जीवन को फिर से शुरू करना कभी-कभी अत्यंत आवश्यक होता है। हालांकि, इसे पहले से हो चुकी नकारात्मक घटनाओं से बचने में नहीं बदलना चाहिए। ऐसी परिस्थितियों में अपने जीवन को बदलने की कोशिश करते हुए, एक व्यक्ति अतीत को भूलना चाहता है, वह खुद से भागता है, यह जीवन की अंगूठी के बिना डूबते जहाज से भागने जैसा है। एक नया जीवन शुरू करना वास्तव में बेहद कठिन है, लेकिन काफी संभव है।
बीती बातों को भूलकर पूरी जिंदगी जिएं
अपने जीवन में पिछली नकारात्मक घटनाओं को भूलने की कोशिश करें। एक मनोवैज्ञानिक आपको इसे सबसे सही तरीके से करने में मदद कर सकता है। पिछली घटनाओं को भूलना बहुत मुश्किल है, हालांकि, एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति केवल अच्छी चीजों को याद करता है, इसलिए समय के साथ, पेशेवरों की मदद से सब कुछ ठीक हो जाएगा। अपने जीवन को पूरी तरह से जीना शुरू करें। बस वही करें जो आपको सबसे अच्छा लगे। याद रखें कि जीवन छोटा है, और यह एक व्यक्ति को केवल एक बार दिया जाता है, इसे इस तरह से करें कि इसे बेहतरीन तरीके से जिएं।
जीवन के बारे में शिकायत करना बंद करो, इससे दूसरों को आप में केवल नकारात्मक पक्ष ही दिखाई देंगे, आप उबाऊ और चरित्र में कमजोर होंगे। सकारात्मक और हंसमुख लोगों से ही बात करें, वे आपको सकारात्मक विचार रखेंगे।
वह मत करो जो आपको पसंद नहीं है
कागज का एक टुकड़ा लें और उन चीजों की एक सूची लिखें जिन्हें आप करना पसंद नहीं करते हैं। इसका ध्यानपूर्वक अध्ययन करें और उन्हें करने से रोकने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सिर्फ इसलिए स्कूल जाना छोड़ देना चाहिए क्योंकि आपको पढ़ना पसंद नहीं है, लेकिन अगर आपको अपनी नौकरी पसंद नहीं है, तो आप इसे दूसरी नौकरी में बदलने पर विचार कर सकते हैं।
यदि आप इस तरह के बदलाव करने में असमर्थ हैं, तो आपके पास जो कुछ है उसके सकारात्मक पहलुओं को खोजने का प्रयास करें, उन्हें और अधिक सार्थक बनाने के तरीकों की तलाश करें। उदाहरण के लिए, यदि आपको घर की सफाई पसंद नहीं है, तो इसे पूरी तरह से होशपूर्वक करें, इस प्रक्रिया को ध्यान के संस्कार में बदल दें। आप अपने मन की शांति और अपने काम से मिलने वाले आनंद से हैरान रह जाएंगे।
मितव्ययी बनें
अपने वित्त पर नज़र रखें, आपको आसानी से पैसे नहीं बांटने चाहिए, भले ही आप बहुत दयालु व्यक्ति हों और आपकी मदद मांगने वाले किसी की भी मदद करने के लिए तैयार हों। यदि आप एक नए शहर या देश में एक नया जीवन शुरू करना चाहते हैं, तो आपको बस यह सीखना होगा कि अपने नकदी प्रवाह का प्रबंधन कैसे करें। आपको अपने खर्चों की पहले से गणना करनी चाहिए, अपने आप को बिना पैसे के ऐसी जगह न छोड़ें जो आपकी नहीं है।
यथार्थवादी रहें
जीवन में कोई भी परिवर्तन व्यक्ति के लिए आसान नहीं होता, उसमें बहुत अधिक परिवर्तन लाने का प्रयास न करें, इससे विपरीत प्रभाव पड़ सकता है। पहले सकारात्मक बदलावों को नई समस्याओं से दूर किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक ही समय में धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करना, वजन कम करना, व्यायाम करना आदि। असफलता के लिए अभिशप्त है, आप अपने आप को, इस प्रकार, असहनीय कार्य से अभिभूत कर लेंगे। यदि आप अपने आप को कई महत्वपूर्ण कार्य निर्धारित करते हैं जो आपके जीवन को बदलना चाहिए, तो उन्हें पहले से प्राथमिकता देते हुए धीरे-धीरे हल करें।
