गाय का दूध प्रोटीन और वसा, विटामिन और खनिजों का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। इस उत्पाद के लिए बच्चे के शरीर को लाभ पहुंचाने के लिए, बच्चे के आहार में दूध को शामिल करने के नियमों और शर्तों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
निर्देश
चरण 1
यदि आपका शिशु स्तनपान कर रहा है, तो एक वर्ष तक गाय का दूध पिलाने की कोई आवश्यकता नहीं है। शिशुओं की एंजाइम प्रणाली अभी तक सही नहीं है, और आहार में दूध के जल्दी परिचय से अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं, जैसे कि एलर्जी, आयरन की कमी से एनीमिया और गुर्दे पर तनाव।
चरण 2
7 महीने की उम्र में, बच्चे के पूरक खाद्य पदार्थों में पनीर दिखाई दे सकता है। एक वर्ष तक इसकी दैनिक खुराक 50 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। अगर दही ज्यादा गाढ़ा है तो आप इसे गर्म उबले दूध में मिलाकर पतला कर सकते हैं। दोपहर के नाश्ते के लिए, बच्चे को दूध में भिगोई हुई बेबी कुकीज दी जा सकती हैं।
चरण 3
10-12 महीने की उम्र में दलिया को दूध और पानी में पकाएं या तैयार बेबी अनाज को दूध में पानी मिलाकर पतला करें। दूध को आलू, सब्जी प्यूरी, डेसर्ट में जोड़ा जा सकता है।
चरण 4
12-18 महीने की उम्र में, बच्चों को किण्वित दूध उत्पाद, जैसे केफिर या दही, पनीर प्राप्त करना चाहिए। दूध को अभी भी प्यूरी या दलिया में एक योजक के रूप में सबसे अच्छा परोसा जाता है।
चरण 5
डेढ़ से दो साल तक, किण्वित दूध उत्पादों को छोड़कर, एक बच्चा प्रति दिन 200 ग्राम तक दूध पी सकता है, जो कि बच्चे के आहार में हर दिन मौजूद होना चाहिए। इस मानदंड का पालन 3 साल तक किया जाना चाहिए।
चरण 6
दूध ही असली भोजन है। उन्हें अपनी प्यास नहीं बुझानी चाहिए। भोजन के तुरंत बाद अपने बच्चे को दूध न पीने दें, क्योंकि यह पेट के एसिड के प्रभाव को कम करता है। इसे अपने बच्चे को खाली पेट, कमरे के तापमान पर या थोड़ा गर्म करके पेश करें।
चरण 7
3 साल की उम्र तक अपने बच्चे को स्पेशल बेबी मिल्क दें। यह सख्त गुणवत्ता नियंत्रण से गुजरता है, पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ कच्चे माल के क्षेत्रों में उत्पादित होता है, जिसे अल्ट्रा-पास्चराइजेशन तकनीक का उपयोग करके संसाधित किया जाता है, जो आपको खतरनाक रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करने और सभी उपयोगी पदार्थों और ट्रेस तत्वों को संरक्षित करने की अनुमति देता है। बेबी दूध अक्सर विटामिन के साथ पूरक होता है।
चरण 8
बच्चे के आहार में गाय के दूध को शामिल करते समय, शरीर की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। यदि दूध असहिष्णुता स्वयं प्रकट होती है, तो इस उत्पाद को बच्चे के आहार से थोड़ी देर के लिए बाहर रखा जाना चाहिए।
