अधिकांश वयस्क गर्मी को बहुत मुश्किल से लेते हैं, कल्पना कीजिए कि यह बच्चों के लिए कैसा होगा। आखिरकार, बच्चे ने अभी तक हीट एक्सचेंज नहीं बनाया है, उसका शरीर अभी तक अत्यधिक गर्मी और ठंड का सामना करने में सक्षम नहीं है। बच्चों को गर्मी से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करने के लिए आपको कुछ दिशानिर्देशों का पालन करने की आवश्यकता है।
निर्देश
चरण 1
बहुत गर्म मौसम में, दोपहर के ग्यारह बजे से शाम के सत्रह बजे तक सड़क पर बच्चों के साथ सैर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके लिए सुबह या शाम का समय, जब सूर्य इतना सक्रिय न हो, अधिक उपयुक्त होता है। यदि आपके शहर में समुद्र, नदियाँ, जलाशय हैं, तो उनके पास चलना बेहतर है। यदि कोई नहीं हैं, तो पार्क या चौक में चलना चाहिए, लेकिन मुख्य बात आवासीय भवनों से दूर है, जो हीटिंग से, जैसे कि एक स्टोव से, बड़ी मात्रा में गर्मी का उत्सर्जन करता है।
चरण 2
गर्मी के मौसम में घर पर बैठकर अपने बच्चे के लिए पानी की व्यवस्था अधिक बार करने की कोशिश करें। इसके लिए, पानी के पूल और एक साधारण छोटा स्नानागार दोनों उपयुक्त हैं। पानी को ज्यादा गर्म नहीं करना चाहिए, 32-33 डिग्री पर्याप्त होगा।
चरण 3
अगर घर में एयर कंडीशनर नहीं है, तो आप बच्चे पर पंखा चला सकते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है कि पंखा सीधे उस पर फूंक रहा था, लेकिन बस समय-समय पर बच्चे के पीछे स्क्रॉल करता रहा। आप देखेंगे कि कैसे आपका नन्हा सा बच्चा छोटी से छोटी हवा में भी प्रसन्न हो जाएगा। लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात, चिंता न करें कि बच्चा बीमार हो सकता है, ऐसे मौसम में एक छोटा सा ड्राफ्ट उसे नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
चरण 4
गर्म मौसम में, खिड़कियां चौड़ी खुली हो सकती हैं। सामान्य तौर पर, गर्मियों में, हर दिन अपार्टमेंट को हवादार करना आवश्यक है, खासकर जहां बच्चा सोता है। दरअसल, कम उम्र में बच्चों को ताजी हवा की जरूरत होती है।
चरण 5
ऐसे माता-पिता हैं जो कट्टरता तक बच्चे को सर्दी से बचाने की कोशिश करते हैं। खिड़कियां न खोलें, बच्चे को गर्म कंबल में लपेटें। लेकिन इस कार्रवाई से अच्छा नहीं होगा। चूंकि ज्यादातर मामलों में बच्चे के लिए ओवरकूल की तुलना में ज़्यादा गरम करना अधिक खतरनाक होता है। एक बच्चा जिसे लगातार गर्म रखा जाता है, उसके बीमार होने की संभावना उसके साथियों की तुलना में अधिक होती है जो ठंडा होने के आदी होते हैं। यह याद रखने योग्य है कि जीवन के पहले वर्ष से बच्चे की प्रतिरक्षा विकसित होती है, जीवन भर बच्चे के स्वास्थ्य को खराब करने की कोशिश न करें।
चरण 6
यदि गर्मी तेज है, तो बच्चे को भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ दें, क्योंकि कम उम्र में शिशुओं के पास अपनी प्यास पूरी तरह से बुझाने के लिए पर्याप्त स्तन का दूध नहीं होता है। आप कॉम्पोट उबाल सकते हैं, चाय बना सकते हैं, या सिर्फ सादा पानी दे सकते हैं, लेकिन इसे अपने बच्चे को अवश्य दें। चलो हर आधे घंटे में पीते हैं, बच्चा बेशक मना कर सकता है, लेकिन आपको परेशान नहीं होना चाहिए, एक घंटे में वह खुद बोतल तक पहुंच सकता है। यदि आपका शिशु निप्पल से पीना नहीं चाहता है, तो एक सिप्पी कप खरीदें, या एक छोटे चम्मच से पीएं।
चरण 7
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गर्म मौसम में बच्चों को डायपर न पहनाएं। चूंकि वे बच्चे के शरीर पर बहुत अधिक चढ़ते हैं और वह असहज हो जाता है। यह लालिमा का कारण भी बन सकता है। इसके बजाय, बच्चे के नीचे एक ऑइलक्लॉथ रखें और उसे पैंटी पहनाएं, उसे आराम करने दें।
