अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) एक बच्चे के न्यूरोलॉजिकल और व्यवहारिक विकास में एक विकार है। इस निदान वाले बच्चों को "मुश्किल" कहा जाता है। माता-पिता, देखभाल करने वाले और शिक्षक उनका सामना नहीं कर सकते, क्योंकि उन्हें ऐसा लगता है कि बच्चा सुनना और कुछ करना नहीं चाहता। हालांकि, ऐसे बच्चे अक्सर प्रतिभाशाली होते हैं, आपको बस उनकी ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करने की जरूरत है। और न केवल बच्चे, बल्कि उसके माता-पिता को भी बदलना आवश्यक होगा।
निर्देश
चरण 1
अपने व्यवहार के लिए खुद को या अपने बच्चे को दोष न दें।
यह आपकी गलती नहीं है कि आपके पास एक "मुश्किल" बच्चा है, आप उसे अच्छी परवरिश देते हैं। बदले में, बच्चे को दोष नहीं देना है कि वह ऐसा है। यहां तक कि अगर वह उससे जो पूछा जाता है उस पर ध्यान केंद्रित करना चाहता है और चुपचाप बैठना चाहता है, तो वह बस ऐसा नहीं कर सकता। उसे हिलने-डुलने की जरूरत है, अपने हाथों में कुछ छांटने के लिए, एक चीज को दूसरी चीज से बदलने के लिए। याद रखें कि आपका बच्चा असामान्य नहीं है, वह विशेष है। अतिसक्रिय बच्चे को समझने के लिए आपको उस पर अधिक ध्यान देने और उसके साथ अध्ययन करने की आवश्यकता है।
चरण 2
हर स्थिति में शांत रहें
एक अतिसक्रिय बच्चा शांत नहीं बैठ सकता है और पूरे अपार्टमेंट में अराजकता पैदा करता है। वह लगातार कुछ तोड़ता है, वस्तुओं को फर्श पर फेंकता है, किताबों को फाड़ता है, आदि। बेशक, हर बच्चा ऐसा कर सकता है, लेकिन अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर वाला बच्चा इसे अधिक बार और बड़े पैमाने पर करता है। यहां मुख्य बात यह है कि बच्चे को तोड़ना और चिल्लाना नहीं है या इससे भी बदतर, शारीरिक दंड लागू करना है।
चरण 3
सख्त रहें लेकिन दयालु माता-पिता
यथासंभव कम से कम "नहीं", "नहीं", "नहीं" कहने का प्रयास करें। अगर किसी कार्रवाई पर रोक है तो परिवार के बाकी लोगों को भी बच्चे को इस बात से मना करना चाहिए। व्यवहारिक विचलन के लिए अपने निषेधों का विस्तार करें: सार्वजनिक स्थानों पर शांति से व्यवहार करें, अन्य बच्चों से खिलौने न लें और उन्हें हराएं नहीं। अपने बच्चे को दूसरों के साथ ठीक से संवाद करना और नकारात्मक भावनाओं को रोकना सिखाएं।
चरण 4
एक सहायक पारिवारिक वातावरण बनाएं
परिवार के सदस्यों के बीच संघर्ष की स्थितियों से बचें, बच्चे के साथ अधिक संवाद करें और उसे बातचीत से जोड़ें। यदि संभव हो तो बच्चे के लिए बिना कंप्यूटर, टेलीफोन, टीवी के एक अलग कमरा आवंटित करें, ताकि वे उसकी पढ़ाई में बाधा न डालें और उसे कक्षाओं से विचलित न करें। एक सख्त दैनिक दिनचर्या का परिचय दें जिसका पालन न केवल अतिसक्रिय बच्चे को, बल्कि माता-पिता को भी करना चाहिए। ध्यान केंद्रित करने के लिए रात में टीवी देखने के बजाय अपने बच्चे के साथ पारिवारिक बोर्ड गेम खेलें।
चरण 5
खेल में अपने बच्चे को जानें
इस बात पर नज़र रखें कि वह किस तरह की भूमिका निभाना पसंद करता है, वह विभिन्न परिस्थितियों में कैसा व्यवहार करता है। बच्चे के साथ एक भरोसेमंद रिश्ता हासिल करना, उसका सबसे अच्छा दोस्त बनना जरूरी है। उसकी राय और इच्छाओं का पता लगाएं।
चरण 6
अपने बच्चे को कार्य दें
सबसे पहले, आप उसके कमरे को एक साथ साफ कर सकते हैं, फर्श, बर्तन आदि धो सकते हैं, और फिर इन कार्यों को उसके कर्तव्यों में शामिल कर सकते हैं। असाइनमेंट उसकी क्षमताओं से अधिक नहीं होना चाहिए। एक रंगीन कार्यसूची बनाएं और सुनिश्चित करें कि सब कुछ अंत तक किया गया है। यदि "मुश्किल" बच्चा जारी रखने से इनकार करता है, तो उसे एक विराम दें और फिर धीरे से उससे जो उसने शुरू किया है उसे पूरा करने के लिए कहें। अगर वह बाद में मामले को पूरा नहीं करना चाहता है, तो सजा दें, उदाहरण के लिए, 10 मिनट के लिए कुर्सी पर बैठना या बर्तन धोना। अपने बच्चे को प्रोत्साहित करना और उसकी प्रशंसा करना न भूलें।
