चक्र मानव ऊर्जा केंद्र हैं। उनमें से सात हैं। उनके माध्यम से बाहरी दुनिया के साथ ऊर्जा का आदान-प्रदान होता है। कई लोगों के लिए, वे पर्याप्त रूप से प्रभावी ढंग से कार्य नहीं करते हैं, विभिन्न ऊर्जा अपशिष्टों से भरे हुए हैं, या बस बंद हैं। चक्रों के कामकाज में सुधार करने के लिए, आपको उन्हें शुद्ध करने की आवश्यकता है।
निर्देश
चरण 1
चक्रों को शुद्ध करने के दो तरीके हैं। पहला विकास और जीवन शैली का मार्ग है - यह सभी ऊर्जा केंद्रों की आध्यात्मिक सफाई है। अक्सर, एक अवतार, जीवन भर आध्यात्मिक रूप से पूरी तरह से शुद्ध होने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। दूसरी विधि अस्थायी है, इसमें आधे घंटे तक का समय लगता है, हालांकि, जैसे ही आप क्रोधित, नाराज या अन्य नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए, क्योंकि इसका प्रभाव बहुत स्थिर नहीं है, हालांकि इसे सीखना आसान है. मोटे तौर पर इसके विवरण को दो शब्दों तक सीमित किया जा सकता है - ध्यान और आत्म-सम्मोहन।
चरण 2
एक उपयुक्त एकांत स्थान खोजें जो शांत, शांत और आरामदायक हो। बैठो, लेट जाओ, या अपनी पीठ सीधी करके खड़े हो जाओ। मानसिक रूप से अपने पूरे शरीर को प्रकाश की घनी धारा से भर दें, कल्पना करें कि प्रकाश ऊपर से आप पर उतरता है, धीरे-धीरे आपके पूरे अस्तित्व को भर देता है।
चरण 3
कल्पना कीजिए कि आप चक्र द्वारा चक्र को "चालू" कैसे करते हैं, कल्पना करें कि वे कैसे सुनहरी आग से चमकते हैं। प्रत्येक चक्र लौ की एक छोटी घनी गेंद जैसा होना चाहिए। सबसे पहले, पार्श्विका सातवें चक्र को "प्रकाश" करना चाहिए, उसके बाद "तीसरी आंख" चक्र, फिर गला, फिर हृदय (छाती के केंद्र में स्थित), फिर सौर जाल चक्र, फिर यौन और अंतिम निचला पहला चक्र होना चाहिए।
चरण 4
अपने आप को प्रकाश की एक धारा में कल्पना करें जिसमें सक्रिय चक्र सुनहरी आग से धधकते हैं, खुद की प्रशंसा करें, अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करें। इस समय सबसे प्रदूषित चक्रों को दूसरों की तुलना में अधिक तीव्रता से महसूस किया जाना चाहिए। चक्रों को साफ करते समय आपको गर्मी या जलन भी महसूस हो सकती है।
चरण 5
ऊपर से नीचे की ओर बढ़ते हुए, प्रत्येक चक्र पर अलग से ध्यान केंद्रित करना शुरू करें। कल्पना कीजिए कि आप अपनी हथेलियों में प्रत्येक चक्र को कैसे पकड़ते हैं, चारों ओर से देखते हैं, शांत हो जाते हैं। यदि आवश्यक हो, तो आप अपनी हथेलियों को अपने शरीर के संबंधित क्षेत्रों पर रख सकते हैं, उनमें संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। ऊपर से नीचे तक सभी चक्रों में घूमते हुए, कल्पना करें कि प्रकाश का प्रवाह धीरे-धीरे कैसे दूर हो जाता है, जबकि आपको अभी भी अपने सभी चक्रों को महसूस करना चाहिए। इस प्रक्रिया के बाद, कुछ देर मौन में बैठें, अपने शरीर को फिर से महसूस करें। यदि आपने इस प्रकार का अभ्यास कभी नहीं किया है, तो अपने चक्रों को तीन सप्ताह तक प्रतिदिन साफ करने का प्रयास करें। परिणाम आपको प्रसन्न करेगा।
चरण 6
आप मंत्रों के साथ चक्रों को साफ करने की कोशिश कर सकते हैं, ध्वनियों के कुछ संयोजनों का जाप कर सकते हैं जो आवश्यक कंपन पैदा करते हैं। हालाँकि, यह विधि आपके लिए काम करेगी यदि आप मंत्र पढ़ सकते हैं या जाप कर सकते हैं, क्योंकि यह एक आसान विज्ञान नहीं है। एक विशिष्ट चक्र पर ध्यान केंद्रित करें और 3, 9 या 18 बार मंत्र का जाप करना शुरू करें। इस मामले में, चक्रों के साथ आंदोलन ऊपर से नीचे और नीचे से ऊपर दोनों तरफ किया जा सकता है।
