गर्भावस्था के अंत तक, हर गर्भवती माँ लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के जन्म से पहले के दिनों, घंटों और मिनटों को भी गिनती है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि गर्भावस्था का चालीसवां सप्ताह बीत जाता है, इकतालीसवां सप्ताह पहले ही आ चुका होता है, और छोटे को जन्म लेने की कोई जल्दी नहीं होती है। स्वाभाविक रूप से, महिला घबरा जाती है और ऐसे तरीकों की तलाश करती है जो श्रम की शुरुआत को उत्तेजित कर सकें।
अनुदेश
चरण 1
आप सक्रिय रूप से और बार-बार यौन संबंध बनाकर श्रम की शुरुआत को उत्तेजित कर सकते हैं। पुरुष शुक्राणु में निहित विशेष जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ गर्भाशय ग्रीवा पर कार्य करते हैं, इसकी प्रारंभिक परिपक्वता में योगदान करते हैं। इसके अलावा, सक्रिय यौन गतिविधि गर्भाशय के संकुचन का कारण बनती है, इसमें रक्त की भीड़ के कारण।
चरण दो
श्रम की शुरुआत को उत्तेजित करने का एक उत्कृष्ट साधन शारीरिक गतिविधि में वृद्धि है। एक बच्चे के लंबे समय से प्रतीक्षित जन्म में तेजी लाने के लिए, एक महिला के लिए लंबे समय तक चलना, चारों तरफ फर्श धोना, हाथ से कपड़े धोना, सीढ़ियों पर चलना, लिफ्ट का उपयोग करने के बजाय उपयोगी है। बस याद रखें कि इस तरह का व्यायाम बोझ नहीं होना चाहिए। उन्हें करते समय, आपको बार-बार आराम करने की आवश्यकता होती है।
चरण 3
श्रम की शुरुआत को उत्तेजित करने में मसालेदार भोजन बहुत प्रभावी होता है। लेकिन यह विधि न केवल लंबे समय से प्रतीक्षित जन्म का कारण बन सकती है, बल्कि नाराज़गी का कारण भी बन सकती है, जिससे ज्यादातर गर्भवती महिलाएं नफरत करती हैं।
चरण 4
इसके हल्के रेचक प्रभाव के कारण, साधारण उबले हुए बीट श्रम की शुरुआत को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकते हैं। जब इस सब्जी को भोजन के लिए लिया जाता है, तो आंतों की मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं, जबकि गर्भवती मां के गर्भाशय को प्रभावित करती हैं।
चरण 5
आप अपने भोजन में अजमोद को शामिल करके श्रम की शुरुआत को भी उत्तेजित कर सकते हैं। वैसे, यह हरा न केवल सब्जियों के साथ, बल्कि एक अलग उत्पाद के रूप में भी उपयोगी है।
चरण 6
निपल्स के सक्रिय उत्तेजना के कारण गर्भाशय के संकुचन भी हो सकते हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि इस तरह की मालिश हार्मोन ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को बढ़ावा देती है।
चरण 7
आगामी जन्म से पहले बर्च झाड़ू का उपयोग करके स्नानागार की एक छोटी यात्रा भी उनकी शुरुआती शुरुआत को भड़का सकती है।
चरण 8
लंबे समय से प्रतीक्षित छोटे आदमी के जन्म की प्रतीक्षा करते समय सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जितना संभव हो उतना आराम करें, शांत हो जाएं और बच्चे के जन्म के सभी प्रकार के भय से छुटकारा पाएं।
