेमा, थिएटर की यात्राएं, कम से कम शराब के साथ थीम वाली छुट्टियां (या इसके बिना बेहतर)। अपने पति को दिखाएं कि बिना पीए जीवन बहुत अच्छा है।
चरण 5
अपने पति को चिकित्सकीय सहायता लेने के लिए प्रोत्साहित करें, किसी नशा विशेषज्ञ या "कोड" के पास जाएँ। इस मामले में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह खुद शराब छोड़ना चाहता है (या कम से कम स्वीकार करता है कि वह शराब का दुरुपयोग करता है), अन्यथा परिणाम, यदि कोई हो, बहुत अस्थिर है। इसके अलावा, अपने पति को स्वास्थ्य पर शराब के नकारात्मक प्रभावों (और विशेष रूप से पुरुष जननांग अंगों और उनके कार्यों) के बारे में जानकारी दें।
