कई माता-पिता से हम अक्सर सुनते हैं कि युवा जीव यह नहीं समझते हैं कि दांत और पेट के लिए मिठाई कितनी हानिकारक है। सच है, वयस्क समय-समय पर लॉलीपॉप या चॉकलेट बार का एक बैग खरीदने के लिए पेस्ट्री की दुकान पर जाते हैं।
आपको यह जानने की जरूरत है कि कौन से उत्पाद फायदेमंद हो सकते हैं और कौन से हानिकारक। यदि आपका बच्चा एलर्जी से पीड़ित है, तो आपको उसे उत्तेजित करने वाले खाद्य पदार्थ नहीं देने चाहिए।
ग्लूटेन और चीनी। ज्यादातर मामलों में, एलर्जी की प्रतिक्रिया उन बच्चों में होती है, जो इलाज करते समय अनुपात की भावना के बारे में भूल जाते हैं। जैसा कि हम जानते हैं, चीनी में केवल "खाली" कैलोरी होती है। यदि कोई युवा प्राणी बहुत अधिक मीठा खाता है, तो उसका चयापचय गड़बड़ा जाएगा।
कुछ टुकड़ों में ग्लूटेन के प्रति असहिष्णुता होती है, जो कई अनाजों में पाया जाता है। यह एक ग्लूटेन प्रोटीन है। यह पदार्थ कई मिठाइयों में पाया जाता है। याद रखें कि अगर कोई युवा प्राणी अभी 6 महीने का नहीं हुआ है, तो उसका एंजाइम सिस्टम ठीक से काम नहीं करता है। यही कारण है कि ग्लूटेन अवशोषित नहीं होता है।
ऐसे मामलों में, बाल रोग विशेषज्ञ एक विशेष आहार की सलाह देते हैं। जौ और गेहूं की जगह चावल और एक प्रकार का अनाज ले रहे हैं, जिनमें ग्लूटेन प्रोटीन नहीं होता है। एक नियम के रूप में, बच्चे की उम्र के रूप में, लस असहिष्णुता गायब हो जाती है।
बच्चे कौन सी मिठाई खा सकते हैं? यदि आपका बच्चा डेढ़ साल का है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह पहले से ही मार्शमॉलो और मार्शमॉलो पर दावत दे सकता है। इन मिठाइयों में पेक्टिन होता है, जो आंतों और पेट की कार्यप्रणाली को सामान्य करता है। छोटे के लिए केवल वही उत्पाद चुनें जो सफेद हों। आखिरकार, उनके पास सभी प्रकार की "रसायन शास्त्र" नहीं है।
फलों की जेली भी पेक्टिन से संतृप्त होती है। लेकिन आपको इस तथ्य पर ध्यान नहीं देना चाहिए कि इसमें जिलेटिन होता है। इस संबंध में, आप यह उत्पाद किसी युवा प्राणी को तभी दे सकते हैं जब वह पहले से ही 3 वर्ष का हो।
यदि बच्चा कुकी मांगता है, तो आपके लिए उसके लिए कम वसा वाला उत्पाद चुनना सबसे अच्छा है। उसके लिए अभी मफिन का सेवन करना वांछनीय नहीं है। आखिरकार, उनके निर्माण में मार्जरीन का उपयोग किया जाता है।
हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने बच्चे को कैंडीज के बजाय प्रेस की हुई मूसली दें। तब बच्चे को एक ही समय में फल और मेवे प्राप्त होंगे।
"चुपा चुप्स"। यह विनम्रता अक्सर क्षरण के विकास का कारण होती है। "चुपा-चुप" के बजाय, प्राकृतिक सामग्री से बने चाड लॉलीपॉप खरीदना आपके लिए सबसे अच्छा है।
